p-坚持第25页

2022-11-11中原焦点学员李灵芝坚持分享第191

危机中的当事人往往难以主动提出任何例外，或是不愿意描述自己太多的生活细节，此时评量问句就是很好的工具。通过评量问句可以了解当事人目前的状况，形成的例外，同时也提供了足够的空间，让当事人确认小小的步骤与改变。同时评量问句将可帮助深陷情绪困扰的当事人创造更有条理的观点来重新看待，让他们抵挡不住忧心与脆弱的情感困扰。甚至可以提供某种建构性，让当事人理解其与情绪的紧张关系，出自何处，同时却无需隐瞒或扭曲自

越来越好崔·2024-09-05 06:41

寒风凛冽，是冬天熟悉的感觉

坚持早睡早起，其精神状态也是极好的。一天的时间不过是一日三餐，去做着自己喜欢的事情罢了。出门走在路上，凛冽的寒风还是透过厚厚的棉衣侵袭全身，风吹乱了头发，吹动了衣服装饰的飘带。

婷婷随笔·2024-09-05 06:38

组工干部应必备两种素养

责任担当，持之以恒锤炼各方面素养，努力做到“信念过硬、政治过硬、责任过硬、能力过硬、作风过硬”，努力成为最讲政治、本领最强的干部，不断擦亮组织部门“讲政治、重公道、业务精、作风好”的金字招牌，更好地为坚持和加强党的全面领

遇见6012·2024-09-05 05:57

2021-6-19晨间日记

阅读直播回放，第一课回放复盘健康·饮食·锻炼杂粮粥，娃娃菜人际·家人·朋友和宝贝争吵工作·思考你可以做到最美好的三件事1.彼得兔爱必须要表达出来2.出发到返程心情愉快3.眼皮打架之前完成复盘思考·创意·未来坚持

拾文赌茶·2024-09-05 05:26

杨绛先生送给年轻人的9句话

3.有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以关键还在于自己。4.少

小青年young·2024-09-05 04:59

主动模式训练之第五天

刘保玲中原焦点团队网络初级23期坚持分享第114天2020年11月3日星期二今天孩子仍旧做的不错，主动完成学校作业和家里布置的作业（她自己安排的）。而且在预习语文时预习的很细很全面。

ff21a46bdb11·2024-09-05 04:50

小学生练字模式177

一、每天看书；二、每天朗诵；三、早睡早起；四、学会拒绝；五、学会换位思考；六、耐心听别人讲话；七、坚持锻炼身体；八、合理安排时间；九、讲话正面积极向上；十、控制情绪。

badfl·2024-09-05 04:49

如何坚持写作720字

晚饭后已经是八点半多了，陪孩子做手工馒头到，所以晚饭到了这个点。告诉了孩子们，这个时间是属于自己的了，于是马上写起来。昨天写了2000多字，准备要今天读书交流群里交流的。本来没想写这么多，竟是在无意间写了下来。上午完成下部分，中间出去陪伴孩子了的时间，剩下的晚饭后，7点开始写，写了两个小时，孩子爸说我像着了迷。对于阅读，我觉得确实着了迷，因为只要一有时间就想拿起书来读，不再像以前非要按排出一大块完

慢时光慢慢闪光·2024-09-05 04:44

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第805天20201117

撒娇狗狗今天我和先生开着车带着小狗一起出去办事儿。小狗在车上一直不停的哼唧。我想它是想求抱抱。这也是先生培养的。小狗撒娇因为它知道，可以达到它想要抱抱的目的。也确实如果，即使我不太愿意，也是把它抱在怀里让它看看窗外的风景。（先生开车不太方便抱它）那在我们的生活当中呢？妈妈们是否学会用这种方法呢？对孩子对老公我们也用温柔些的方法也会比命令和严肃的方法更有效。虽然不至于哼哼唧唧，总之温柔而认真的说出想

陈妍羽2018·2024-09-05 04:12

2022-01-28

董丽敏焦点解决坚持分享第813天2022.1.28教育就是：爸爸妈妈互相夸赞与欣赏，每天耳濡目染地滋养着孩子的身心，让孩子感觉自己是一个和谐的整体，是被爱孕育的个体，带着与生俱来的“原爱”孩子，会认可自己

董丽敏心理咨询师·2024-09-05 04:58

【20201116】今日十点感悟

1、很多事情，开口其实并不难；2、做自己想成为的人，不要因为别人而改变自己；3、按时完成给自己制定的目标；4、最少要有一个，不管多忙都能坚持下来的小习惯；5、吃一堑长一智，吃过的亏，不要再吃第二次；6、

