这是一本超级励志的书，感觉整本书里装着满满的正能量，我想作者是出于谦虚，才谎称自己是个笨拙的人，因为笨拙的人哪能写出这么优秀的作品？而我确实是很笨拙的人，后知后觉的对任何美好的事物都缺乏及时的感知，让我错过了种种，时常独自悔恨抱怨，而这本书恰好抵消了我心中这些愤愤不平，让我放平心态，继续向前，书中很多地方产生共鸣，很多句子忍不住一看再看，下面是整本书读完后整理摘录的经典语句，隔段时间就喜欢拿出来看看，给自己充充血。
一、关于生活
1.你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己的声音。
2.实际上，那些你看起来觉得毫不费劲的人，都付出了很大的努力。在你被他们的光芒吸引的时候，你没能看到他们付出了什么样的代价。
3.你看着一堂堂公开课、一本本单词书，无从下手，从而越发焦虑。拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
4.你会发现一个问题的答案有几千种，别人的路是参考，不是标准，选择是为自己也是只有自己能做的事，只有这件事不能给自己留后悔的余地。
5.不要看到别人做什么好，就去尝试做什么，因为每个人表现给你看的不一定就是全部，很多时候你跑到别人的轨道上了，发现那个轨道不适合你，看起来光鲜的人其实也有属于他们自己的苦逼，看到全部，再谨慎的做选择。
6.打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。
7.请不要太在意生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其实只有一墙之隔。
8.你我都一样，别抱怨，也别难过，在这个世界上能有那么几个人懂你，就是无比幸运的事情了，而那个跟你无比契合的人，别着急，还在未来等着你呢，不要因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉。
9.人这辈子最重要是就是找到自己的想法，有自己的一套体系，不管是别人过得多好，都不会因此把自己的生活丢掉。
10.不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久，比成功更重要的是，一个人要有内在的丰富和自己喜欢做的事情，这就是我们一路奋战的原因，我们一路奋战为的是不让世界改变，并且尽可能的保护身边的人。
11.谁都有傻逼的时候，不妨承认那些，才能脚踏实地的向前走。
12.孤独从来不可耻，认为孤独是可耻的人才是可耻的。
13.每个人的成长过程都会从小时候觉得自己最独特，到后来开始否定以前的自己，人生大概就是在不停的莫名自信和自卑中摆动，直至找到平衡点，后来发现最好的状态是对世界保持谦卑、对自己保持独立，然后充分的认识到自己到底是什么样的人。
14.没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。
15.而我大概就是如此笨拙的人，我已经明白我会偶尔停下来，我不是那种可以从头到尾都不需要休息的人，所以有时候我走的会比别人慢一些，很多时候我又太爱和自己较劲，自己不满意的事情哪怕别人看不出来有什么区别，我也会重新去做，偏偏我又没有什么天分，从某种程度上来说我弱爆了，但这正是我的长处，所以我能比别人走得更远些。
16.其实每个人都一样，都有自己的野心又都有脆弱的时候，只是有些人在每个可以选择放弃的节点，都选择前行，在自己的才华还跟不上野心的时候，他们会静下来努力，我佩服这样的人，我要成为这样的人。
17.我告诉自己，我没办法子很多事情上游刃有余，那我就放弃掉一些不那么重要的东西。
18.于是我开始每个礼拜看一本书，于是我开始每天早上起来背单词，逼着自己把自己最讨厌的这件事情做完才能上网，于是我开始每天睡前对着word写点儿有的没的，于是我开始论题要求写一万字我就写两万字然后再删，一遍写不好的，我就写两遍。
19.不要期待一个刺激就可以顺利的改变你，一个人的动力归根结底只能来源于自己，你只有换着法子的激励自己，直到它变成你血液的一部分，你只有不停跌倒，才能学会怎样用自己的力量站在大地上。
20.不把自己变得比过去强一点怎么对得起经历过的苦逼？
21.我曾经不明白，为什么生命中总要出现那些闪闪发光却难以靠近的存在，明明让人靠近不了，却又让人无法抗拒，明明知道他或许没那么好，却又忍不住把自己摆低。
