【江湖说️学习日记 204 如何训练自己的演讲风格？】

【江湖说️学习日记  蒋昌建：如何训练自己的演讲风格？】

[打卡宝宝]：嘿黑~

[打卡日期]：2019/08/08

[累计坚持]：这是我坚持学习的第204天️

[学习内容]：蒋昌建：如何训练自己的演讲风格？

[学习笔记]：

️一、概念：《5分钟商学院》的同学们，

这次，我为你邀请到了我大学时候的偶像，蒋昌建老师。他曾经代表复旦大学参加新加坡组织的狮城舌战辩论会，是当时那届的最佳辩手。我就是看了那场比赛之后，萌发了对辩论和演讲的巨大兴趣，从此开始了刻意练习的道路。目前，蒋昌建老师是复旦大学国际关系与公共事务学院副教授，同时担任江苏卫视《最强大脑》主持人。

他和我们分享了普通人应该如何入手练习辩论和演讲能力，感兴趣的同学建议点开文稿仔细阅读，一定会对你非常有启发。

二、运用场景：

学员海洋

蒋老师您好，请问您是怎么理解辩论和演讲的？在辩论和演讲中您是怎样思考的？又是如何将心中所想快速归纳形成体系，并脱口而出的达到心口如一？又是如何通过刻意练习实现这种能力？期待您的指点，谢谢！

日常的辩论和辩论赛时的辩论不太一样，后者因为有时间限制，所以，呈现的观点带有集约性、急智性和感染性。辩论赛的参与者，即辩论队员，往往要对对立的双方观点要有所了解，有时候甚至要变换立场来辩论。表面上看，这有点自我矛盾，但如果了解辩论队员的本分，就不难理解了。

辩论队员往往捍卫的是抽签决定的立场，而不是自己原本的立场，他们更多扮演的是充分展现各个立场的角色，目的就是让受众能够有机会地全面了解辩题所涉及的方方面面，进而形成对辩题的尽可能全方位的了解。这个能力，是一个辩论队员的基本能力，但相信它不会对辩论队员的日常生活产生影响，举一个不恰当的比方，有点类似于舞蹈演员通过自己优美的舞姿来展现他们所要表达的内容，但这并不意味着，平时走路行动都要带着舞姿。

关于演讲能力，其实后天培训很重要，主要有四点：

第一，信念建设，要相信自己所说的，只有你自己相信，别人才有可能相信；

第二，示范学习，要留心自己所接触到的好的演讲，多换位思考，不仿多想想如果是自己诠释同样的主题，利弊在何处，如何进行调整。

第三，大胆实践，抓住任何一次公共演讲的机会，不断锻炼自己的演讲能力，学会如何捕获受众的心。

第四，虚心求教，先求教身边人对自己演讲的看法，而后求教专业人士，不一定要去复制某个特定的风格，适合自己的各方面条件的演讲风格就是最好的风格。

最后说一句，不需要技巧的演讲就是这样的一种演讲，那就是用心说自己想说的话，自己相信的话，自己为之感动的话。

[思考应用]：

①信念建设，要相信自己所说的，只有你自己相信，别人才有可能相信；抓住任何一次公共演讲的机会，不断锻炼自己的演讲能力，学会如何捕获受众的心。

②辩论队员往往捍卫的是抽签決定的立场，而不是自己原本的立场，他们更多扮演的是充分展现各个立场的角色，目的就是受众能够有机会地全面了解辩题所涉。

③ 明白了辩论与演讲的区别。辩论需要各个方面的知识，覆盖面要广，毕竟抽签的立场不是自己能左右的。带给受众的是一个更大格局下的视角而演讲，则是需要自己的姿态，也就是对自己所讲的极度自信(当然这里不是贬义)，用自己的态度去感染听众。

[坚持习惯]：

学习+早餐+八杯水

[今日感悟]：

辫论赛就是把自己想要表达的观点去论证对方不一样的观点和视角。演讲可以通过相信自己所说的，虚心求教，平时多抓住演讲的机会，多多刻意练习，慢慢地运用演讲技巧来提升演讲能力。❤