Jelly_实践检验真理

运动日志_0007_2016.06.12

日期：2016年6月12日（丙申年五月初八）
城市：上海
户外温度：22℃（最高气温23℃）
空气质量：良
天气：阵雨

运动类别：keep晨间清醒运动
运动项目：

7分钟晨间操.jpg

运动过程描述
按照视频进行锻炼，容易专注，容易坚持，容易完成运动目标。
自己的感受
早上做操，人确实很容易精神饱满起来。
心情和下一次的改进
起床后，先跟着keep做清醒操，再开始做其他事情。

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