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半马之前

上一次半马的时候，只跑了6公里就放弃了，然后和教练墨迹了半天。但是从那以后，茅塞顿开，训练质量开始有了保障。明天又是半马，我计划早上4点半起床，热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会

南九条7号·2024-09-15 13:17

家校共育转化待优生的途径的研究

待优生是指思想上、行为上、学习上暂时落后于一般学生的那些学生，他们不是生而落后。待优生的产生是家庭教育、学校教育、社会教育和待优生自身等多方面因素综合作用的结果。

冰皮石榴·2024-09-15 13:45

ROM修改进阶教程------如何修改固件线刷转卡刷卡刷转线刷操作中的一些注意事项

修改不锁屏不休眠跳过开机引导以及一些内置app和可卸载app等等的定制项目。还有很多导出系统导出数据完整恢复类要求。

安卓机器·2024-09-15 13:21

维持内心秩序平衡—间隔年笔记之10

我在keep上坚持了四年多，前几天推送的这一年总结，发现我居然刷了12953

白芷汪汪·2024-09-15 13:14

北京，我来了！

现在在从机场到酒店的大巴上。心情特别激动和愉悦，我发自内心爱北京，因为，它是我们中国的首都，它有悠久的历史文化，也有如今领导中国崛起的中国政府。西安是历史文化名城。北京也是。

我是空无·2024-09-15 13:14

提升：做一个让人觉得舒服的人

图片发自App当你懂得站在别人的立场思考问题时，你就会明白，这个世界上看起来那么多不可思议的事其实是有原因的。如果你不理解什么是所谓的高情商，那么请你记住三点：保持分寸感，好好说话，与人为善。

Anne南·2024-09-15 13:13

nfs服务搭建

NFS与许多其他协议一样,在开放网络计算远程过程调用(很久以前RPC)系统上建立。NFS是在请求注释(RFC)中定义的开放标准,允许任何人实现协议。

GHope·2024-09-15 13:41

什么才是最重要的

她的男友，是一个边防战士，在中苏边境上。追求她的人很多，其中有一个高干子弟，人长得英俊挺拔，亦很有才情，而且，想把她留北京。她动心了，面对外界的诱惑，不动心是假的。于是，她想到了分手。

聪慧001·2024-09-15 13:11

019亲子共读。拥有智慧比拥有金钱重要

速本的李子派不上用场也等于0，所以犹太人认为

平行时空的油菜花·2024-09-15 13:37

jdbc连接池怎么工作

返回ThreadLocal中的连接从连接池获取新连接将连接存入ThreadLocal执行SQL操作调用closeAll()是否自动提交?

烟雨国度·2024-09-15 13:19

HTTP 请求处理的完整流程到Servlet流程图

从TCP三次握手开始，一直到Servlet处理请求并返回响应。

烟雨国度·2024-09-15 13:48

多自我鼓励，不辜负自己

为什么我的快乐这么不堪一击，为什么快乐不能持久一点，我的海马体怎么不能多产生点幸福感？为什莫。我妈听见这话又该说我身在福中不知福了，是啊，怎么可能一直一帆风顺，而且幸福要有个比较级，我已经比其他人好多了。以前总觉得要自己快乐才能让身边的人快乐，可人哪能只为自己而活。我不能辜负自己，要过得精彩，做好手头的工作，对自己和他人负责去他娘的，怎么能想干啥就干啥。赶紧去写作业，干好了周日去北海划船！就这么说

l蓝楹树·2024-09-15 13:04

成长日记2021年9月8日

早晨儿子这是一顿哭呀，说什么也不上幼儿园，非要烁妈在家里陪着他，看着他的状态拉扯了他几下也吓唬了儿子几声，回过头来想想真的挺内疚的，但是情绪到那了真的控制不了了，以后真的要反思一下了，上午和李勇九园公路治理尾气超标

易如人生·2024-09-15 13:03

【悟景散文】《爱是春天里的那一树繁花》

文字作者名称/（竞芳）想来这个世界上的每一种好处，都只为懂他的人盛装而来，懂得，是两心相悦初见的惊艳，是原来你也在这里的久别重逢，是过尽千帆的不离不弃，是峰回路转的明媚嫣然，是蓦然回首的婆娑和感动，是老来多健忘

墨舞文韵·2024-09-15 13:02

9.2

干了什么：整理办过卡的客户卡项，接待两名会员（一个年卡➕20节小班，一个到访客户办了30节太阳老师私教课程）今日到访：到访一个，30节私教课，已经搬家，可以继续跟进明日计划：早上7:00早起上瑜伽课；接待

