一、前言
1）不走寻常路的青海湖免费之行
2）茶卡盐湖 & 西宁的衣食住行
3）驶过春夏秋冬，来到拉卜楞寺！
4）安多合作米拉日巴九层佛阁 & 合作市衣食住行
二、今日行程简介
总行程：【合作市】--【郎木寺】--【扎尕那】--【迭部县】（住迭部县）。
早 8点从合作市出发，大概 11点到达郎木寺镇。
下午近3点从郎木寺出发， 5点到达扎尕那景区。
傍晚7点从扎尕那景区出发，由于下雨外加山路，原计划办半个小时的车程，最终开了1个多小时，晚上8点多终于到达迭部县酒店。
三、风景同样在路上
清晨，随着各种雾气，又一天的行程出发了！小溪、黄草地、雪山、雾气~清晨这边显得更加荒无人烟。
偶尔会遇到交警临时执勤点，需要停车接受检查：检查司机证件、车上人员是否系安全带！
有时这边山上还会有当地特色的画面。
今天的天气要比前几天晴朗了许多，大概快到10点的时候，雾气已经全部散去。草原上的牛儿也都出来吃草了~
同样，这边依然是蜿蜒的山路，各种限速，所以行程基本都会比预期的要长的多。
差不多三个小时，终于到达郎木寺镇了！
四、郎木寺镇景区介绍（票价+地理位置+游玩季节+景区介绍）
1、景区票价：（可能没有门票）
进入郎木寺30元/人(包括天葬台)，格尔底寺30元/人(包含纳摩峡谷)，红石崖免费。
郎木寺镇全天开放，两座寺院开放时间为8:00-17:00
2、景区位置：
郎木寺其实不是一座寺庙，而是一个地名，准确地说，叫郎木寺镇，位于甘肃甘南藏族自治州与四川阿坝藏族羌族自治州的交界处。
3、景区简介
郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，两座寺在这里隔“江”相望，合称郎木寺。
赛赤寺
位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”。甘肃郎木寺的建筑都在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，较之格尔底寺更为庄严漂亮一些。寺后方有天葬台，这是甘南地区唯一允许参观的天葬台，在半路上可以望到红石崖，错落有致，夕阳时最好看。
格尔底寺
四川境内的寺庙称作“格尔底寺”，格尔底寺有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体，可以近距离瞻仰。四川格尔底寺大多则为银顶，比较简朴，因地势低几乎与镇上民居混为一体，寺后是纳摩峡谷，白龙江源头就在峡谷里。在13:00-3:00和17:30-21:00之间有辩经，值得一看。
郎木寺因为一位西方人写的一本书《西藏的地平线》而名扬海外，并引发了西方人前来寻找郎木寺的热潮，作者是美国人罗伯特·埃克瓦尔。并且将郎木寺称为一个微缩版的“香格里拉”。
4、游玩最佳季节：
5月-9月最佳。这时气温凉爽宜人，草原开满格桑花。 但冬季岁气候寒冷，却有丰富佛教活动。
五、郎木寺镇景区美景
郎木寺院门口，左侧有售票处，30元一人，这里景区的大门均是开放式，只有1-2个当地人在门口收票。
一进门便看到一座小白塔，后面是错落不齐的各种建筑，这里有当地的佛塔、佛学院、还有居民楼。
我们找到一个比较空旷的空地，可以看到山脚下居民楼的全貌，很震撼。
来张合影，此次甘南之行，除了我们第一分队外，还有其他二、三、四分队，游玩时正好碰见二分队的朋友，互怼一下哈！
这个寺院内，正好赶上喇嘛们打坐念经，出于尊重没有拍内部的图片。
天气好的情况下，寺庙显得颜色更加鲜艳。这边属于偏高原，紫外线比较强，所以建议戴墨镜哦！
寺院一角~
估计前段时间这里刚下过雪，寺院上的雪还没有完全融化。
赶上这里的藏民吹铜钦，铜钦是藏传佛教所特有的铜管乐器之一，主要用于盛大庆典或召集见臣民。铜钦一般约长3米左右，最大的可达五米以上，音色低沉而威严，在西藏铜管乐中体形最大，音量最大。
本来是想去天葬台看看的，据说甘南地区的天葬只在郎木寺进行，并且允许游客参观，这里的天葬台是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史。天葬在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。
路上，我们碰见几对从天葬台下来的朋友，对天葬台褒贬不一，有说特别漂亮的，有说啥也没有的...建议如果出于好奇，只为看天葬的朋友，还是不要去了，毕竟那对于藏民来讲是个很神圣的仪式，并且也不是天天都有天葬仪式的。
我们时间有些紧张，爬到一半的时候，有些高原反应，气喘吁吁，没有再往上爬了。但走到半山腰，看到下面蜿蜒的山路、高矮不齐的居民楼、远处的高山、天上的白云，景色也是相当不错的。
哪里都能看见成群的吃草的牛儿~
从侧面下山，可以看到比较完整的郎木寺院的大部分寺院。
六、郎木寺镇吃吃吃——丽莎餐厅
可不要小看这个其貌不扬的小店，这是郎木寺很出名的一家餐馆。
餐厅内有成千上万的游客留言，还有众多旅行社的旗帜。
