工作要有产出，投资要有回报，学习要有进步，有梦想就要去奋斗，光说不练假把式，只谈人生和理想就是耍流氓。

2019年8月8日姓名郭文凤单位扬州方圆建筑工程有限公司第422期反省一组〔日精进打卡〕第380天〔知～学习〕1、《六项精进》3遍共1147遍2、《大学》3遍共1105遍〔经典名句分享〕走自己的路，让别人去说吧

第一次空中学习。独特的方式，大咖们新颖的见解，朱老师优美的主持，所有的一切都那么的美。美得唯恐落下一个字。在我们的小屋，我感受了尊重，也看到了希望，学习路上有优秀老师引领，好学的姐妹们的陪伴，我想我会越来越好的。

我告诉小妮蛋海南岛就是咱们祖国的鸡蛋，有大海，有沙滩。小妮蛋一下飞机，看到飞机场和别处没什么两样，就问我“妈妈，你说的大海和沙滩呢？”问的我想当无语。小确幸机场一出来，就是刷刷刷的小雨，这份大礼，我收下了。一到酒店先是大餐一顿外卖海鲜。稍作休整后，就带着两小只和妹妹去了天涯海角，原本想着碧海蓝天，但是下过雨的海水和天空只是灰蒙蒙一片。不过带着孩子在二伏天来三亚，碰到阴雨绵绵的细雨，感觉自己赚了不少

我在2019年11月有缘结识了益福堂“许联斌”风水大师，当初也是从“天涯网”上看到一篇点击量很高的帖子。

今天的作业很少，儿子写作业的时候还不让我看他记的作业，也不知道是捣什么鬼，我说他数学写的不对，他就是不改，明天让老师看看吧。

雨过天晴，温度回升。上午两节课讲完了《寓言二则》，处理了喝错奶事件。家长没有给孩子续订牛奶，却又没有告知孩子。没喝到奶的同学也不跟老师汇报……下午听了一节一年级的《荷叶圆圆》。老师带着学生感知叠词，尝试积累叠词。殊不知一年级的学生在没有触摸到词语格式的前提下，能说出来才怪。何况这么大的孩子并没有多少阅读积累。学生读了一遍课文标了段，却没有订正读通读准，也没有订正自然段的划分。原本是画面感很美的一篇

突然想记录一下前几天的身份转换，在社团里由部长变成团支书。图片发自App这可能是很有趣的一次经历了，在家开着视频竞选，这种facetoface的形式还挺赶得上时代潮流的。而我们这一层的人，也由17个变成了6个。我不太清楚自己是个什么心情，但是相比较于别人，我好像太过平静了。我不知道这样子好还是不好，但是心底还是有种怪怪的感觉。今天开了第三次大例会，第一次当着他们的面去主持一次会议…自己感觉，还不是

我和赵先生2019年结婚，婚后生活甜蜜幸福，只是保持

❤️婕宁小故事（1）今天姐姐的数学作业《用最大公因数解决问题》，我居然不会，想了好久都没整明白。自己都整不明白的时候讲给姐姐听，姐姐认真听了很久，也没有听懂，就很烦躁地说：我讨厌数学！要知道，学好首先得有兴趣啊，然后就是努力钻研的精神。然后，妈妈契而不舍，仔细看数学书，用百度查资料，再让婕宁给我试着讲解她理解的，最后孩子她妈总算整明白了，完成了导b作业检查。女儿主动跟我击掌，给我鼓励。最好的学习是

想和大家讨论一下，现下有什么投资小的，收入还可观的项目都有哪些？我想给大家先介绍一下我自己目前做的一个，主要是靠在平台上看广告获取收益的，这个是各个商家把他们的产品发布在我们的这个平台上，然后我们利用这个平台，让大家关注平台的同时去看这些产品，凡是看广告的人都有佣金可拿，这样几满足做兼职的人，让他们有副业收入，还宣传各个商家的产品，所以说我们这个项目前景还是挺好的。大家还有什么好的项目都可以在下面

昨晚在塞维利亚住的酒店，极具异国风情，超有赶脚滴。下一站去的龙达小镇，坐落于西班牙南部的一座悬崖上。诞生于罗马帝国时代，三千多年前，一批旅人风尘仆仆地爬上这座七百五十公尺的峭壁，发现这里地势险要，河流丰沛，食物丰美，于是安营扎寨，造出了第一座房子......西班牙南部小镇龙达，被赐与过无数种名称：“建在云端的城市”，“悬崖边的白色小镇”，“全世界最适合私奔的地方”……同时这里也是西班牙斗牛士的故乡

