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4D习书第十一章 团队的情绪管理
A
练习
感受你的情绪,情绪涌上来时注意看看,你能否识别它们在身体的位置。情绪是身体的感官感受,而头脑对情绪的反应是感觉。我所体验的焦虑,很多时候在我胸口出现。然后,通过腹式呼吸,进入你的情绪之中。
蓝蕙茹
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2024-09-07 12:23
感恩成功日记7.14
感恩日记7.141.感恩镜子伙伴,谢谢你们认真
练习
,又来续报下一期,谢谢你们,谢谢,我爱你们2.感恩我的身体,谢谢你健健康康,谢谢你每天给我陪伴,谢谢你,谢谢,我爱你3.感恩金钱宝宝,谢谢你让我可以买好吃的
静默小太阳
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2024-09-07 10:54
晨间日记第202天
❤念女儿的好:为了班级的集体荣誉,主动
练习
跑
张利平专注国学教育139876
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2024-09-07 10:42
反过来思考问题的⬅️逆向思维
【思维导图实战派】刻意
练习
之“遇见...”计划:207/300逆向思维,也叫做反向思维或者求异思维,它是对于司空见惯的事物,或者对已经获得大众普遍认同的观点,反过来思考的一种思维形式。
思维导图实战派_汪志鹏
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2024-09-07 09:51
mysql 优化之索引视图和索引为何未调用
可以帮助选择更好的索引和写出更优化的查询语句我们在查询mysql语句时经常会出现查询速度极其缓慢的状态这种情况可能会有多种情况构成比如sql语句书写不规范函数运用不规范等等这个需要你去长久的书写
练习
今天要说的
宝罗
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2024-09-07 09:21
mysql基础
mysql
sql
数据库
高效能慢生活践行第736天0221-2021
吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:30就寝:基础清单:a早起第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100/41)b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标:刻意
练习
冥想时间点
1d8e109700b7
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2024-09-07 08:15
【无戒学堂】《如何
练习
基本功》笔记
今天,看了老舍的《如何
练习
基本功》,觉得他老人家说得浅显易懂,让我学到了不少,知道了只要仔细观察,生活中处处都有可写的故事。
练习
时,可以先写一个人,一件事。
心暖如阳
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2024-09-07 08:00
#感恩手记#15/365
我选择做第一次PR
练习
的书是非暴力沟通,这本书全本有197页。按照原有的思考和阅读方式,由阅读到理解预估需要一周的时间。
斯黛拉世界
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2024-09-07 07:28
乘法问题c++
题目描述小A最近刚刚学习了乘法,为了帮助他
练习
,我们给他若干个正整数,并要求他将这些数乘起来。对于大部分题目,小A可以精准地算出答案,不过,如果这些数的乘积超过,小A就不会做了。
呃m
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2024-09-07 06:34
c++
比赛真题
c++
修心日记(第10天)
今天女儿爬上山顶后,对我说,她要天天
练习
,以后和哥哥比赛。女儿是一个说到做到的人。而且她也影响了哥哥和我,相信
黎时_e029
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2024-09-07 06:00
冥想体验——身体扫描
今天进行身体扫描的
练习
,先做蝶式运动拉伸身体,饭吃的太饱时不适合拉伸身体,整个人犯懒,用单盘坐姿跟着语音开始冥想。
佳佳1014
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2024-09-07 06:57
2023-06-16
本节课,学生参与程度还是比较高的,同时在
练习
过程中也培养了学生的计算能力。在计算的复习课中,我觉得应该重视知识点
弘金地学校张仰凤
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2024-09-07 06:44
【Py/Java/C++三种语言OD独家2024E卷真题】20天拿下华为OD笔试之【哈希表】2024E-恢复数字序列【欧弟算法】全网注释最详细分类最全的华为OD真题题解
可上欧弟OJ系统
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2024-09-07 06:30
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滑动窗口
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模拟
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【华为OD笔试】2024D卷命题规律解读【分析300+场OD笔试考点总结】
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2024-09-07 06:30
最新华为OD真题
算法刷题技巧
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JAVA——异常的处理
throws4.捕获异常try…catch5.finally代码块6.异常注意事项(1)多个异常分别处理(2)多个异常一次捕获,多次处理(3)多个异常一次捕获一次处理三、自定义异常1.概述2.自定义异常的
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一
章鱼丸子吖
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2024-09-07 06:58
java
开发语言
面向对象的三大特征(封装、继承、多态)
特点2.类和对象(1)类(2)对象(3)类与对象的关系(4)面向对象和面向过程区别3.类的定义(1)事物与类的对比(2)类的定义格式4.对象的使用(1)对象的使用格式(2)成员变量的默认值5.类与对象的
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章鱼丸子吖
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2024-09-07 06:58
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闭着眼睛学算法
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2024-09-07 05:53
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深度优先
实验楼 python实现markdown解析器_C++ 打造 Markdown 解析器
本次项目我们将针对Markdown的一些最常用语法,手动实现一个Markdown解析器,作为展示,还将为文档生成目录本项目由欧龙崎发布在实验楼,完整教程及在线
练习
地址:C++打造Markdown解析器一
weixin_39517400
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2024-09-07 03:12
实验楼
腰鼓中的闪光点
今天下午,孩子们在操场上
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腰鼓,班里有四个孩子打得不好,手脚不能协调,节奏也有些混乱,于是我将他们分给班里四个打得最好的孩子,让他们一对一的进行辅导。
天高云淡_10303
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2024-09-07 02:10
时间管理第5周践行日记
2、适度运动:本周达成4次*60Mins的瑜伽
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目标。赞1个:出差顺德当天来回,晚上坚持瑜伽课程;赞2个:周末+户外运动--登白云山≈1.5万步,回家后依然坚持当天晚上的瑜伽课程。
supermemary
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2024-09-07 02:27
樊登运营大学—第四天复盘
必修【今日行动】(1)听课(2)课程输出【课程学习收获】第七课许菡芸——用户思维的沟通能力1.什么是用户思维需要我们从“帮助学员变得更好”的角度出发,详细剖析学习、
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、成长的过程。
雨遥高效阅读
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2024-09-07 00:39
小丁的ScalersTalk第五轮新概念朗读持续力训练Day50-20191211
1.
