木风恒
木风恒

木风恒简慢素生活纪：第二六三天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年1月15日

天气阴雨

温度10-12度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅热剩菜剩饭

热好了以后

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

整理了资料

弄完以后

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

在看的过程中

突然有灵感

就写了文章

写完以后

继续看书

后来到了中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到餐厅去热了饭菜来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

就找了一些书来看

看了一会以后

又找了视频资料来看

看完以后

又整理了资料

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

继续找书来看

看完以后

就去洗澡

洗好了以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边看他修理马达

还聊了一会天

后来他太忙了

接着就慢慢走回家了

到家以后

就到餐厅去煮了米饭

弄好了以后

就到房间去静坐了

下坐了以后

家人正好要吃饭

就到厨房热了昨晚剩下的菜

弄好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

有了灵感就写了文章

还有写了静坐日志

写完以后

找了电视剧来看

看完以后

就找了书来看

看了一下以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

又找了电视剧来看

看完一半以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先看完电视剧

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪

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