心血管系统终其一生实现这么多复杂的供血功能，只用了一套基本动作，那就是收缩——舒张——再收缩——再舒张。这套基本动作不断地循环罔替，完成了全身的供血。不同层级血管的收缩和舒张匹配调控了各个部位的供血。所有的变时与变力功能，就是为了收缩和舒张的快与慢，有力与无力，仅此而已。是不是简单得不能再简单了？就像计算机一样，无论它能实现多么复杂的功能，其语言基础都是二进制的“0”和“1”。熟悉计算机技术的人会

6，生命的亮光。焦点解决短期治疗的例外架构。例外，即优势，资源，力量，成功的统称。持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势，方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。

【今日回顾】01完成求学模块第一天打卡。02认真备课。03点评战队任务报名。04浏览了老铁们的今日打卡文。05看书《有效学习》第二章，完成输出。06看书《信任的速度》，列出读书计划。07收拾屋子。08听大群一周学委关于正面管教的分享。【运营经验】01主动分享。昨天晚上北纬老铁在实战班分享自己在定位模块带领排群老铁打卡的经历，对他来说是一次复盘，也让我们学习到了很多东西。今天赛先生在群里分享了关于动

2019.5.23新结识的简友，拍下好漂亮的花，传给了我，小记附词谱又名洛阳春、玉连环、一络索等。双调46字，上下片各四句三仄韵。⊙⊙⊙⊙⊙，⊙□⊙。□⊙□□，⊙⊙、□□。⊙□⊙，⊙□⊙。

今天是星期二，11月26日，是侯老师的生日。昨天晚上做的贺卡，今天忘拿了，我这粗心大意的毛病我要改一改。我们今天学了。影子这一课，我们写了后在我好这四个生字。

【每日一善】自2019年3月12日开始”日行一善

《看到》南明海辰写于20190507当我睁开眼睛第一次看到这世界不知那时我是否知道有一天，我要离开温暖安全的襁褓只会嘤嘤的嘴巴会说很多好听或者伤人的话只会弹跳的小脚可以迈着如风的步子走那么多的路已经走过的正在走着的将要走上的我的还无法完全自控的面部会有那么丰富的或真或假的表情我是十岁时常听大人们感慨

教你区别瓷片电容、独石电容、陶瓷电容的区别不同的电容有不同的特性，今天我们就来探讨下瓷片电容、独石电容和贴片电容的区别在哪里吧。瓷片电容：瓷片电容(ceramiccapacitor)是一种用陶瓷材料作介质，在陶瓷表面涂覆一层金属薄膜，再经高温烧结后作为电极而成的电容器。通常用于高稳定振荡回路中，作为回路、旁路电容器及垫整电容器。瓷片电容分高频瓷介和低频瓷介两种。具有小的正电容温度系数的电容器，用于

《六项精进》打卡第371天姓名：闵慧贤公司：上海晋名实业有限公司学员组别：423期谦虚三组志工组别：530期利他一组【知～学习】1.朗读《活法》【经典名句分享】活着就要感谢———稻盛和夫【行～实践】一、修身：1，饭后一个人压马路二、齐家：1，和家人在一起三、建功：1，洗碗，烧水2，在超市里捡起掉落的物品｛积善｝：1.尽自己所能帮助他人发愿从2018年05月22日起日行一善，日改一过，坚持一年【省～

8月29日，周四：今日没出去，我们在舞蹈教室里练功跳舞，打扫教室卫生，还唱起了卡拉0k！原来教室里有一套不错的音箱，管理这个教室这么久了，我才第一次发现可以唱卡拉0k，在"想唱歌"的念头调动下，我终于又开始练歌啦！这周我给儿子加了一道菜是秋葵刺身，儿子喜欢芥末酱，所以会吃这道素菜，不简单啊，他能喜欢让我很快乐！秋葵含有多种维生素矿物质和适量的膳食纤维，比其他的蔬菜粘液质含量高，含有丰富的植物多糖，

没有什么特别难过的事其实，就是放假了，然后没有回家没有家人没有朋友没有人，只有我一个，孤独孤单无助，以及失落我感觉我真的不应该期待任何事，一点都不要，我好像很讨人厌，为什么自己悲伤的时候，别人就要跟着自己悲伤，否则就觉得很难过，为什么总是这样道德绑架。今天一个人随便乱逛，本来并不想自己一个人的啊，但是我真的好像失去了跟别人说你能陪我吗说不出口一旦说出口了，如果对方是犹豫的，伤害会加倍。我好像也做不

薛明伦焦点讲师七期坚持分享第446天20190516小池塘里住了一条小鱼和一只小青蛙，它们是好朋友。听说外面的世界很精彩，它们都很想出去看看。可是小鱼不能离开水，小青蛙只好自己出去探险了。