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材料Lesson62AfterthefireFiremenhadbeenfightingtheforestfirefornearlythreeweeksbeforetheycouldgetitundercontrol.Ashorttimebefore
丁丁水天
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2024-09-07 00:07
读柏拉图||那些让我们受益终身的哲言(二)
人生其实就是一种死亡
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,但人类何尝因为
慎壹
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2024-09-07 00:34
2019年7月29日——8月4日周检视
一、早起图片发自App本周早起真的是差评,周一,教练说不要那么早起来,上午才有精神
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。所以醒了也还是躺在床上,结果越躺越累!上午练车也还是有打瞌睡,被教练看见以后,他就说你明天真的要
廖志兰
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2024-09-07 00:29
《认知天性》[美] Peter C. Brown / Henry L. Roediger III / Mark A. McDaniel
其中,有三个特别好的输入学习法,我称它们是”后刻意
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“的三方法:穿插间隔法、检索学习法
珠珠闲趣
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2024-09-07 00:06
喻瑞珺 焦点初级17期坚持分享第36天2019.8.21
所以用重新建构,用难得、虽然(负向)但是(正向)、来
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发现负向事件背后正向意义的能力!、因为关注正向的能力不是与生俱来的,都是通过刻意训练关注正向积累的。ps每一个抱怨的背后都有一个正向期待!
喻来喻好
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2024-09-06 23:54
七年级下册语文第10课《阿长与<山海经>》
练习
题
七年级下册语文第10课《阿长与》
练习
题1.给加点字注音或写出汉字。
司马喆
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2024-09-06 23:46
什么是真正的爱自己?
梅琼家业同修第3/40#️读经典《教条示龙场诸生》️身心谐韵—能量瑜伽
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时间:1个小时️今日幸福实修主题:听100讲:嗨,你爱自己吗?️
梅琼
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2024-09-06 22:59
知识管理的这几本书究竟该不该读?
精进如何成为一个很厉害的人》;2.得到说书节目的成甲的——《好好学习个人知识管理精进指南》;3.新东方的培训讲师、新精英创始人——古典的——《跃迁成为高手的技术》、《拆掉思维里的墙》4.美国作家安得利埃里克森的——《刻意
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如何从新手到大师
AKI生活记录
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2024-09-06 22:18
2018.3.24
慢跑和快走了3公里,感觉得到不如在户外舒服,随后进行了手臂哑铃的
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,坚持吧。其实这东西,唯有坚持,才是王道。春天来了,3月的最后一周耶随之而来,计划也该随之加油进行啦~图片发自App
大头_dcee
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2024-09-06 22:36
别人夸奖自己家的孩子的时候千万别这么回复
案例一:“彤彤钢琴弹得真好,一定很认真
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了吧?”妈妈抢答:哪里哪里,弹得乱七八糟的!就是随便玩一下,没指望她将来能弹得多好!“翔翔画画很有意思,很有想法呀,将来想做个小画家
张老师高效提分中心
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2024-09-06 22:02
2018-06-04
【行~实践】一、修身:坚持瑜伽、音乐、看书,坚持每天6点起床、
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夏晓薇
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2024-09-06 20:37
刘秋菊|D25感恩日记
1.感恩清晨早起聆听清晨冥想,感恩我的听觉给我带来的感觉,美好悦耳动听,触动心弦,感恩这种神奇的力量2.感恩早晨
练习
口部操晨读打开我的声带,让我可以大声的朗读出来,站在公园的门口微风细雨,体会到了,努力的味道
77Sunny
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2024-09-06 20:56
如何上好期末复习课
复习课有知识梳理类的复习课、专项
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类的复习课、综合讲评类的复习课、查漏补缺类的复习课、思维提升类的复习课等。这些承载着不同学习目标的复习课的教学质量,往往影响着整个复习阶段的教学质量。
郑大仙_585f
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2024-09-06 20:43
剥狗皮救人的梦
我老公带着我报名参加了一个项目,是扔掷纸团,那纸团是用又薄又脆的几缕黄纸团成,轻飘飘的,在梦里却可以被扔来扔去,老公嫌我技艺不精,要我从最简单的自扔自接开始
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,
路单子
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2024-09-06 19:30
快乐星期五
每周周一到周四,下午放学后,吃完饭就开始写各科作业,语文打卡,阅读,数学口算,
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,英语背诵。各科作业完成之后,还要
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舞蹈基本功,每天如此。
雷梓涵妈妈
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2024-09-06 19:34
葫芦丝怎么练才算有效果?