22.对于曾经爱过的人最好对待，不是故作遗忘，而是把当时自己学会的品质和自己喜欢的东西保留下来，更好的面对生活，否则那段相遇就失去了意义。
23.要么喜欢一个能带给你力量好像信念一般存在的人，要么找到一个能让你为之努力的梦想。
24.如果你想要踏实，你就得踏实，如果你想遇到一个让你欣赏的人，那就得让自己具备被他人欣赏的特质，如果你想要和自己喜欢的人在一起，那就让自己能够和他并肩同行，先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人
25.大概曾经的自己和回忆总要依附在某些东西上，从而导致这些东西对于你而言意义非凡
26.你是不是在一遍遍的逃避和自我安慰中变得惴惴不安
27.明明在几年以后能有更好的生活，却一定要在现在买最新的包
28.不管你是什么样的德行，你都是你父母的安全感
29.请想一想自己的初衷，然后抬起头继续倔强的走下去。唯有行动，才能解除你所有的不安。
30.你知道，时间一天天过去，我们终会因我们的努力或堕落变得丰富或苍白，
31.你现在一无所有，但你却拥有一切，因为你还有牛逼的梦想，只要路是自己选的，就不怕走远，生活总会留点儿什么给对它抱有信心的人的
32.等待的价值，就是让自己变成值得被等待的人，等待的同时，你总得向前走。
33.我知道自己走在一条对的路上，这是我用太多次跌倒和舍弃换来的坚定，我不知道自己的终点在哪里，但我决定把我之前所有的半途而废都用在这条路上，一路摸黑到底。
34.世上所有任性的资格，都是留给那些展现出决心的人。
35.世上就是有一群不懂得放弃的傻逼，他们跌跌撞撞的向前走，然而也是这群人，最终成了他们想要的样子。
36.没有行动力的计划不如没有计划，没有行动力的想法等于没有想法。不要纠结，不要犹豫，想到什么就去做。不要拖延，今天能做的事情就放在今天去做，捂住你的耳朵，专注于面前的事，不要受干扰，不要想结果。
37.列下计划而没有实施的你，只是个伪理想主义者而已。
38.其实不受干扰特别简单，关掉你的手机，选择一首你喜欢的歌，深吸一口气，把你自己投身到要做的事情里。
39.建立信心的最好办法，就是去做让你觉得头疼的事。
40.谁都不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一秒你的未来。
41.你有你的野心，必定伴随苦逼。仔细想想就会明白，很多苦逼从你一开始做选择、做决定时就注定了会发生。所以既然决定是你自己做的，就要承担后果，任何得到都有代价，任何野心的实现都需点滴的积累。你想看到更多，就得爬到高处。
42.渔翁和渔夫的故事（71页）你是have to be here,而我是choose to be here。
43.你爬的高、走得远，不是为了被世界看到，而是看到整个世界，看的多了，也就知道怎么选了；走的远了，也就知道自己要的是什么了。漂泊的意义，大致就是为了有所选择。而了解自己这件事，比什么都重要
二、关于友情
1.每个人终究有一天会明白，尽管他们无比确切的描述了我的每种心情，我们终究是平行线，谁都不是谁的终点，谁都不是谁的梦想，谁都有谁的生活，有自己的冷暖自知。
2.对于生活中每个陪伴过你的人，不管他们是以什么形式出现，什么形式消失，都是一句：“很开心你能来，不遗憾你走开。”但你现在还在，而我们都还没变，真是一件值得庆幸的事情。
3.暗恋的好处之一，就是她的一举一动，哪怕是不经意对你一笑，都可以让你记住很多年，这种情感完全不需要她的参与，只属于你一个人。再之后，你突然喜欢不上谁了。
4.所谓的尴尬就是不上不下，不知道往哪里走却又不甘心就这么放弃，在一个人甘心之前，他总是很难把那些想法从脑海里摒除，就如同有些事他明知道是作死，可他依旧会去做，即便前面是万丈深渊，他也会往里跳，这不是傻，而是不这么做，他就不会甘心，就会每天被自己的想法折磨一次，要么走到终点，要么开始就别走这条路。
5.选择了一个工作，一个城市，也就意味着选择了一种生活方式
6.泼冷水不等于忠言逆耳，末了来一句：“我这是为你好”或者说：“我这个人就是这么直。”当成他的免死金牌。
不要总揭别人伤口，说话又冲，给身边的人泼冷水还一副“我这是为你好”的洋洋自得神情，会不会说话和阿谀奉承是两码事，基本的尊重一定要有，交谈的最基本准则就是平等，而不是一副优越感的样子，哪怕是朋友，这一点也一样。朋友相处的基本点有三：准时、平等和真诚。
没有人天生就该听你的，也没有人天生就应该对你好，心存感激、互相包容、保持尊重，才能尽可能长久的维持任何一段感情，指出别人的缺点时，有人是建立在嘲讽的基础上，有人建立在尊重和了解的基础上，往往后者才是真正为你好。