小王棒棒的·2024-09-15 13:59

9.15初识指针

内存是电脑上的存储器，计算机中程序的运行都是在内存中进行的。程序中如果有数据需要存储也会申请内存空间。为了有效的使用内存，就把内存划分成一个小小的内存单元，每个内存单元的大小是一个字节。

西科Monesy·2024-09-15 13:17

前端HTML+CSS+JS的入门学习

它不是一种编程语言，而是一种标记语言，通过一系列的元素（elements）来告诉浏览器如何显示网页上的内容，如文本、图片、链接、表格、列表等。

俊昭喜喜里·2024-09-15 13:17

《用七年改变人生》第531天/共2556天，2022.6.15，存钱和失控

没有其它收入只能一直保持在这个水平上。反思日记最近几天不知道是因为工作上的事情，还是自己没有休息好。还是因为自己的欲望太高了，所以了导致自己不能控制住自己的情绪。总是处在失控的边缘。

七星录·2024-09-15 13:56

Arrays.copyOf方法

Arrays.copyOf(array,to_index);Arrays.fill(array,from_index,to_index);第一个方法其实就是返回一个数组，而这个数组就等于数组array的前

前端交互仔·2024-09-15 13:06

三维人生

相信大家都听说过三维这个词吧，一般通常指的是空间上的三维（也可以自行百度一下），那因为我经常接触到三维软件。在软件中，会给你标示出一个

墨尽言·2024-09-15 13:09

leecode100题-双指针-三数之和

请你返回所有和为0且不重复的三元组。答案中不可以包含重复的三元组。

JianminZheng·2024-09-15 13:06

Vue组件学习

Vue的精华之处就在于它的组件，重复使用，节省代码，提升工作效率。Vue组件要使用先要注册，注册分为全局的和局部的注册。

yancolin·2024-09-15 13:37

看起来就很贵的衣服，有什么特点，完美人妻贵妇告诉你

最近《三十而已》频频上热搜，主要还是剧情精彩。而且，包括综艺《乘风破浪的姐姐》，很多节目，慢慢把目光，投放到中年女性身上，而以前这个群体，是比较被忽视的。一部好剧，不仅主演出彩，配角也是可圈可点的。

芳芳姐姐·2024-09-15 13:37

人生：三不斗，三不争，五不近

人生三不斗：不与君子斗名；不与小人斗利；不与天地斗巧。人生三不争：不与上级争锋；不与同级争宠；不与下级争功。人生三修炼：看得透想的开；拿得起放得下；走的正行的直。

再一步不过是悬崖·2024-09-15 13:36

2022-12-26

这几天辅导他写作业的过程中，发现有很多知识都掌握的不牢固，于是我难免就有些写着急了。我的态度和语气都写满了焦虑和紧张不安，孩子也被训的不知所措。

向日葵的执着·2024-09-15 13:36

老子76

强大处下，柔弱处上。[译文]人活着的时候身体是柔软的，死了以后身体就变得僵硬。草木生长时是柔软脆弱的，死了以后就变得干硬枯槁了。所以坚强的东西属于死亡的一类，柔弱的东西属于生长的一类。

程三板2·2024-09-15 13:55

在家学习的第73天—日更20天

因为自己在写作上不是天赋型的选手，加上自己情感不丰富不细腻，写的文章自己都很干。一直想让自己能够写打动人的东西，一直在受挫和爬起来中努力前行。

九肙·2024-09-15 13:29

Open Feign 实战笔记

Feign已经停更，OpenFeign是在Feign的基础上又做了进一步的封装。

自强-X·2024-09-15 13:06

P2865 [USACO06NOV]路障Roadblocks

但在这个的基础上添加另外一个数组dist2。

dianshu0741·2024-09-15 13:05

【读书清单】打破自我的标签（2）

如果没有遇到贵人指点，自己随性摸索，不撞南墙不回头，误把顽固当理性，易钻牛角尖。004所以不要老是呆在自己

咿呀作语·2024-09-15 13:58

2022-12-28 No.514 离不了生长抑素

早上的时候上一管泵完了，等护士重新配个药的时间，立刻肚子里面就急剧收缩开始分泌消化液，不过万幸时间不长，我也是一直老老实实在床上没怎么动弹，从胃管里面哇哇导出去250毫升消化液也就把这股子难受劲儿忍过去了

墨鸢Celeste·2024-09-15 12:25

Html Day01

在WebKit上二次开发IETridentIE、猎豹安全、360极速浏览器、百度浏览器SafariWebkit从Safari推出之时起，它的渲染引擎就是Webkit。FirefoxGecko使用不多。

所以你一定要努力·2024-09-15 12:25

微服务架构 | nacos - [自动刷新配置方式 & 失效排查]

