峰言峰语写健康
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峰言峰语写健康:健康革命(一):养生没有权威,健康没有标准

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今天，健康的生活方式是每个人都应该重视的，也是世界卫生组织所倡导的。人，有了疾病，你得注重身心灵、饮食、营养、运动等各方面，并有一项合理的健康计划。一旦你对病人作出指导，收取费用，便会用医学标准来和你争论，虽然这和医生行医全然不同，却依旧存在着各种说不清的矛盾。比如“断食排毒”，其实我们从来不曾断食过，外界在这个词语上还是纠缠不清。喝蔬菜汁、水果汁，不过是换种方式吃菜而已，吃的菜比平时还多，根本就不是断食，更有营养补充的支持，相当于素食几天。而有不少人喜欢断章取义，硬要把这种方式吃食物的方法，与辟谷、禁食联系在一起，无论你讲得多清楚明白，他们都不打算明白！

对健康来说，洗澡不如洗脑。人需要洗澡，无论多么小心，每天总会沾染尘土、细菌，你至少得学会洗澡。洗澡后，你会有一种特别舒服的感觉。你懂得要洗澡，这是一种进步。在落后或缺水的地区，你洗一次澡是很不容易的。

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