G159圆圆周检视

周检视第3周(2017年12月10~12月16日)

没有记录就没有发生——

健康:1)泡脚7/7天

2)徒步50000步，平均7200/天

    3）冥想7/7天

    4)室内运动1/7天

  效能输出

1)晨间日记:每天坚持

  2)冥想

  3)文艺排练

  4)小组值周

  5)小组晨会

  6)班级晨会

  7)大分享

阅读学习

  《如何阅读一本书》

  100讲34~40讲

  朝夕晨读2讲

  十堂课②

  传统文化

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)

做早餐6天

先生交流1次

看望公婆1次

喝喜酒

公交卡充值

把脉调理身体

社交

华视频1次  电话两次

小姑电话1次

大姑电话1次

哥嫂联系2次

群互动

事业

qx 提现0.8复单1.0

  大课分享

  精英群做任务

【情绪】

比较平稳，开心，节目被选上情绪还是比较高涨，就是小田有时候要哄着才练，有点头疼。最后文艺节目的临时取消也还好，没有失落感，商定好每周排练1~2次，随时待命。

【小确幸】

小姑的孙子做周岁

大哥的孙子检查后没大问题

乡下的田地确权，出租

帮小田过生日

大分享反馈比较好

  下周目标

1)健康:徒步十泡脚+冥想

  室内训练  每周2~3次，每次15~30分钟

2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思

  3)《如何阅读一本书》

  4)文艺排练

5)用好清单

  6)100讲【41~47】

  7)十堂课③

  8)整理

上周反思

情绪比较平和，运动基本达标，一周3次文艺活动排练。

学习方面减轻任务，坚持10.00左右睡觉

大姑家的矛盾不是我们能帮助解决的，只能引导她从另一个角度看问题，多反省自己。

家庭沟通进一步加强，用爱来赢得她们的理解，凡事不强求，努力做好当下，把家庭和工作关系处理好。