自我与感觉

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马斯洛的自我实现，罗杰斯的 “ 成为你自己 ” ，温尼科特的 “ 让你的本能排山倒海般涌出 ” ，蒙特梭利的精神胚胎论等等，其实都有同一个意思，就是一个人的自我本身，就是根本性的力量，我们的所谓成长，就是把这个自我活出来而已。

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当我们彻底听从自己感觉时，会体验到生命的不可思议。

成长，就是“自我”不断成长的过程，其最终目的不是成为别人，而成为我们自己。

所谓感觉，就是“我”与世界的真相建立关系的那一刹那的产物。

印度哲人克里希那穆提在他的著作《爱的觉醒》以及《克里希那穆提传》中都表达过这一见解。他关于这一见解的言论很多，令人印象深刻的名言是：让感觉在你心中开花结果。

上乘的小说或其他文艺作品，一定首先是作者的感觉在他的内心开花结果的自然结果。又拿自己喜爱看电影来说，那些蕴涵着浓浓的感觉的影片，我们常常在一瞬间就被触动了。这样的瞬间无比重要，这一瞬间，我们通过这个片子，通过导演，与这个世界的某些本相相遇。

这种相遇，是我们内心感到充实的根本，是我们的心灵能得以安稳的根本。被誉为“动画之王”的日本动画片导演宫崎骏，在导演《千与千寻》、《龙猫》以及其他动画片时，他说，他拍摄所有作品时，首先就是从自己的内心寻找感觉。

如若你的心中涌动起一种感觉，可以由着它在你心中自然地游走，最终会在你心中开花结果，而且一定是你意想不到的花，意想不到的果。

拿识人方面感觉笃定而准确来讲，自认为，无论阅历厚薄，如果能保有一颗晶莹剔透的水晶心，完全可以不被诱骗、不被讨好、不被糊弄，前提是，此刻的心必须单纯，也就是只能用你的自我2去觉知。

我们这一生，与之相处最长的一个人，其实就是自己。因而，这一辈子首先需要面对自己，了解自己本质，从这个角度看，真自我就是待人处事的时候尊重和接受自己的所有感觉，接受自己的一切；就是判断自己有没认真对待自己内心的声音，感受到自己身体内的感觉或情绪。

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“我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。”印度哲人克里希那穆提如是说。