【杂谈】如何找回自己的执行力

什么是执行力

个人

个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动，把行动变成结果，从而保质保量完成任务的能力。

团队

团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度，它是一项系统工程，表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。

为什么会缺失

缺失，在我看来有两层含义。一种是，之前很不错，积极向上乐观开放，有足够的执行力，去完成任务，从而得到对应的结果；另一种是，之前就没有执行任务的心态，导致不存在执行力。

那么，造成缺失的后果，都是一样的

• 个人能力停滞不前
• 做事拖延，没有结果
• 生活失去信心，缺乏创造力
• 心灵内心崩溃

造成这些的原因，可能由于以下的问题

• 生活压力
• 挫折
• 娱乐消磨了意志
• 对生活失去信心

找回执行力

减少娱乐，回归平静

当代是属于娱乐至死的社会，大量流行元素和快餐式的娱乐方式，逐渐蚕食了我们对于信息获取的耐心。

手游、微博、短视频(抖音、西瓜短视频)，这类产品培养了用户使用占用碎片化时间的习惯，然后逐渐占据大量完整时间，最终导致，没有时间去学习，不能沉下心来读书。

现在主流的互联网产品就是要把你变得愚蠢，因此拍摄视频也不再需要复杂的编辑功能，抖音就可以提供现成的模板给你，你只需要按照动作对对口型就可以完成一个作品，再加上前面讲的积极反馈，你就会觉得自己是一个被耽搁了的好莱坞巨星

手机游戏给人的体验，也是这种短暂的刺激，但是由于大量可重复，也会给人一种持续要求刺激的快感。

而这些快感，都会降低我们对于大量完整信息的阈值。

试着问问你自己

• 有多长时间没有读完一本书了？
• 每天有多长时间在打游戏？

如果不去反思，就不会发现这些问题。

尝试使用GTD工具管理生活

如果不能完全控制自己，就先限制自己。

下班之后的时间，如果忙起来的话，就可以间接培养起自己的习惯。

列举几个我常用的工具

番茄土豆

番茄土豆来源于番茄工作法，这种工作二十五分钟就休息五分钟的方式，很容易让人专注的完成一件一件的事情。这个工具来讲，从用户体验还是发布平台上都很齐全，我个人还是最喜欢他的Chrome扩展工具。

OmniFocus

推荐这个工具的原因是他非常的专业，如果你很规范的处理事物，就会让生活工作井井有条。

缺点在于，只有mac和iOS的版本。 ：）

增加运动时间

经常保持运动的习惯，可以让自己心情更加愉悦，并且可以提高身体的反应能力。

推荐的运动有

• 徒步
• 跑步
• 健身(健体、力量举、CrossFit)
• 滑雪，冬天很适合玩
• 滑板
• 攀岩

运动需要我们养成长期的习惯，才会给我们带来持续的受益，而在这个时间内，也会培养起对时间的控制。

同时，强健的体魄也是工作中长期加班的保障， ：）

总结

强大的执行力也就意味着，在职业和生活中，你的加速度是比别人大的，不管目前身处何地，最后终将超越大部分人。

参考资料

• https://baike.baidu.com/item/执行力/1149786?fr=aladdin
• http://www.sohu.com/a/232801185_642280
• https://www.pomotodo.com/
• https://baike.baidu.com/item/番茄工作法/6353502?fr=aladdin
• https://www.omnigroup.com/omnifocus/
• https://zhuanlan.zhihu.com/p/24469731