很多学员在回家
练习
时,都会有些许疑问,老师就说叫我多吹,多
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,“我要吹几遍”、“到底要练到几时”......有人说练半小时,有人说练一小时,那我半小时吹过三四遍也可以。也算是
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了怎么练?怎么吹?
廖永煌音乐艺术
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2024-09-06 18:22
无题
每天都要抽出时间写点东西好的思想都是通过刻意
练习
才能获得偶尔的灵感爆发都是源于日常积累每天进步一点点都是不容易的给自己找个节奏像打游戏通过的那种节奏不会觉得刻意的那么累不要多余的压力灵感会有的
留下故事的人
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2024-09-06 17:17
拦路虎
这周听了音频《时间管理进阶十堂课》,叶老师说如果每天在高精力时
练习
两小时,一年内可以成为行业专家,又让我萌发了早起
练习
书法的想法,想知道一年
尹柳杨
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2024-09-06 15:55
家长节前的准备 2021.10.20 星期三 晴
来了学校瞬间感觉自己也年轻了好几岁啊,最后在彩虹操场集合整体
练习
,有专门负责的老师一句一句的挨着交,之后又抓紧时间排练了几遍,讲了舞蹈需要注意的事项,服装安排,并且约
赵奕菲妈妈
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2024-09-06 15:10
每天一个数据分析题(五百一十四)- 决策树算法
rootnode)B.内部结点(internalnode)C.外部结点(externalnode)D.叶结点(leafnode)数据分析认证考试介绍:点击进入题目来源于CDA模拟题库点击此处获取答案数据分析专项
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题库内容涵盖
跟着紫枫学姐学CDA
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2024-09-06 15:20
数据分析题库
算法
数据分析
决策树
python趣味_非常适合菜鸟练手的3道趣味Python题
这些技巧就像锁链一样,需要一些勤加
练习
才能熟练掌握起来,把知识点掌握牢固!今天小编就为大家精选了3道趣味的Python题目,大家一起活动手指,练起来吧!
weixin_39637049
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2024-09-06 14:46
python趣味
如果杜威看到孩子们在练球
图片发自App如果杜威来到校园看到孩子们
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足球运球,他会对孩子们说什么?1.你要知道自己在做什么,目的方向在哪里。训练离不开兴趣。训练让你身体运动协调能力得到发展,而不只是为了体育考试的分数。
河南麦子的书写
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2024-09-06 14:41
2020-02-4星期二
3.自我对话
练习
lingdang_1d68
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2024-09-06 14:05
NO.240每日复盘220122
看书《历史的温度1》30分钟2.练字行楷,继续
练习
竹字头
练习
。3.咨询工程师(
石头爱写字
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2024-09-06 14:29
国庆第一天~平淡安定~
彤彤很懂事,今天上午自己在家
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跆拳道,看书,看了一会手机。下午就在家做作业,看书。傍晚开着小电动带她出去兜兜风买文具。晚上因为中午没有午睡,一早喝完牛奶就睡着了。
淡言屋
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2024-09-06 13:58
【C语言从不挂科到高绩点】12-数组
练习
-01
Hello!彦祖们,俺又回来了!!!,继续给大家分享《C语言从不挂科到高绩点》课程!!本节课开始重点给大家讲讲C语言中的数组本套课程将会从0基础讲解C语言核心技术,适合人群:大学中开设了C语言课程的同学想要专升本或者考研的同学想要考计算机等级证书的同学想要从事C/C++/嵌入式开发的同学================点个关注吧===================================
听潮阁
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2024-09-06 12:03
C语言程序设计
算法
c语言
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数组
压抑的一天
心里难过,莫名的难过,说不清为什么,鼻子不通,嗓子不舒服,姨妈还没走,又没有去
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,我请假去跑的意义在哪里,是因为报名费已经交了还是觉得不去就对不起自己曾经的坚持和汗水,永远记得2008年那场冬季运动会
爱小幸运
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2024-09-06 12:11
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