邱小美是Kelly·2024-09-05 04:52

抛弃过去不做下等人

我怎么会相这样的言论，我自己坚持是个无神论、无产阶级革命战士怎么会相信这些疯方疯语了。2010年，遇到了人生中转折点，这个是我人生当中不知道是对还是错的时间。

极致践行者上贝·2024-09-05 03:43

mysql水平分表和垂直分表和数据库分区

但在这点上俺还是坚持DBA如果想要高性能的数据库就必须在数据库的物理设计上多思考的观点，这样才能减少响应时间使终端用户满意而不是引来骂声一片。

程宇寒·2024-09-05 03:26

【每日练字】25尺邓未予示夬引

图片发自App图片发自App今天是练字第25天，不知不觉一个练习本写完了，原来，坚持也没有那么难。

菩妖妖·2024-09-05 03:35

2022-08-12

青春是我们自己发明并写下的一行小诗，青春是我们燃烧的最热烈的夏季，青春是我们在潮湿的沙滩上，用忧伤的步子慢慢度过的时光，海那边是我们坚持过的彼岸梦想。

芜茗筱竺·2024-09-05 02:18

让自己强大才是给自己最好的安全感

对抗惰性并不容易，所以才能在坚持后给你惊喜。告别间隙性自律，生活会回报真正努力的你！

盛年不重来2020·2024-09-05 02:43

中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第216天，20230610总约练105次，来访86次，咨8次，观察员11次

中午与孩子一起吃饭时谈到接下来怎么安排暑假。孩子明确提出不会回学校，也不会回湖北，就在家里学习。希望地理能帮她找位老师补一补课，数学爸爸帮忙补，其他科目自己学习。可从日常她的学习与休息的时间管理我都觉得有待提高，况且她爸这一关是否过得了，可孩子说我决定的事是不可变的。很决绝的

芳芳王·2024-09-05 02:26

中原焦点团队焦点初32期乔海明2022.1.7坚持分享第51天

1.通常当事人变得不好或实验无效时，多会主动告诉咨询师,但若有小小改变时，当事人则不见得会向咨询师提及。咨询师记得一定要询向当事人接受晤谈后的不同--唯有你问了，你才会知道有没有，探讨当事人咨询后小小的进展，是非常重要的。因为这些改变都是好不容易得来的，需要特别加以强化之。若能进一步大大扩大与增强这些小进步,将可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环。因此，小小的进展,乃具有改变当事人

qiaohaiming123·2024-09-05 01:46

阳夏心理讲师班杨锐敏坚持分享第138天！2021.07.31

日常的生活当中我们不能自以为别人会怎么样，然后去限定对身边人的一些看吧！往往生活当中有很多的意外，事情的本身并不是我们所想象的那样，也就是我们在与人交往时要相信身边人。相信的力量是无穷的。然而在我们自以为怎么样的时候更多的是与自己的内耗。消耗着自己的精力和体力。但是事情的最终结果。或许跟我们所以为的是背道而驰。生活当中不要给任何人或事预先下定论。

杨锐敏坚持会有改变·2024-09-05 01:10

亲，请先照顾好自己

中原焦点团队【坚持分享Day252】2020/2/12星期三晴本次主题学习分享，所有参与老师的结晶：1.自我照顾：只有我们把自己照顾好，才有更多的精力和能力去做其他事。首先是自我，自己对待自己。

芊姿百态111·2024-09-05 01:04

坚持第198天写文章后的几点收获

如果你还没有写文章，那建议你开始写文章。如果你已经写文章了，那建议你围绕一个主题写文章。如果你已经围绕一个主题写文章了，那建议你写帮助别人的文章。如果你已经写帮助别人的文章了，那建议你每天写一篇帮助别人的文章。为什么要每天写一篇帮助别人的文章呢？有什么好处呢？第一：多平台发布，让更多人认识你，提升自己的势能。这个社会不是你影响别人，就是你被别人影响。回想一下，我现在关注的人几乎是看了他们的文章才关

点滴球·2024-09-05 01:53

吃一堑长一智

到了第二个点，还没去排队，就听见有管控人员说这里只做到九点半，医生准时下班，劝导我们回去第一个点，我们说第一个点人多，他也坚持不让继续排队。

薇儿G·2024-09-05 01:46

《上行》：以下7点听话照做每天都妥妥上行

只要坚持做对的事，时间就是极高的墙，简单的事加上“每天”就必定筛掉大

女儿帮·2024-09-05 00:15

日更2023年7月8日-日签691

自律就是自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.7.31日减肥到64公斤以内！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！）d.早起：✓（远离手机！）

X先生_未知数的X·2024-09-05 00:31

困到不行

坚持早起一个月，使我的晚上作息时间往前调了一个来小时。这样的结果是，白天的工作状态有了明显的好转，早起再也不是我难以解决的问题。早睡早起的养成，使我受益匪浅，继续坚持下去。

