剧情介绍：
放假第一天，男朋友在单位值班，我在医院做完CT十一点，因为报告要一个小时才能出来但医生十一点半就下班了，于是在跟医生约好下午两点半再看时就第一时间打电话给他，问他“在干嘛呢”，然后半天没声音，后来终于有声音了，结果是冷冰冰的三个字“什么事”，然后我边说“那你忙吧，不打扰了”边果断得挂了电话。
冷静了十分钟，我在微信里发了一信息给他，告诉他原因，当然也有气话“我以后再也不会在工作时间打扰你了”，接着收到了一条解释，然后整个人陷入了不自知的愤怒状态，之后便是打电话—拒听—打电话—拒听，当然也有信息，只不过我的状态越发的低迷，直到后来干脆把手机调成飞行模式了。
需要补充的是，放假前我们有一次聊到他值班，他说要我去陪他，我说我可以带书过去看。上午去医院前就把书装好了，打电话问他在干嘛时其实已经想好中午要吃什么了。
虽然我很不愿意接受也不愿意面对但我又不得不承认一个事实，那就是，从十一点到现在我整个人都很难过很失落，而且最让我无法接受的竟然是只是因为一句“什么事？”这简直太丢人了！说出去别人肯定笑死我了。
“值得吗？你都学了这么多，你还教别人管理情绪呢，你自己呢？为什么你的情绪的开关要在别人那里，人家有空你就好，人家没空你就不好，叫你不要依赖别人你偏不听，现在只能说活该！再说了人家不过是说说而已，谁让你那么傻，居然还当真了，这已经不是第一次犯傻了，你怎么就不长记性呢？！”理智z对情感z说。
“那是不是我就该对任何人任何事都没有期待呢？可是这样的关系还算是亲密关系吗？”情感z对理智z说。
头脑发蒙[晕][晕][晕]
想了一个下午加晚上，我终于弄明白自己究竟为何会如此过激了。
在我跟妈妈的关系中我一直都是矛盾的，我很想要依赖她，可是可能她真的是太忙了顾不过来所以有时说过的话仅只是说说而已，可作为孩子的我却满心期待着，当我发现她忘了时总是会跟她抱怨，而那时通常她都会跟我讲一大堆理由来试图让你了解她是事出有因情有可原的，但却从来没有因为自己忘记了这件事而跟我郑重道歉过。
有时我真的 搞不懂，一句“对不起”何以会那么难！
我知道她在很努力的做好一个母亲、妻子和老板，我知道她也努力尝试过，可是每次在我快要开始相信她的时候就会出现那么一次，渐渐的，被放鸽子多了，我开始刻意的疏远、屏蔽，甚至运用我的理智告诉自己“没有希望也便没有失望”。
因为跟她的这份关系，所以在亲密关系中我也总是很难去信任对方，甚至还有人跟我说“不要总是考验我”，当时听到后我苦笑了一下，可能在他看来我是在考验他，但在我却是在经历一次又一次的“伤害”。
简快35条里说“没有人能够伤害你，除非你允许他这样做”，或许是我在第一次发生那件事时又或者是更早（我被送回姥姥家）我给自己的潜意识里编入了这样一个信念“人是不值得信任的”，这是潜意识的自我保护机制，可是心底里那份对于母亲的爱和依恋又使得我没有办法真的做到保持距离，就好像不愿意面对妈妈说话不算数这个事实而编造一个理由给自己，从而给自己一个错觉：是因为这个理由我才没能如愿，并不是妈妈失信了。可这个小伎俩总是会被理智的小z拆穿，于是内在的否定和纠结就来了。
而亲密关系是最容易激发自己过往伤痛的，于是，这个一直被我用超理智控制下的问题就时不时的爆发一次。而每次发作的导火索细细想来都是一个满心期待的小孩儿和一个理智冷漠的成人。
当下午在做接受自己法时，我看到了那个躲在工会舞台上偷看同学们列队去放风筝的小女孩儿，我也终于明白了为什么自己偶尔会撒谎。当我看清自己的内心时，原本对那个不长记性的小z异常愤怒、指责并且不愿意接受的我突然很是心疼小z。
她那样做没有错，没有人告诉她该怎么做，也没有人教她怎么做，她这样无非是想要保护自己以使自己免于伤害。那个时候的她的需要都需要依赖家人才能得到满足，而现在，已经快要30岁的我，已经可以在某些方面自我满足了，所以当他们在某些方面没有满足我的时候我其实可以自己满足自己，就像今天中午和下午一样，自己陪自己吃饭、逛街。
所以，其实我是可以试着修改一下我的反应模式的，比如下次对方再忘记的时候，我可以迅速作出判断，如果我可以自己给自己，那就自己来，如果必须别人给予，那就表达，假如还是没有，还可以求助其他人，毕竟凡事都有三种以上的解决方法嘛。这样或许可以避免我总是反应过激。
再者，下次如果再遇到类似的事，比起“在干嘛”，其实用“我想见你，想跟你一起吃饭，你有时间吗？”或许更为合适，而对方我猜也一定不会再回答“什么事”了。
写到这里我发现自己内心轻松了不少。当然，除此之外，我知道关机搞失踪是不合适的，但同时我知道我已经做了那个当下我能够做到的最好。
每个人都有自己的情绪开关，每个人都必须为自己的情绪负责，也只能为自己的情绪负责，因为人生的课题没有人能够代替去完成，所以就像今天抽到的这张卡片上写的一样：我愿把每一件今天发生在我身上的事当作是生命赋予的礼物。
感恩老天给了我一次这样的学习机会感恩启动我的情绪开关的唐长老，感恩善于自我发问自我探索的我自己[拥抱][拥抱][拥抱]