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每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质

古人说“吾日必三省吾身”，下面这9个问题你每天都可以问问自己，最好是在一天结束、睡觉之前来问这些问题。

1. Am I a little better than yesterday?

我比昨天进步了一点点吗?

每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质_第1张图片
在泰国湾海里的留影

2. Have I built my character?

我为自己建立性格了吗?

3. Did I give my best at work?

我在工作中尽力了吗?

每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质_第2张图片
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4. What did I learn new today?

今天我学到了什么新东西吗?

5. Have I made healthier choices?

我是否做出了更健康的选择?

每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质_第3张图片
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6. Have I protected my planet?

我是否保护了地球环境?

7. Have I expressed my love for my family and friends?

我是否对我的家人和朋友表达了我的爱?

每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质_第4张图片
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8. Do I bear any grudges against anyone?

我是否对某些人心存怨恨?

9. Am I content with my life?

我对我的生活感到满意吗?

每天问问自己这9个问题 一个星期后保你生活提高一个品质_第5张图片
每个星期这样问问自己

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