这个意思不是说整天躺着不动就能瘦，而是说只有保证较高的睡眠质量和充足的睡眠时长，减肥才能畅通无阻睡得好，竟能瘦得更快？答案是肯定的，而这奥秘就源于下面两种受到睡眠影响的激素。

活泼可爱的6岁小姑娘，喜欢画画跳舞！

作为香港粤语流行曲的发扬光大者，许冠杰以其对草根市民心态的描述，以及中国古典诗词的底蕴，结合西化的编曲，缔造了粤语歌曲的神话。他的音乐反映了上世纪八十年代的浪漫和人文精神，其影响力直到今天。

目录一、设计模式的目的二、设计模式七大原则1、单一职责原则2、接口隔离原则3、依赖倒转原则4、里氏替换原则5、开闭原则6、迪米特法则7、合成复用原则设计原则核心思想一、设计模式的目的编写软件的过程中，程序员面临着来自耦合性

然那时的我已无法安然入睡,先生凌晨从广州回到工厂时给我发过信息，看着那一条条微信，心里无法平静。先生出社会已有20

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94年回到老家，我妈着急忙慌的就要我去读书，带着我就去学校。已经过了报名入学时间了孩子年龄还不够我只想说：漂亮！

经常会听到的一句话。不管是为了放下执着，还是平复心境，人们总会用这样的话语来警醒自己。《士兵突击》里，七连长高城在连队解散，自己也要履历新职前，对团长说过：“有容乃大，无欲则刚。容是别人，欲是自己。”

这里我主要介绍一下思路，因为我在做的时候发现可能是环境的问题，有时候同一个命令的执行结果是不一样的，有时候有结果，有时候啥都没有。

【关系】家庭＆人际＆休闲1.感恩婆婆，每天无怨无悔的帮我带娃做饭收拾家务，婆婆是自我价值感很低的人，很多行为是无意识的，很多时候只是为了获得别人的认同，接纳婆婆的行为，同时尽力赞美肯定婆婆，感恩，感谢！

*redis是*一个运行在内存上的key-value存储系统。

一、Redis简介Redis（RemoteDictionaryServer）是一个开源的、使用C语言编写的NoSQL数据库，它基于内存运行并支持持久化，采用key-value的存储形式。

原城的新媳妇儿都要经历这样一件事，那就是新婚第二天要早起给公婆做饭，吃了这顿饭，新媳妇儿就正式成为家的一员，要履行起孝敬公婆，操持家务，生儿育女，敬爱丈夫的职责。

识人能力是人这辈子最不可缺少的能力。它几乎决定了一个人会拥有什么样的人生，找老公的眼光，交朋友的眼光，用人的眼光。你的人生好坏，就是由识人眼光决定的，你的选择，也是根据你的识人眼光来的。

每日要事：1、成长日记打卡第1天要点记录一下：注册图文类账号，目前有公众号，其他的陆续注册：百家号、大鱼号、公众号、、趣头条、今日头条、微博、新浪博客、企鹅号、搜狐号特别提醒：截止每天晚上23:00前（

self.name=namedefupdate(self,msg):print(self.name+"收到信息："+msg)classSubject(object):#主题类"""订阅者，一些供人订阅的主题

前言本文我们将介绍Redis的四种模式及各自优缺点分析。Redis一共4种模式：1、主从复制模式2、(Sentinel)哨兵模式3、(Cluster)集群模式4、代理模式文章目录前言1.

这简短的回答揭示出一个深刻的道理：团结互助的集体能凝聚无穷的力量。

最大的难题不知道大家有没有这个感受，最近由于没有学习专栏了，每天要写什么，成为了一大难题。

孩子小的时候，家长不要什么事情都不让孩子做。以前，农村的孩子，小学阶段就开始和家长一起去农田，帮助做一些辅助的任务了。比如，把杂乱的物品，分门别类的汇总在一起。

我看剑来已经好些日子了，不得不说作者的写法让人耳目一新。

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。

不可否认，我们如今所处的这个时代，和以往任何时代都是不一样的，现在这个时代，我们足不出户，在家也可以做兼职赚钱。下面，我们给大家介绍十个在家就可以做的兼职。1.购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！

昨天和妈妈谈了我这场失败的恋爱，之前酝酿了好久，担心了很多，想要在怎样的情况下给我妈聊起我的事，就在不经意的一句，你啥时候结婚？开启了我们母女俩的谈心之路。

地址前缀列表IPPrefixList优点（与ACL比较）：1.性能及可控性高于ACL2.能同时精确匹配网络号和前缀长度（ACl无法匹配掩码/前缀长度）3.前缀列表不能用于数据包的过滤（ACl可以过滤数据包

人是环境的产物，选择与什么样的人为伍，深刻影响着自己的人生。选择与正能量的人在一起，真的很重要。

今天我的收费社群成立两个月了，给小伙伴们做了每周一次的课程分享，收到大家一如既往的感恩，我就当它们是好评了。

Notepad++是一款开源的文本编辑器，主要用于编程和代码编辑。它是一个功能强大的替代品，常常被用来替代Windows系统自带的记事本。

问题描述下图给出了一个迷宫的平面图，其中标记为1的为障碍，标记为0的为可以通行的地方。

提升开发效率的利器：ReSharper/Rider工作坊如果您是一位.NET开发者，寻找一个可以提升代码编写效率和质量的工具，那么这个开源项目将会是您的理想选择。

Nginx(enginex)是一个高性能的HTTP和反向代理服务器，也是一个IMAP/POP3/SMTP服务器?