昨天约了供应商来谈价钱，今天早上，对方如约而至。对方一看就是有备而来，而我却底气不足，因为价钱谈判这块，我就是空白的，我只能强装淡定，来掩盖我的不自信。果然，对方侃侃而谈，一会是市场，一会是技术，一会又是项目背景的，我真的毫无还手之力，全是对方在掌控节奏。价钱当然也没有谈下来，对方只是相应的优惠了一点金额，并没有降点。自己对于技术，安全设备的市场一点知识储存量都没有，而对方是已经混了十几年的老江湖

相信大家已经在着手开始建立自己的7天短社群了，但在建立之前。请大家在上再次梳理一下你自己的优势和资源，让你做社群更有方向和内容…图片发自App我的优势：技能：个人定位，品牌推广，模式化调理技术指导与监控，社群运营，项目策划，PPT及教案，外汇股票，吉他，经验：30年经商与品牌运营经验，15年营养调理研究和实战经验，3年的模式化技术指导官，4年社群运营经验，2年模式化小社群＂服务＋培训＂方案实战经验

枣强县中医院肛肠科主任:裴海生，于今日上午在丽景蓝弯社区免费义诊，做乙状结肠镜检查！检查人数20余人，均有肛肠疾病，其中10人需做治疗。望各位患引起肛肠疾病重视！图片发自App

从蒂姆营感受到了故事的神奇作用后开始了传家故事画下来，生活中的小事编故事，讲故事给孩子和学生听的经历……却渐感如果不练习不学习，故事讲解的方法、语气、感觉，会随着离开她们，这些“惯性”会离开，很久才能捡起来！于是，开始故事阅读，《一千年一夜》之前每天或者每两天开始阅读。唱故事Puff,明显是条无所不能的龙，但隐喻的应该是年轻时无所不能的父母；或者曾经无所不能的自己，童年的时候，Jackie长大后离

今天孩子起来的特别早，没事干。他自己起来就开始写作业。小家伙开始认真的写作业，每天一个一个的，写着他不会就问我。妈妈这个不会我就让他查字典，小家伙不一会就写了好多。希望他继续保持，努力就行。马上期末考试了，希望他好好努力！二四班：李嘉乐

你相信人与人之间缘分吗？不管你信不信反正我是相信。我很幸运就是在大千世界遇到一位，能够敞开心扉无所不谈的，亦师亦友的知己，我相信这就是缘分。如果没有缘分，我们怎能相遇，如果没有缘分，我为什么喜欢跟她分享我的一切？今晚很开心，我们又聚在一起相互分享。她跟我分享前两天的收获感悟：一是当你觉得别人有不好的想法，使你有情绪时，你可以专注地做一件事，可以平复你的情绪，人情绪平稳了才有理智去处理问题，这点我也

2019-02-24-153501.png全球直播

--统编语文四至六年级教材国家级培训学习琐思2019年5月23日，在统编语文四至六年级教材国家级培训班上，温儒敏教授作了《语文课改读书为本——如何用好统编语文教材》的报告。

2019年10月1日星期二天气晴二年级四班毛天佑妈妈今天国庆节举国上下普天同庆，吃完早饭，什么事也不干了，全家做在一起等待阅兵，大儿子一直都是认认真真的在看，小儿子好像还不怎么懂，看到一半开始捣乱了，今天爸爸表现不错一直给孩子们讲解

sap安装配置安装介质准备windows2008R2withoutSP16.0安装介质列表安装Java工具安装操作系统补丁配置SWAP交换分区配置主机名开始安装向导运行SAP安装管理器D:\softs\sapcds\IM_WINDOWS_X86_64\sapinst.exe进入安装界面自定义安装参数定义安装参数提示注销，重新登陆回到安装界面注销冲登陆SAP实例号PRD，安装磁盘驱动器R:安装实例名

一、早读：1.背诵出塞2.读记词语盘点3.朗读《白杨》4.背诵《草原》第一、二自然段5.日积月累二、语文（由于今天没有语文课，只能利用升旗仪式后的时间）1.复习词语盘点（1、2课）2.讲解第三课生字词3.背诵《浪淘沙》——刘禹锡作业：1.《课课练》P5-7词语部分；2.背诵《浪淘沙》——刘禹锡

2019-4-7姓名：郭祥华组别：315期六项精进努力一组【日精进打卡第475】【知～学习】背诵《六项精进》2遍共2032遍。背诵《大学》2遍共2032遍。

后台查询数据库返回的这种时间格式2019-04-24T02:30:00.000+0000第一种方法:vartime="2019-11-04T08:04:52.000+0000";vard=newDate