7.那些恋人未满的人。总尝试着做些什么却还是无果而终，那些萍水相逢的人，在一起的感觉是那么自然，最后却还是杳无音信，那些曾经爱过恨过的人，经历了很多还是分开，离别似乎永远是相遇必须面对的命运
三、关于梦想
1.你总是在高中的时候怀念初中，大学时怀念高中，工作了怀念大学，青春时想着长大，老去了又怀念青春，等到很久以后你会发现，你经历的每个时期都是最好的，如果说真的有什么遗憾的话，那便是在当时你没能好好度过。不活在过去，也不活在未来，活在当下最重要。
2.如果你问问青春和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是青春和努力的全部意义。青春所经历的一切能带给你的，出了更从容的你自己，别无他物，而只有你足够从容的能真正面对生活的时候，你才会遇到一个跟你无比贴切的人。
3.有一天你的现在也会变成将来的旧照片，怀念过去无法改变你的现在，永远要在现在制造一些将来回忆起来有力量的回忆，永远要现在努力，我们可以偶尔回头看，但总要向前走。如果一个人一直回头看，那么他的青春或许就真的不在了。
4.约翰。巴里莫尔：“人不会老去，直到悔恨取代了梦想。”
5.我在光棍节写：“也许让你行走一辈子去寻找的，只是一个可以随时把她吵醒而不用担心她生气，那个不管你是难过还是开心，即使不说话，也能默默陪在你身边的人，又或者说，不管身边的世界变成什么样子，你都不会那么在意，因为你已经看到了那个最珍贵的人，对于生命中每一个这样的你，一千句一万句感激。
6.努力从来不等于成功，而成功也从来不是终极目标，那些终极的梦想，其实是很难以实现的，但在你追逐梦想的时候，你会找到更好的自己，沉默努力充实安静的自己，你会因为自己做的事情而觉得充实
天赋决定了你的上限，努力决定了你的下限。
7.如果人能做自己喜欢的事情，谁说这样不是一种回报呢？
8.把旅行当做你之前辛苦的奖励而不是逃避，用心做好手头的事，这样你在放松的时候才能心安理得。
9.人为什么要背负感情，是因为只有在人们面对这些痛楚之后，才能变得强大，才能在面对那些无能为力的自然规律时，更好的安慰他人。
10.人为什么要背负梦想？是因为梦想这东西，即使你脆弱的随时会倒下，也没有人能夺走它。
11.你是什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人，你能听到治愈的歌，看到温暖的文，遇到正好的人，你会相信“温暖、信念、梦想、坚持“这些看起来老掉牙的字眼，是因为你就是这样的人。
12.越努力越幸运，而我用时间换天分。
13.偏见远比想象的更根深蒂固，委屈自然有，难过或许也会有，不被理解更是常事，不要解释太多，言语无法改变任何人的看法，他人是爱是恨都好，选择一种生活方式，按照你想要的方式把自己变成无可取代的样子。
14.唯有梦想才配让你不安，唯有行动才能解除你所有的不安。
15.你必须习惯人来人往，有人不由分说否定你，有人跟你同行最终分道扬镳。很多年后你回忆过去，一定会把很多都忘了，唯一能证明你存在的只有你曾经用力走过的路。这条路上你注定会孤单一人，你必须走到底，才对得起你经历的磨难和挫折，当你下定决心无论如何都要坚持到坚持不下去为止时，才有资格任性。
16.我常认为，或许世上什么事情都是守恒的，你无故得到的一些东西，到了某个时刻就会还回去，而你失去的那些，也不一定就是真的失去了，或许会以别的形式回归。
17.无论如何都不能一次次降低自己的底线，对梦想、对爱情都不行，一旦你降低了原本你视为原则性的底线，你就会发现能放弃一些其他的东西，以后就会放弃更多。
18.最折磨人的、最无奈的等待莫过于你断不了念想却又不确定它能否发生，就像是每次你燃起了希望却又被雨水浇灭，总是给你一点儿阳光让你忘记带伞却又给你倾盆大雨。
19.感情里最忌讳的，大概就是一味迎合，踮起脚爱一个人总有一天会累的。无论如何，都不能在感情里失去自我，一个连自我都失去的人，别人又来爱你什么呢？越是想要走得远、走到终点，就越要保持自己，两个人在一起，最重要的是互相吸引，你得保证自己身上有他喜欢的东西，千万不能把那些东西丢了。取悦他人永远比不上取悦自己。
20.笨拙的人一定也能找到属于自己的活法，或许正是因为笨拙，所以才能真的坚持一些东西。
21.自己一点一点抓住的东西，比什么都来得真实。
