齐梅齐美食
齐梅齐美食

既简单又营养的早餐

有一句“爱深夜的酒，更爱清晨的粥”不管什么季节，早晨来一碗热粥，胃里总是舒服的。

下面是我做的皮蛋瘦肉粥，我知道上班族都很忙，早晨来不及熬粥，不过，现在的电饭锅都可以预约的，晚上把米淘好，时间预约好就行了。


既简单又营养的早餐_第1张图片
皮蛋瘦肉粥

早晨起来，把瘦肉切丁，放点生抽、盐搅拌，腌一会，把胡萝卜、香菇、皮蛋切丁。

把稀饭按煮饭键，烧的冒泡，倒入瘦肉，搅拌一下，再倒入胡萝卜、香菇、皮蛋，煮五分钟就差不多了，盛起撒上葱花。

既简单又营养的早餐_第2张图片
培根生菜卷

在超市里买的培根，平底锅里倒一点油，放几片培根，煎一两分钟就可以了，卷着生菜，用牙签固定住。

既简单又营养的早餐_第3张图片
橙子

再切一个橙子，一个营养均衡的早餐很快就做好啦！

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