过了35岁想跳槽？先看看自己是否具备这12种能力吧！

      根据近几年的求职经历我越来越发现，职场中并不是工作经验越久越受企业欢迎，同等职位求职，工作8年的不如工作5年的，工作5年的不如工作3年的，也就是说同等职位求职成功率与工作经验的长短上是成反比的！

     在职场中，有这样一种说法，35岁以前老板随便你换，随心所欲的选择工作，过了35岁后，老板天天指着鼻子骂你也得忍着！35岁被认为是职场分水岭！所以职场中年龄越大跳槽风险越大！

       所以年过35岁的人想跳槽就必须谨慎，考虑跳槽时，必须先按照社会标准确认自己的职场价值，是否具备应战35岁后面临的职场挑战：更便宜的后生与你竞争同样的岗位 ; 更有创意的人与你PK ; 对工作全情投入的热情与激情;强悍的体力等等……

     面对如此困境，那么不安于现状35岁还想跳槽改变职场状态的人该通过什么样的方式来破解这些难题？来给自身加持哪些技能来改变现状呢？

       日本职业研究专家大久保幸夫在《12个工作的基本》中提到“年过35岁的人想在跳槽中大有收获，需要满足两个条件：1.要具备业界通用的专业知识和技能 ; 2.要积累作为领导者的扎实经验和技巧。”

       可谓是给年过35岁职场人士开出了一剂成功跳槽的良方！在《12个工作的基本》这本职场人的工作哲学中，作者大久保幸夫更是细致的总结出实用的12种基本能力：反应力，亲和力，乐观力，目标发现力，语境理解力，持续学习力，专业构筑力，委任力，传授力，商谈力，人脉开拓力，协调力。

     通过仔细分析阐释这12种工作法则，帮助阅读者快速建立自身对工作的正确认知，引导阅读者通过这些能力的培养来提升自身的职场价值。

       通过对这12种职场生存能力归类划分，主要包括三个方面：自我管理、人际沟通、团队协作三方面不仅帮助职场人士修正努力方向，提升职场价值，同时也帮助职场新人避免弯路。

一、学会自我管理，通过这几种能力来有效的管控自己

      所有的进步与成长最离不开的就是自我管理能力的培养，能够管控自己是所有能力提升的基础。《12个工作的基本》中关于自我管理能力主要包括：乐观力、目标发现力、持续学习力、专业构筑力。

1.乐观力

   面对工作压力，有适合自己的处理方法，能够战略性的消除压力的能力。

   乐观不仅是工作中需要保持的状态，生活中也一样，面对问题乐观与消极的人是两种状态，消极的人只会抱怨或者逃避，而乐观的人则会迎难而上的积极解决问题，向别人求教，即使没有取得成功，也会总结经验教训，获得另一种收获！

     同时具有乐观力的人也更能抗压，抗压能力强的人获得的挑战与机会更多。学会解压也是一种培养乐观力的方法！

2.目标发现力

    自己为工作指定目标的能力，通常是先发现问题，再以解决问题为目标。

     职场研究专家太久保幸夫在《12个工作的基本》一书中也给出了锻炼问题发现技能的方法：即要发现理想状态与现实状态之间的差距，然后把消除差距的具体策略和战术制定作为行动的目标；以及提高目标发现力的技巧：将日程安排细碎化，详细的把时间划分成多个小份，逐一确定要实现的目标；时不时的想象获得成功后的各种美好来激励自己，还要巧用上司发挥上司的作用。

3.持续学习力

    正所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”，不断的学习是每个职场人都应该保持的一种良好状态，社会不断发展进步，强制自己去学习职业中需要的知识，逐渐培养自主学习的习惯！

4.专业构筑力

    专业是职场人在工作中赖以生存的工具，有计划地构建自身独特强项的能力。了解自身优势，评判选择什么领域作为自己的专业尤为重要，职业方向在一定程度上决定了你在职场中所能获得的成就大小。

  二、人际沟通能力，高效有价值的沟通是职场助推器

       构筑人际沟通能力的法则主要包括：反应力、亲和力、语境理解力、人脉开拓力。

       不难看出这几种能力其实是相辅相成的，与人交往能够虚心倾听，畅通的互动交流能，时时的通过柔和的表情或诙谐的笑容来增加自身的亲和力，并能在背景，语境不同的人之间协调意见，快速准确的整理出观点，想必这样的人自然更受欢迎了！聪明受欢迎的当然人际交往能力强，进而人脉开拓力也随之增强。

三、团队协作，职场取胜离不开的制胜技能

       职场的成功离不开团队协作，这个社会已经不是单打独斗盛行的年代了，需要的更多是团队协作的力量，互相取长补短，借力打力，资源共享才是王道。

       委任力、商谈力、传授力、协调力，这四个能力是培养团队协作能力的有效法则。也是领导风范的技能培养，学会把工作托付给别人，将自己掌握的知识和技术教给别人一方面锻炼自己的领导力，同时也是培养下属的有效方式。

      梳理完《12个工作的基本》中的各项能力，对照自己或缺的部分，从现在开始奋起追赶，提升自我管理能力，增强人际交往能力，学会团队协作，那么职场生涯未必不会是常青树，严格的照着作者太久保幸夫的方法去学习去实践，那么35岁的职场生活照样可以过的如鱼得水，游刃有余！