我爱一碗香·2024-09-05 00:16

焦点网初第34期坚持分享第38天 2022.5.14

在倾听的过程中，不同的咨询派别会因为理论取问的差异，而选择不同的倾听重点，SFBT亦然在一般助人专业的基本教育，强调通过倾听来筛检并评估当争人，并着重于情绪线索的检视。但是，服膺社会建构论的SFBT却强调，倾听的确是协助咨询师形成后续介人技巧的关键，但是，通过倾听需要听到的是，对当事人来说，什么样的人、事、物是重要的，并从中寻找正向讯息及成功的例外优势。尤其，通过倾听，咨询师试图厘清当事人的参照架

a0a23ffec638·2024-09-04 23:58

2020-03-19

一、修身：1、坚持每天打卡。2、控制自己的体重。3、调整生活规律。早睡早起。4、今日读书半小时完成7次。5、坚持每天健身运动完成12次。二、齐家（对家人和

一木一子N·2024-09-04 23:35

2021年11月16日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第36天分享

《尊重与希望》合作理解的基础一、咨询关系是创造改变的重要因素之一咨询师是与当事人这个人一起工作，而非对他的问题或病理诊断处理。咨询师是用当事人本身拥有的资源来解决问题。二、未知之姿的开放与尊重咨询师的未知之姿传递着一份真诚好奇与谦虚意愿，及想要更加了解当事人所说的需要、在乎、目标与优势。对于在晤谈中什么会造成当事人改变，有什么改变，咨询师都要采取不预设的心态。三、持续的倾听与同理咨询师的倾听为开放

3d947c9d58d6·2024-09-04 23:01

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（三）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-09-04 22:27

践行六项精进打卡

2.坚持每天学习。二、齐家：1.三、建功：1.努力完成公司事务｛积善｝：发愿

1雨潇潇·2024-09-04 22:50

再一次失败

原来坚持的三个月失败了，这次的2个月又失败了。忘记日更是因为真的好多事情，但这都是为自己找的借口。忘记了就是忘记了。不为自己任何的过错找理由，想要坚持的事就默默去坚持。

乔小熊·2024-09-04 22:43

生活就是一本书

我的性格就像红酒，也许开始或比赛时变现不突出，但是很有后劲，我是最能坚持的那个，最勇敢的那个。我更适合长跑，因为我不会放弃，我善于坚持，我最终会跑赢人生这场长跑。

子璐子璐·2024-09-04 22:08

叶延珍伊川焦点网络坚持原创分享1260天《设定良好构成的目标注意》(2021.1.22星期五）

设定良好构成的目标应注意：第一、目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的，以及符合当事人的价值观具备其认同的。也就是说目标是当事人想要的，对当事人有意义的，有好处的，可带来希望感的，会让当事人产生高度的改变动力。越是当事人认同或想要的目标，当事人就越容易去执行，而且咨询师也需求注意，每一个目标下的行动的内容与顺序，若都是由当事人决定的，效果将会更佳。第二、目标是可具体观察评量清楚明确，可反映改变

叶子_6c11·2024-09-04 22:03

金英沧州焦点解决初64中17，本周第五次约练，总第515次分享，坚持分享第334天

一个学生认为所有的问题都是别人的，自己一点错都没有。和同学在一起发生纠纷，自己是最冤枉最委屈的，都是别人不好，都是他们惹我的，他们先骂街，他们先说话，他们先动手。这样的孩子就先听他说吧，建立咨访关系之后再温和的挑战。你觉得班主任为什么让你过来找我？不知道。和你说的和同学之间的矛盾有没有关系呢？也许有吧。如果有的话，那你希望咨询对你的人际关系有什么帮助呢？我希望和同学不发生矛盾，大家都能好好相处。如

守护甜心·2024-09-04 22:31

袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1009天《听话的孩子好么》

今晚听许老师讲课，7岁之前的孩子不能给予规则太多，育人如栽树，真的把孩子捏成盆景，按照自己的想法，虽然外形奇特了，但是也成不了才了，想想确实是这个道理，所以孩子有缺点，有个性，有主见，不能太批判了，而是要为他高兴，他有他自己的成长之路，我们不能替代。前几天爱人还怼我太溺爱小家伙，他给我要好吃的和玩具有错吗，我给他买又有错吗，他把粘粘唧唧的手抓我们衣服上，甚至把鼻屎摸我们脸上，这难道不是童心么？有时

袁瑞红·2024-09-04 22:28

2023年3月19日星期日冷｜Day199（2023年复盘•第11周）

自我感觉也算养成了“每日微阅读1页电子书”的微习惯，自认为不需要在用这张工具表督促自己坚持下去了。但是，我又觉得，如果真的不坚持使用下去，会不会总感觉力量感太单薄了。

