人生无限游乐园 mission 2 旋转木马

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1、清单：将你擅长的一件事拆分成步骤（SOP），作为可推广的模版发在公会里

如何准备一场校园活动

1、确定活动主题、活动目的

2、在网络上搜索相关的活动策划，结合自身情况修改，调整，创新，确定活动策划。

3、将活动策划交给校长审批。

4、通知活动相关班级准备。

5、确定活动主持词，并安排主持人练习。

6、准备活动期间的背景音乐等，并安排播放音乐的老师。

7、活动前一天提醒班主任老师再次确认活动环节，并提醒学生着装要求。

8、写好活动报道。

9、活动当天安排老师拍照。

10、活动结束后将照片和文字编辑为报道发送教育局。

11、将活动策划相关内容以及活动图片打印存档。

2、️ 想象：你希望自己拥有什么样的技能？想象一下拥有这项技能的人生会怎样！

希望能拥有可以自然的融入人群的技能，每次和陌生人或者不熟悉的人见面，自己总是很尴尬也很难快速融入，每当这时就会觉得自己很糟糕，虽然有努力在调整自己的心态，也开始允许自己慢热，但依然希望能拥有这项技能。

希望自己能拥有创意无限的大脑，特别羡慕不停迸发各种创意的小伙伴。

3、️ 探索：分析你最向往的生活，提炼出其中的作息规律，做成一个时间轴，尽力实践一天，并对比差距

理想的状态是下面这样的：

️实际情况是早晨6:50才能缓慢的起来，然后看手机磨蹭到7:10分才去洗漱，化好妆已经7:40，急匆匆的出门，没有时间等公交，只能打车到学校。到学校一个上午都会一直忙，完全想不起来站起来舒展一下肩颈，知道放学才觉得肩颈都是僵硬的。中午午餐时间通常都会在刷微博中度过，东看看西看看午睡时间也被消磨掉了，下午上班才会觉得困，工作效率也有点低。下班回家通常都会摊在懒人沙发里一会儿，刷着手机，时间就过去了，六点半才能去运动，运动完后洗洗刷刷吃个简单的晚饭，看看时间已经晚上将近9点了，完全不知道自己做了些什么，急匆匆的坐下来读书、写手账，原本计划中很轻松就可以完成的课程被拖延搞得很紧张，不知不觉就将近十二点了，护肤后躺下来看看手机，一点才入睡。

过了一个假期不健康的生活，刚开学感觉整个人都是蒙圈的。

从下周开始，执行上面的时间表。

4、收集：收集别人的SOP（做事流程），组装成一个高效生活。

很喜欢布布“三十分钟了解一项技能”的流程分享，感觉对我的学习生活会帮助很大，在信息洪流中，高效的搜索并且整理信息真的非常重要。

对卿心的沙龙式分享流程很感兴趣，感觉好棒，希望有一天可以实际操作去做一次分享。

小恩关于做一场培训的分享跟我的上课的流程有点像，不同的是我上课远没有小恩磨课5-6遍这样的认真，向小恩学习，以后对待自己的课堂要更认真些。

麋鹿的物品整理流程超级清晰，感觉整理东西也变得有章可循。

5、️ 感受：别人擅长的事情（参考️清单）给你哪些启发？尝试其中一项，记录感受，并分享给对方！

今天用麋鹿整理物品的流程整理了自己的办公桌，断舍离了很多东西，也重新规划了桌上物品的摆放，整理完感觉好清爽，为明天的开学第一天增加了一点小期待。

6、分享：分享一款让你更有效率的工具，变身种草机安利给别人（发在公会和朋友圈，看看大家的反馈）

1、手帐  把自己要做的事提前写下来，好像跟自己达成了约定，自然而然就会想着去做。

2、便利贴 工作中琐碎的事情很多，把临时出现的事情写在便利贴上贴在办公桌上，然后忙完手头的事后就去查看便利贴的事情的完成情况，这样不会因为忙乱而忘记事情。

7、行动：把你近期的刻意练习或想习得的技能制成个人专属“课程表”，循序渐进

1、每周运动5次  到今天为止本周已经完成4次啦

2、每天阅读半小时    成功推进

3、每周5个TED  目前完成两个，后面三天要加油

周复盘

1、小成就

① 顺利适应开学的节奏，从假期拖沓的节奏中出来，效率开始恢复

② 终于补完了旅行期间的手帐~

③ 运动的习惯回来了

2、小幸福

① 赶在在开学之前和项先生一起回了父母家。

② 开通了衣二三，很喜欢，感觉自己要省钱啦~

3、小收获

① 收获了很多小伙伴有用的sop，并且打算把这种流程化的思维运用到自己工作中，给自己减负。

4、小感受

① 有些忙碌的一周，天气开始暖和了，春天的感觉，真让人幸福！

5、小目标

① 下周开始找回早起的习惯！先从每天6：00起床开始~