【教程】完美解决windows10磁盘占用100%并出现卡顿、假死现象

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lz自从上win10以来经常会出现这种情况：磁盘突然占用100%然后开始出现假死现象，电脑卡住，点击任何软件没反应，播放的歌曲卡住，主机硬盘灯长亮不闪，过了数秒或者数十秒又恢复正常像是没发生一样…
刚开始我也是开使各种求助度娘，然后就有了类似下列的做法：关闭家庭组服务、关闭WindowsDefender、关闭Windows Search、关闭ipv6等等，几乎百度的方法我全试过，结果然并卵
好吧，这下百度的方法行不通了，只能自己来解决了
现在思路是这样的：
1.难道是我的sata硬盘线有问题?尝试着换了一根，结果依旧没用
2.硬盘4K对齐出现了错误？我重新进行了分区并4K对齐，结果没用，（这次导致我硬盘的资源全没了）
当时的心情就是Mlgb老子不干了，换回win7继续用了一个月….时间推到了上周末晚上，有了压岁钱的原因心血来潮买了个win7专业版key，又想上win10了…上了win10之后心里祈祷着不再有一个月前的毛病，当然事与愿违，还是出现了再次的问题，这次我抱着我TM就不信我解决不了这问题的心理开始继续折腾
时间线再次推回到上次的思路：硬盘有问题
开始各种刷帖子整理症状
偶然间看到一位吧友说到可能是APU驱动有问题？
我想我的不是APU也出现了此类问题，然后就是驱动…
和硬盘有关的驱动就是启动方式的驱动了，然后就…嗯，有思路了，从ahci驱动入手，设备管理器查看了一下ahci驱动，卧槽？！win10是微软自带的ahci驱动，驱动日期在2006年，这么老的驱动时间能不出问题么？我换成了AMD提供的最新的ahci启动驱动之后
卧槽？！问题解决了！终于可以愉快地开始体验win10了
下面是我总结的具体解决方法：(更新于2019/1/11)

PS：看看你自己的芯片是AMD还是Intel，这是确定你下载哪个版本。

微软官方解决方案：https://support.microsoft.com/en-us/help/3083595/task-manager-might-show-100-disk-utilization-on-windows-10-devices-wit
针对AMD平台：下载驱动并解压到桌面：链接：https://pan.baidu.com/s/1cwSEZQKgpi_364OuR4uLLQ  提取码：oxqk 。
然后按住win+X，选择设备管理器->展开IDEATA/ATAPI控制器->在标准sata ahci控制器上右键属性->驱动程序>更新驱动程序->浏览计算机以查找驱动程序软件

然后浏览，选择 刚才AMD驱动你选择install的位置\Packages\Drivers\SBDrv ，之后点击下一步会执行安装，安装完毕后会提示重启计算机，重启之后问题就解决了w
针对intel平台：
法①：从网上找个intel的AHCI驱动程序，之后和上面的程序差不多，我就不再次叙述了.最后附上intel的下载地址链接：https://pan.baidu.com/s/1qZOzwK0 密码： 密码：xjci
Intel的安装包很小，而且还没有安装程序。你只需要解压，然后复制文件地址。其余步骤和AMD的一样。

法②：下载并安装英特尔快速存储驱动https://downloadcenter.intel.com/zh-cn/product/55005/-RST-，更常见的是通过鲁大师等软件下载匹配的驱动。