小白儿三十·2024-09-04 21:53

人民

中国共产党是为人民奋斗的政党，始终把人民放在第1位，坚持尊重社会发展规律和尊重人民历史主体地位的一致性，坚持为崇高理想

一道成长书屋·2024-09-04 21:48

链表的创建及输入输出验证q= p-＞next q-＞next = p-＞next的情况

链表的创建及输入输出#include#include#includeusingnamespacestd;structListNode{intval;ListNode*next;ListNode():val(0),next(nullptr){};ListNode(intx):val(x),next(nullptr){};ListNode(intx,ListNode*next):val(x),next

Sun_ZD·2024-09-04 21:18

贵在坚持。

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第426天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》第二遍OK《非暴力沟通》第二遍《羊皮卷》OK《不抱怨的世界》OK《坚强工作温柔生活》OK《鱼羊野史》第1卷P200-P220《白夜行》【经典名句分享】选择你喜欢的，爱你所选择的。——列夫托尔期泰人生的起点由不得你选择，因为你出

xiaoli_0d26·2024-09-04 21:42

未来21天的目标

我听到这个还挺兴奋的，虽然在上自己也在写东西，但是并没有真正几天是连续日更的，突然就明白了一件事情，其实不只是写东西很多事情自己都是没有好好用心去每天坚持做的，都是断断续续的，这样造成的后果是我享受不到那种

石大钱·2024-09-04 21:57

时间过得太快了

看来这坚持写日记，还是有很多功效的。值得我们坚持。闲来无事翻看了一下昨天拍的全家福，以及之前的照片，时隔两年，没想到孩子们的变化是这

凝夏1·2024-09-04 21:17

《稳》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第589天（约练共250场观）（2021/10/20）星期三雨

约练收获：这是一个长程咨询，今天听来访者老师说了和孩子之间的事情，感受到他们的亲子关系已经开始有了一点点改善，真的替她感到欣慰。来访者老师做的最好的就是“稳”，并且知道分清界线，什么是自己的事情，什么是孩子的事情，尊重到孩子，多听听他的想法和意见。咨询师老师倾听共情外，用经典问句引导来访者老师有更多的思考和感悟：“您做到了这些，孩子可能会有什么不一样？”……咨询师老师的调整：看到来访者老师做到的及

那朵红色杜鹃花·2024-09-04 20:39

【坚持日更358】我还是太嫩

最近几天接触了个孩子，本应是青春烂漫的年纪，她确实不仅是老练和成熟，让我先看了她的本事，觉得自己还是太嫩了。讨价还价本领一流，还会玩心机战术，各种各样小要求层出不穷，让我真是大开眼界，是时候在修炼一下我的内经了。

佟小扣·2024-09-04 20:35

如何做出改变？

“星星法则”有四步：开始（Start）、奖惩（Traction）、坚持（Adherence）、修正（Refinement）。开始（Start）：新年计划

不会停的蜗牛·2024-09-04 20:01

把决定权交给孩子

老公认为孩子已经满十八岁了，要给孩子选择的权利，做父母的要告诉他当兵是艰苦的，而且当前局势动荡，一旦发生战争，士兵就要奔赴前线，要是孩子仍然坚持自己的想法要给予无条件的支

zzyy2222·2024-09-04 20:59

八点半

即使离开故乡很多年，我一直坚持认为，是故乡的静谧训练了我的耳力，让我对大自然甚至一切身边的雨声、风声、花开的声音变得敏

歌龄·2024-09-04 20:58

2019年5月22日星期三

其实坚持陪孩子睡前读书，父母通常会做出牺牲的。我喜欢看电视剧，每晚的八点电视剧正是好看.精彩的时候，这个时候，你是继续看电视呢，还是关掉电视去陪孩子？

阳光快乐自信的妈妈·2024-09-04 20:58

生活感悟篇

努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。图片发自App4、“我羡慕两种女人，一种是特别拽，走路带风，自己干事业贼牛，谁都不care的那种；一种是娇滴滴

幸福963·2024-09-04 20:25

2021-03-22

中原焦点团队中24期1组姜英坚持分享第179天2020.03.22咨询和约练共计51次今天来访者。来访者收获：拒绝取决于规则感、立场以及面子。拒绝之前把规则定好、立场站好、面子放最后。

fengxianzi2001·2024-09-04 19:22

矛盾十诫

薛明伦坚持分享第893天20200803一、人都是逻辑不通、不讲道理、只顾自己的，但不管怎样，还是要爱人。二、你做好事，别人说你是为自己打算，但不管怎样，还是要做好事。

和颜悦色2018·2024-09-04 19:40

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