22.面对生活还坚持梦想，需要很大的勇气，这种勇气有时难以形成，然而一旦形成，再难也能看到坚持下去的希望，生活节奏也是如此，有时你无法找到自己的生活节奏，就被拖入现实的洪流里随波逐流，而一旦找到自己的节奏，便难以改变。而这种勇气和节奏，需要极大的孤独来支撑，尽管生而为人就是需要另一半的温暖的，然而在那之前，你必须自成一个世界。
四、关于爱
1.先找到自己的频率，才能找到跟你频率相同的人，首先变成自己不讨厌的样子，在去遇一个无需取悦的人。
2.跟一个人太熟就会忽略他的感受，这是病，否则总有一天你会心态失衡，你会瞬间完败，你会被新鲜感冲击得一塌糊涂。
3.木心的诗《从前慢》
记得早先年少时，大家诚诚恳恳，说一句是一句
清早上火车站，长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒着热气。从前的日色变得慢车，马，邮件都慢一生只够爱一个人，从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了
4.你从来都知道，回忆是一种力量，它能让你更好的走下去
5.很多人都把分手怪在物质上，但更多的情况是，说要好好奋斗的男人，许诺了一切却不为之努力，连游戏时间都不肯牺牲，到最后却又怪女人太物资。
6.安全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人。
7.有时候有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经变得不那么重要了。
8.爱是用心，不是敷衍。
9.真正的爱情是两个人在尽可能能够做自己的情况下，在两人共同成长的基础上的情感共振。
10.人生自是一场看不到头的颠沛流离，但一旦找到，即使岁月反复，也不觉得漫长了。
11.如果你只是因为想要找个人过日子，想有个人在意你，那么你遇到的对方大抵也是如此，你们的日子除了将就还是将就。
12.如果你不能接受自己的缺点，那么对方也很难接受你的缺点，因为你在他面前亦步亦趋、小心翼翼。
13.与其一直踮着脚取悦一个人，不如先好好爱自己，直到有天不用踮着脚也能让他看到你，追赶的那个辛苦，等待的那个心焦，和同频率的人相爱，才能听到对方的心声。
14.你愿意在这件事上犯傻不是为了将来回忆说自己多么冲动，而是你曾经也不计回报的青春过，只是这样的傻也是有保质期的。
15.我来到这个城市，也许就是为了遇见你，而我遇见你的全部意义，就是为了与你告别。
16.任何一段感情，如果让你回忆心存感激，或者让你变好的话，那就不算一段错误的感情，说明你没有遇错人，你们之间的相遇就有意义。
17.只要你在对方身边，温暖来自内心就行，你不会患得患失没有安全感，其他的都是锦上添花。
18.人们总习惯为一个给不了未来的人付出太多，却不愿意为了一个看不清未来的梦想而万死不辞。
19.我开始觉得每个人的解药，都是时间，这是世界最公平的真理：时间把你带给一个人，让你中了一身毒，自然它会在之后把你带给另一个人，把该给你的解药给你。
20.爱情的来临使人的体温上升0.2摄氏度
21.在一个人20多岁的时候，自己的理想和父母的希望之间的冲突在某种程度上无法调和。
22.羡慕是世界上最无力的力量，你明明可以和他们一样，可你却给自己诸多借口不行动，甚至于在某些时刻你自己都快相信自己的借口了，可下次你偶尔遇到让你羡慕的事情，你的神经还是被挑动着。
23.最难的是拼死坚守，最易的是随波逐流。
24，梦想是奢侈品，人偶尔也需要奢侈几次，我是梦想的实践者。
25.不为其他，只为将来回首来路，不是一步遗憾、步步遗憾。
26．愿你如智者一般去选择，如愚者一般去努力，如当局者一般去快乐去痛苦去感受点滴情绪，而最终稿如旁观者去看待去承认接纳青春百态。
27.当自己越脚踏实地的站在这个大地上，自己心中就越没有任何迷茫。
28.晚一些找到自己想走的路并不可惜，可怕的是你，从头到尾，都不认识你自己。
29、把年少的梦想分割成一个个小小的梦想，从现实出发，付出努力让他们落到实处，年月累积出年少的那个梦想，初心未改。
30、活了二十来年终于愿意承认自己一点儿不聪明，做不到一边玩游戏一边考好成绩，不能一边致力于社团活动一边拿奖学金，没办法同时对几件事得心应手、游刃有余，开始意识到这个真令我沮丧啊，可是那能怎么办呢？我只能认定一条路摸黑走到底，后来发现这也没什么不好，少了东张西望，所剩的路会走的更加笃定。
31.越努力就越幸运，越幸运日子才会越过越好。
2016年1月21日购买此书
2016年1月22日读完
2016年2月5日夜完成以上摘抄