步履不停 | 4月月检视

*没有反思的人生不值得过——苏格拉底*

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*❤️2019年度目标检视*

*学习：阅读50本书，参加ppt班，进行一次分享输出*

*健康：年跑量500km，半马安全完赛，学会游泳*

*工作：找一个机会换换岗位*

*财富：记一年的帐*

*家庭：安排2次亲子游，安排公婆国外游一次*

*休闲：放一次大招*

*社交：链接20个朋友*

*效能：养成相对固定的生活习惯*

*我的4月回顾*

4月，步履不停。宝贝参加传统文化读书月唱古诗登台表演，自己把某大学的项目拿下，终于把心心念念的mac班上了，顺道游香港。和闺蜜聚餐，聊天拱趴，月底，奔赴北京，来一场亲子游。

健康：5分。持续亢奋，跑量不足

1.为梦想奔跑：本月累计跑量55.36公里，跑得相当佛系，一周两次的频率。在睡眠不足的情况下，优先保证睡眠。

2.作息规律：高低起伏。最高深睡眠可达3个小时，最低睡眠时长不足5个小时，Hi~ o(*￣￣*)ブ持续亢奋多少影响睡眠。

3.平衡饮食：有意识控制淀粉摄入量，体重终于不再上升。

4.爱自己的小习惯：爱上了敷面膜，终于把囤积的面膜清了，买了3款防晒霜，than的防晒效果虽然不咋地，但使用感太好，这个香味我非常喜欢。

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学习：8分，搞定了MAC班的学习

1.阅读30本书：计划阅读3本书，实际阅读1本，老外的书翻译时有些阅读不畅，逻辑不太清晰的感觉，啃得有些艰难，加上这个月节奏飞起，阅读模块懒散了许多。

2.听书150本：《全球好书100本第二季》全部听完，开始听余世维的教育讲座，樊登读书会本月听《能力陷阱》《终身成长》《次第花开》《掌控》

3.持续浸泡：前往MAC大师班第5期学习，学到了MACbook不少的实用技巧，同组有很彪悍的学员，觉得幸运。

4.不时听周六的空中课堂，持续浸泡。

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【家庭】：6分，做好自己，影响家人

1.帮助宝贝搞定了晨会的表演，效果相当不错。

2.月底带妞妞游北京。

3.学校组织开了一次家长会，这样的形式挺好，加强老公对家庭的关注度。

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【事业】：6分，拿下一个项目

1.拿下老年大学项目，拿下某客户的云主机单子

2.团队做收入做出了感觉。

【休闲】：8分，香港匆匆一瞥，看了一部口碑电影，奔赴北京

1.在MAC班学习，顺道游了香港，在九龙公园跑步是很有趣的体验。

2.在前往北京的飞机上，看了口碑电影《我不是药神》。

3.奔赴北京，开始帝都之旅。

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【财富】：4分，旅行频率太高，花销巨大

1.旅行频率太高，花销巨大，5-6月准备停一停。

2.继续补记账

【效能】：5分，坚持反思

1.坚持对自己的反思

【社交】：8分，加强和闺蜜以及亲子团链接

1.如题，特别是和闺蜜的相聚时光，一场不过瘾。

❤️【反思】吾日三省吾身

嘉许自己在4月的努力，2019已过1/3，不负韶光，继续前行。

❤️5月青蛙

1.跑量50公里

2.阅读2本纸质书

3.好好休息，好好记账