我最近的心理状态

最近挺忙的，各种忙，一度焦虑内耗，不知道该如何突破。一直在潜心积累自己，但总是看不到进展、看不到收获，就像黎明前的黑暗。

我的线上学习自从5月20日登上猎鹰号以来，就一直在实践中拉练。从自控力体验营打榜，成功上线21天自控力训练营，能量耗尽了一样，自控力正式营带的并不好，续航的并不多。

在自控力带班的同时，还开始了关系重塑训练营的学习，因为我时间利用效率不高，经常内耗，关系营的学习很多都没有跟上节奏。

还有社群实战训练营的学习，因为时间不足，也是不能按时学习。孩子听力营的学习亦是如此，最初的兴奋慢慢降温，为孩子打造英语超长版真是不容易啊，关键还是我的时间不够用，我没有带着孩子一起学习。

阴差阳错又有了一个学习语文营的机会，本来以为我只做学员带着我家孩子认真讲故事就好了，因为是共建者，我又被推荐做了实习护航员，不仅要带自己家孩子学，还要连滚带爬的推动学员们一起学。语文营还赠送了人本营，孩子们学习语文，家长同时要学习人本，简直是疯狂的节奏。

后来，船长平台与半月谈合作“美妙成长”教育直播项目，又开始了家长营的带班与学习。最近家里因为买房子与以前的房东发生纠纷，孩子放暑假没人帮忙带，都牵扯了我不少精力，难以集中精力学习。

反思自己最近的状态，事情太多忙不过来，导致心情沮丧而焦虑，想突围却找不到合适的方法。想起陈春花教授的药方“内求定力、外联共生”，我觉得自己的定力还是不够稳定，内心不够坚定，内耗严重，很容易受外界风吹草动的影响，做事效率不高。遇到事情做不完的时候，不太会向别人求助，总是一个顶着，给自己带来很大压力。

学习心理学让我知道了提升行动力的秘密，但是，从知道到做到还需要自己一步一步地去实践，去突破自己的限制。昨天听了两对双胞胎四个男孩的妈妈、超强主班龙赛庚的分享，她老公不在身边她和妈妈一起搞定四个孩子，还能把带班的工作做得非常好，真的是太厉害了，让我觉得不可思议。

人都是有潜力了，就看你如何挖掘自己了。我觉得自己还有很大的提升突破空间，只是因为潜意识中自己给自己设定了各种各样的框架，把我给限制住了，暂时无法突破，但我一直在积蓄力量。我觉得别人能做到的，我也一定能做到，只是我对于自己必须要做到的内在动力还不够强烈。

要求别人做到的自己先做到。在教育孩子要这样，在带班过程中亦是如此。聚焦当下，当下我要认真去补作业了。