21天主题拆书·时间管理｜《高效人士的七个习惯》第一拆

21天主题拆书·时间管理｜《高效人士的七个习惯》第一拆

                                                          2017/8/14

选自《高效人士的七个习惯》 ， 原文片段（P107-108、110、112）

R原文片段

责任感（Responsible），从构词法来说是能够响应（Response-able）的意思，即选择响应的能力。

积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有、有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择成为消极被动。

只有真正接受了“我昨日的选择决定了今日的我”的观念，才可能说“我有权另做选择”。

人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利环境。但这不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。

积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实，还要面对未来。但真正的现实是，我们有能力以积极态度应对现状和未来，逃避这一现实，就只能被动地让环境和条件决定一切。

I（用自己的语言重述知识）

积极行动不等于积极思考。有了积极的心态，只能说你成功了第一步，接下来，还要马上行动。因为没有行动，其他一切事情将毫无意义。消极被动的人常将自己的态度及行为归因于他们认为无法控制的事情。他们通常归因于环境、基因等。主动积极的人是主动能动，行动力是自发的主动地。如果有了积极行动的工作态度，则在碰到问题时，会积极主动的去想解决办法，即使自己想出来的办法很差，但也能保证问题的解决；或者自己想不出办法时，能积极主动的去请教别人，这种习惯，不只是谦虚问题，更是一种做事的态度。，相反的，很多人在碰到问题时，不去主动想解决办法，而是等，等领导指示，或别人提醒，象算盘珠一样，拨一下，动一下。我们不但需要面对现实，还要面对未来，若我们有没能力以积极态度应对现状和未来，逃避这一现实，就只能被动地让环境和条件决定一切。消极被动不如主动积极，主动积极能动力，行动力是自发的主动地。要能做到积极行动，可以先从刻意训练开始， 要收集整理自己每天说的话，从中找出哪些是消极被动的话，然后一一进行改进，在说话前先思考再来进行分析，再说出口；二是对于别人的各种话语，我做出回应或者不回应，也是要通过收集记录整理，看哪些言语会触发我的情绪，进行刻意训练。

A1（过去的相关经验）

最近在keep锻炼，但老是无法坚持，我一直把原因归结为周围环境不好，带孩子没有时间。

A2（将来如何应用）

目前的情况是是不可能改变的。从积极主动的角度思考这个话题，

1、我要接受带孩子确实没有自由时间的这种情况，为了健康，对于keep锻炼我必须坚持， 我需要自己调整好自己的运动时间。

2、我可以在孩子休息我又方便的时间运动。我现在每天早上6点起床，在孩子醒来之前我早起、运动，阅读。

3、我也可以适当的请求家里人的帮助。