爱生活爱分享：2019年10月31日，农历二零一九年十月初四。随着【中国企业崛起-卖光货】的研讨会的开启，积家系统的智慧社群和良心产品正式开启征途！2019，我们不忘初心，砥砺奋进！

2019年1.7日我想把明日之子再完整的看一遍，毛毛记得很清晰的是刚开始有人问你这个比赛假如你拿了冠军你会怎么想，你说这个节目该有多烂让你拿冠军……第一期，你见到薛老师，你的话薛老师第一次不知道该怎么接

文/宸宸三年级暑假2019.7.28今天我和爸爸去明星电影院观看《哪吒之魔童降世》。我一年级时曾经看过一部动画片叫《我是哪吒》，我原以为这部电影也差不多。然而进了电影院，我就被小哪吒吸引住了。

原创邑人电影院2019-01-0111:30:04本文作者：肖博娜娜这部电影的营销是一场彻头彻尾的失败案例吗？从前期的造势到上映后口碑迅速“扑街”的前后对比来看，似乎这场营销成了很多人口中的“骗局”。

注：本文中绝大部分内容整理自百度百科，如有错误欢迎指正。HTTP消息头定义：在HTTP的请求和响应消息中，协议头部分的组件。HTTP消息头是在客户端请求（Request）或服务器响应（Response）时传递的，位于请求或响应的第一行，HTTP消息体（请求或响应的内容）在其后传输。一个HTTP请求由请求行（requestline）、请求头（header）、空行和请求数据4个部分组成；HTTP响应也

乡下春天基础2班047小鱼Day25看惯了乡下青山环绕的美景，便觉得即使都市里五光十色的霓虹和林立的高楼大厦都并不向往和稀罕。每每去市里小住，房子虽大但老觉得就像住在一个火柴盒里一样憋闷。路上车水马龙，让人时刻在紧张之中。当然这样的个人感觉也只是我的感受而已。所以每当在楼内看到一些人家屋里大的小的绿植时，感觉主人好有情调，简直像住在森林里一样的惬意。乡下的春天来得比较晚。但是勤劳的蜜蜂在蛰伏了一个

20190620昨晚五六个老同学临时约饭。1.肯定自己是重情义的人，其中有三个老同学都是二十年没见过面了，一呼应马上应约。

为了解决自控力若，意志力不足的问题，通常都喜欢给自己的某项任务定一个期限。同时陪伴着总批评自己太懒，拖着不做直到最后一分钟，好像这样能够激励自己，并提高自控力。短时期内，这样的安排会起到一定的作用，仿佛压力是解决自控力的一个有效途径。从长远看看，并非如此。因为压力会消耗身体的能量与精力，我们都有过如下的精力，精心费力的准备一场考试结束后，身体就像掏空了一样，什么事情都不想，只愿意躺下休息了。身体陷

小朋友，你见过鹿或者马么？嗯，有的小朋友在动物园里见过。今天，我们就来听一个有关鹿和马的小故事。秦朝时，有个丞相叫赵高。这个赵高，把当时的皇帝当木偶摆布，还想自己取而代之。可是，如果篡位，朝廷中那么多大臣，谁会支持，谁会反对呢？怎么才能分辨出来呢？他想啊想，绞尽脑汁，终于想出了一个馊主意。一大早，皇帝打着哈欠，伸着懒腰，上朝来了，屁股还没坐稳，就听赵高说：“皇上，有人在山里打猎，打到一只怪兽，没人

今天给大家分享一部电影《当幸福来敲门》，该电影讲述一个穷困潦倒的推销员克里斯在种种磨难下完成华丽转身，找到了自己的幸福。当生活遇到磨难时，请往这里看。幸福地幸写错，写成了辛苦的辛。这是一种很显眼的深意，先是辛，才会变成幸，幸福不是地上捡的，更不是天上掉的，而是凭借自己双手一点点打拼，在汗水与泪水的浇灌下结出的丰硕果实。每天提着几十斤重的骨密质扫描仪四处推销，伙食费全靠自己能否卖出，而自己却很久没卖

Snip20190218_4.png绝大多数人肯定有过面试的经历,其中有各种有趣的事情发生,只是在于生存边界挣扎的时候没有注意到而已。如今,作为日更的我注意到了,并且想要分享出来。

2019年10月6日星期日晴早安心语：仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找准你真正的位置。

以事修心成熟也许就是可以从容的面对任何人的离开喜欢的东西自己去买想要的人生自己去创造—玉红（2019.5.25）