唤醒你沉睡的意识状态

世界著名的神话研究者约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campell）在《神话的力量》这本书中讲述了自己的一次经历：“我从曼哈顿第五大道和第55街的交叉口出发，向南走过几条街到洛克菲勒中心对面的圣帕特里克大教堂。我离开一个非常繁忙，而且是全球最物质化的世界，走入一间大教堂，周遭的每一样东西都在诉说着灵性的奥秘。十字架，代表什么？而五彩的玻璃窗，更带来了一种神秘气氛。我的意识状态因此被提升到另一个层次，我现在是在一个与平时不同的层面上。当我走出来，我又再度回到街道的层次。”

相信很多人也曾有过和坎贝尔相似的经历，虽然产生这种意识状态转变的场景不一定是大教堂。2009年，我在澳洲的珀斯，和朋友Wendy进行了一次自驾旅行。一天，我们一大早就出发，Wendy开车，我在副驾驶昏昏欲睡。途中，她忽然叫醒我，让我看车窗外。映入我眼帘的是一面湖，在清晨的微光中恬淡又平静。我俩下车来到湖边，才发现湖面宽阔，看不到边际。湖水映出点点晨光，湖面上笼罩着一层薄雾，十分美妙。我们就那样静静的站在湖边，一句话也没有说，完全沉浸在那种平静和安详之中。时间似乎停止了，内心的喧嚣也平复了，我的意识状态进入到精神的层面，那是一种“天人合一”的投入，渺小的我置身在大自然的神奇美妙中，内心产生了无可言表的喜悦。那至今我也不晓得名字的湖让我第一次深刻体会到“身临其境”的感觉，也让我明白，一个人的意识状态是需要时不时转化的。

身处当今这个着重追求物质、一切都高速运转的世界，我们的意识状态常常是处于恒定的忙碌和纷杂中，我们会让自己以一种单一的生存模式或角色来面对人生。 一个年轻的员工可能每日都需要花大量时间在工作上，工作结束后身心俱疲，倒头昏睡，第二天继续重复头一天的流程；一个幼儿的母亲可能每天都围着孩子转，尽力满足孩子的需求，自主时间变得很少；一个对所在工作环境和岗位并不满意的职员，也许为了养家糊口，不得不忍受反感和压力。这些场景其实并不少见，甚至我们自己就身临其中，这是我们有时不得不去承受的事物和责任。 但倘若我们的生活被这些单一化的状态占据，久而久之，我们就会使心灵置于荒芜之中，失去本该拥有的活力。

只有时不时将意识状态从固定的模式中抽离并转变，我们才能和自己的内心连接，体验自身的存在感和心流般的喜悦。把我们的意识从一种状态带入到另一种状态的方法有很多。有人藉着冥想来觉察自己的心思意念，超脱物质的欲念，与原始动因直接沟通，把心、意、灵完全专注在原始之初上；有人通过阅读，让自己沉浸在文字中，观察语言之美，感受叙述的力量，体会人生百态；有人投入兴趣爱好，在做一件事情的时候进入忘我的愉快状态；有人游历名山大川，在旅行中整合身心、开阔心灵。其实，无论哪种方式，只要能把我们从日常的状态中暂时的带出来，帮助我们进入到一种精神层面中，就都可以让我们体会到一种高阶层的意识状态，并且让我们更好地去面对人生的不同阶段。

存在主义认为人生本无意义，而这恰恰是人而为人最积极的意义， 因为所有的意义都是人可以赋予的。每天出门上班，固定的路线，特定的目的，没什么乐趣和美妙可言，但步行于陌生的街道，置身于秀美的风景，则可以体会到无尽的满足和喜悦。通过让自己脱离单一的、物质化的低层次意识，接触多元的、精神界的高层次意识，我们才有赋予生命意义的动力和素材。

我是Lee，在终生学习和自我成长的道路上摸爬滚打。（微信ID：lee133844）