店铺面积其实不大，有二层。一进来就是一个暖炉，上面沏着酥油茶。
这里免费的茶水都是酥油茶，有高反的朋友，喝点酥油茶也可以稍微减轻下不适。
10元一份的酸奶，这个店铺的招牌之一，对于我这个不能缺少酸奶的人来讲，疲劳玩耍几天，喝上一口如此醇厚的酸奶，简直太舒心了！
20元一份的苹果派，这个店铺的另外一个招牌菜，和酸奶一样，几乎是每桌必点。苹果派算是甜点，烤过的外皮又脆又黄，就是我们这个边缘有些烤糊了。
苹果派里面真是有大块大块的苹果果肉。比起麦当劳的苹果派来讲，这里的苹果派真是独具一格！
炒面片，18元一份，看着感觉不像是炒面片，像是水煮面片，因为里面有一些汤，不管叫什么，但味道很好吃，里面配料也很多，肉末、青椒、芹菜、土豆粉？类似面条的东西，和北京的炒片味道还不是很一样，这边没有西红柿。
店铺可能是比较出名的原因，价格整体都偏贵一些，但味道确实都还可以！
七、郎木寺镇游玩个人心得
1、建议游玩时间3-4小时
2、喜欢听寺院故事的朋友， 进入游览前可以找一个当地人或者寺内僧侣帮忙讲解。
3、建议不要为了猎奇心理观看天葬，观看时请保持肃穆，尊重逝者家人。
4、 郎木寺附近有骑马游项目，马队在镇上有咨询门店，价格在150-400元之间不等，骑马目的地包括白龙江源头、红石崖、花海等地。
5、这里海拔3600多米，爬山时会有明显的呼吸急促感，看有些游人还买了氧气瓶，个人觉得没有太大的用，只是图个心里作用而已。
6、郎木寺镇上有许多特色饭馆，主要分为川菜馆、回民餐馆、西餐馆和藏餐馆。时间充裕的朋友可以来镇上歇歇脚。
7、郎木寺偏高原，有太阳时，紫外线比较强烈，皮肤嫩的伙伴们带好装备哦！防晒霜、墨镜、围巾、帽子等。
八、扎尕那景区介绍（票价+地理位置+简介+游玩季节）
1、景区票价：
全天开放，门票10元。
2、景区位置：
扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美的地方之一。
3、景区简介
甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
4、游玩最佳季节：
四季皆宜，夏秋最佳。
九、扎尕那景区美景
扎尕那（zha 一声，ga一声）景区入口，同样也是开放式入口。
说是门票，其实是景区环保费，10元一个人。
景区超级大，如果想整个逛下来的话，可能一天都不够！
如果进入入口后，一直往前走，都是山坡，不是特别好走，且从这边走要绕到仙女滩可能要几个小时的时间，于是乎，我们返回到入口，从入口往右游玩。但走在山坡上，望向远处的高山、白云景色是相当不错的。
走仙女滩这边的路就好走多了，全是木头栈道。
一眼望去，如诗如画，各种高山、小房子。看了近两天各种寺庙，来到扎尕那换种风格的景色，也是不粗滴！对面的村庄是东哇村和拉桑寺。
通向仙女滩的木栈道，在树林中穿行，大概需要爬1个小时左右。
骏马在草甸上悠闲的吃着草，也可以骑马拍照、骑马走一段路，费用不同。
传说中的仙女滩，就是一个山坡，一大片舒缓的草甸子，对面是奇隽险峻的山峰。
扛着三脚架去爬山，真是累死宝宝了！
不能白扛着三脚架，眼看着乌云已经下来，赶紧拍张图片！
这边的天气真是阴晴不定，说下雨就下雨，刚爬到仙女滩就开始下雨了...约往下走，雨越大...最终只游玩了不到2个小时，就匆匆的离开了。
十、扎尕那游玩个人心得
1、建议游玩时间一天，因景区内很大，每个景点之间都很远，若想玩遍了最好是一天的时间。
2、如果不想走太累的话还可以骑马。
3、天气阴晴不定，随身携带雨具
4、天气好的话，可以去观景台看日出，日落。
十一、迭部县住宿——藏香大酒店
本来之前出行前订的是迭部益过瓦大酒店，但不知道是没旅行社之前没沟通好，还是怎么地，最后临时又改成了藏香大酒店。
希望以后旅行社可以提前都预定好，省得再多耽误一些时间。
名称：藏香大酒店
星级：1星半
地址：迭部 电尕镇兴迭东街566号 ，近北大街。
大门：
酒店房间很多，楼层也很多。但电梯就一个，还很小，慢慢排队吧...
房间情况：
床有些偏硬，屋内电话还不能用...
屋内没有WIFI，只有楼道有，只能看电视了...还好，电视是好的。房间也还算比较大，有个可以歇脚吃泡面的角落~由于在扎尕那淋雨了，回到酒店又8点多了，晚饭就没有再出去，屋里泡面了，发现只有在外游玩的时候，才能感觉到泡面是多么的美味！
一定要夸夸这里的热水，相当热，相当舒服！洗个澡解掉了一天的乏累。
个人感受：
1、距离景区路程还算可以，如果不下雨的情况下应该40分钟能到。
2、水很热，可以舒舒服服的洗个热水澡
3、早餐只有7到8点有，且在其他酒店吃，若像我们一样提早出门，只能自备干粮了！
4、里面建筑设施都较新，但屋内设施不齐全，如衣架只有2个，漱口杯子只有1个，电话好像也不能用。
5、屋内没有wifi！只有走廊有，但进了屋啥信号也没了……
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