2019-09-28 D46 愉悦放肆的一天

三两闺蜜，每天午饭时闲聊还不够，难得休息日还要约起，去田间山野走走。呈完全放松的状态，叽叽喳喳，天南海北，聊的开心，笑的放肆。

一、感恩自己创造不可以思议的今天。

       难得休息日，睡到7：20，不打算煮早饭，去买了糯米烧卖、热干面和小笼包，够我们两母女吃的了。驱车回公司，跟闺蜜们会合便出去去从化，去探望另外一位老友。一个半小时的车程，到那里刚好11：30的样子，直接去吃饭，豪华午餐：五斤重的乌龟和四斤重的走地鸡打火锅，满锅都是肉，吃的小肚皮撑的不行。女儿第一次见那么大的乌龟有点怕，又有点好奇，也尝试了两块，很不错。没想到小姑娘居然对青椒回锅肉特别感兴趣，第一次发现她这么能辣，天了噜，希望咽喉不要发炎就好。吃完午饭去到花圃里喝茶，俨然一个世外桃源，方面几百平的土地，朋友进行各种规划，还带我们参观了百合花的冷藏室，原来从荷花运回花球需要放进冷藏室去催芽，给我们科普了农业知识。带女儿去田间认识无花果树、番石榴，摘木瓜，闻着新鲜泥土的芬芳，开心的蹦跳了一路。临走时朋友又给我们带了很多水果，满载而归。晚上又去吃了一品粥，差不多晚上八点半才回到家。

二、感恩自己对情绪变化的觉察。

     蛮开心的一天，去掉很多包袱，不做不装，说话无所顾忌，大口吃肉喝粥，说到高兴处还可以放肆去笑，不用在乎形象，有种发自内心的喜悦感。

三、感恩身边的人和事。

1.感恩朋友L的盛情招待。吃了很多土特产，走时还拿了不少，真的连吃带拿。其实最主是带孩子去脚踏泥土的味道，多接触大自然，培养她发现美的眼睛。

2.感恩女儿。从朋友L处拿了很多绿提和番石榴，女儿说要拿一些给她最好的朋友，我说没问题。分享是最大的美德。

3.感恩儿子。知道主动关心我的身体，可能是到了年龄，也可能真的是他上学的事让我操心，明显感觉这个月身体毛病很多。希望儿子真的长大懂事起来，通过读书让自己变强大起来。这样所有的付出都是值得的。

4.感恩男闺蜜一家。晚上请我们吃一品粥，味道特别鲜美，又发现了一个聚餐的好地方。