INDEX§1配置方式§1.1springboot配置§1.2springcloud配置§2失效排查§2.1常见失效场景§2.1.1配置不配套§2.1.2自动刷新未开启§2.1.3依赖冲突§2.1.4改错了配置文件

问仙长何方蓬莱·2024-09-15 12:34

成长记录，亲子阅读第238篇

不错，不错，就是很多问题妈妈回答不出来，比如那个小朋友是怎样坐在凳子上的，鳄鱼为啥变那么大？会不会吃掉小朋友？凯叔的《声律启蒙》也是进去状态了。二宝已经会背了，我和大宝还不会，明天努力努力应该差不多。

Viki和两宝共成长·2024-09-15 12:51

加油，打工人！

2020年受新冠疫情影响，很多行业受到重挫，财务资金上也是举步维艰，所以在这一年出现倒闭潮、失业潮一点都不足为奇，因为在这一年能活下来就已经非常不容易了。

职场阿良·2024-09-15 12:50

【读史明智098】论语系列之八十三

有天下也而不与：名利压不垮真正的大佬孔

希音无问西东·2024-09-15 12:50

2019 11.30

体验：工作中流程很重要，不能因为忙而不按照流程干！按照流程干事才不会出错！核心：有流程，有标准！工作一定能做好！

杜永鹏·2024-09-15 12:50

关于小红帽

2月15日傍晚想着今天会不会吸引到“666”三个数字，其实这个数字是昨天发起的，但昨天没有应验，今天想着出门买水果能不能实现，一路上买了蛋糕，水果和瓜子，跑了三家店铺还没有出现这三个数字，然后我有点小失落地往回走

程月泓·2024-09-15 12:19

高山由沙砾堆积而成，成功从点滴小事积累做起

我对这段法语的理解是，生活中我们遇到的那些品德高尚学识广博的人，都是要经历多年学习问道，不忽略细微小德的一点点日积月累，才慢慢成为某个领域的高人、专家。

584916575978·2024-09-15 12:19

2.8.5Django --8.2 单表操作

Django目录：https://www.jianshu.com/p/dc36f62b3dc5Yuan先生-Django模型层（1）Django与SQLAlchemy的ORM操作本质上是一样的，但是语法略有不同

寒暄_HX·2024-09-15 12:14

测试平台系列(24) 编写成员管理功能

米洛丶·2024-09-15 12:14

为什么90后一直喊累？

老家的亲戚都说，你都有固定工作了，一周上五天班，休息两天，还有什么不满意的？我理

彩云间_46e6·2024-09-15 12:12

随手记:一直在路上

就连呼吸到的空气的湿度、温度都是那么熟悉，那种入秋的凉凉的令人苏醒的感觉带我回到了大学那时的光景:在十字街站台曾经挤车回学校的场景，那个拥挤一点不亚于在深圳地铁上。令人又爱又恨的24路！

祯joice·2024-09-15 12:11

【免费】springboot项目申报管理系统|毕业设计|Javaweb项目

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计算机学姐来啦·2024-09-15 12:32

一个人的认知里，藏着他读过的每一本书

在任正非看来，那些看似跟工作无关的书籍知识，完全可以迁移到生活工作上。30多年来，他一直倡导这个理念并躬身实践着。他从李冰父子治水的故事中得到启示，写了一篇《深

罗雁儿·2024-09-15 12:09

自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么

今天落实了两个工作上的大事件，心里感到异常的轻松，中午饭后就觉得有了很多的空闲时间，于是4点开始去跑步，力量训练。

张一铭Eva·2024-09-15 12:03

超级无敌详细的Mysql数据库笔记（基础篇版）

一.基础1.关系型数据库(RDBMS)概念:建立在关系模型基础上，由多张相互连接的二维表组成的数据库。特点:使用表存储数据，格式统一，便于维护使用SQL语言操作，标准统一，使用方便。

当大哥爱上学习·2024-09-15 12:31

“ 中国天眼”一个值得来的地方！

平塘天眼，它是世界上最大单口径射电望远镜-500米口径球面射电望远镜FAST，它是中国探索宇宙奥秘的一只大眼睛，相当于30个足球场大小。

小杰带你游·2024-09-15 12:02

postman 之技巧应用一

平时我们使用postman的时候，除了自己本身工作的那台电脑，也有可能会用到其他电脑上的postman，或者说分享自己写好的接口给自己的下级或者同事，这个时候该如何操作呢？

广州_2_kun·2024-09-15 12:31

生命中的守恒定律

慧姐孩子比我丫头小三天，初中也是上名校，初中孩子的妈妈，特别是名校初中孩子的妈妈，个中之累我懂。我头疼丫头的数学，慧姐头疼儿子的语文。

小懶同學·2024-09-15 12:31

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