想到几年过后这个游戏衰落代码清零了，我对它付出的时间和情绪都无法留存，不禁怅然。这些无法留存的恐怕只对投入过的人有意义。等我们离开以后，就没有什么人记得了。

道生成万物，德养育万物，万物都有独特的形态，顺应时势而成长。因此，万物没有不尊敬道、重视德的。道之所以受尊敬，德之所以受重视，就在于道德从不对万物进行干涉，而是顺其自然。

在数字时代，键盘成为了我们与数字世界沟通的桥梁，而位于顶部的那一排功能键——F1至F12，则像是隐藏在桥头的魔法按钮，等待着被发掘。

任务编排（TaskOrchestration）是指管理和控制多个任务的执行流程，确保它们按照预定的顺序正确执行。1.为什么需要任务编排？

将本地已有的一个非git项目上传到新建的git仓库的方法一共有两种。一、克隆+拷贝第一种方法比较简单，直接用把远程仓库拉到本地，然后再把自己本地的项目拷贝到仓库中去。然后push到远程仓库上去即可。

001流量密码：创作一份特别有吸引力的内容，不断推广，让它被更多目标用户看到，这是一些高手的超级流量密码。002写100条：接上一条，写不出特别有深度、有体系的内容，怎么办？

环境检查当前数据库集群环境运行状态，包括主从复制状态和SSH能力检查主从复制状态在MHA的manager服务器执行命令：asterha_check_repl--conf={MHA路径}/conf/app.cnf

昨天是谷雨，天气也很应景，一早醒来窗外早已零零星星的飘着小雨。本来计划上午要搞体能测试，因为天公不作美，只能延迟到下周。

在C语言中，进程可在内存中分别存入五大分区：1、text：也称为代码段，其中主要用于存放二进制指令、常量、被const修饰过的初始化过的全局变量、静态局部变量；该分区为只读权限，若强制修改将会产生段错误

而这七大设计原则，更像是对三大特性的一种体现。七大原则并不是分别独立的原则，他们之间是相互有联系的，甚至可以看做是一体的。

建议找工作和想跳槽的可以多记背场景题再去，通过率很高，都是深挖场景题，比较高效无脑的方法，金九银十时期面试岗多可以大胆去做，所有场景题都有对应答案，希望对你们面试有帮助一、大模型常见面试题及解答大模型相关的面试问题通常涉及模型的原理

目录基本概念:技术背景：用户需求：安全需求：企业内部的访问控制需求：IP-Prefix的配置与语句分析：调用方式：尾声基本概念:IP-Prefix，即IP前缀，相比传统ACL，它能够基于路由前缀与路由掩码进行匹配例如

《倾城之云》每天总有一个时刻月亮和太阳相交汇世间所有阳光和月光也交相辉映穿越漫天云海这一切都被做饭侠丁伦看在眼里可他谁也没说因为他觉得就算说了也不会有人相信今晚做给璇雅的意大利面不一定要炒制番茄也可以煎荷包蛋

一个小伙抱着发一笔财的想法，年也不过冒冒失失的来到了首都北京，然。。。说的永远和事实有些出入，当然了偶尔也会严重不符，很不幸就被人生第一次出远门打工的我遇上了。

比较喜欢的人会想宠着，然后看着她闹，看她笑，看她的各种样子，但是不代表可以践踏我。对我说我不配，确实我不配的东西有很多，但不需要拿着我对你的宠爱来践踏我！

图片发自App图片发自App这儿的五月花开着花叶绿着叶溪流着溪粒粒鸟鸣里滴着香与绿的韵脚我被牵引到千里万里之外某个朝代的山野静坐那些纷纷赶来的诗句就是一个朝代一种人生一种情怀旷古幽远，花香潺潺噙在嗓子里的诗句一出口就会是一个鲜活绮丽的春天

数据库的概念SQL（StructuredQueryLanguage）是一种专门用来与数据库进行交互的编程语言，它允许用户查询、更新和管理关系型数据库中的数据。

有人说，人的人生遇到的人，经历的事，都是来渡你的。只是有时我们身在其中，后知后觉。遇到的一些人，经历的有些事，是光明之渡。让我们在人生路走的顺畅，给我们的生命带来阳光。遇到伤害我们的人，经历的磨难。