【读书笔记】《少即是多：北欧自由生活意见》本田直之

《少即是多》

编辑：仞月

【参考樊登读书语音】

作者简介【摘自豆瓣】

本田直之：毕业于明治大学商学院产业经营系，在美国国际管理研究生院获得经营学硕士（MBA）学位。日本SOMMELIER认定品酒师、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵者。

Leverageconsulting公司董事长兼CEO。曾在花旗银行的外商公司任职，并参与了BUCKS GROUP的经营，以管理董事身份带领公司在JASDAQ证券公司上市。现在除从事日美创投公司的投资事业外，也向企业提供以最少的劳动力获得最大利益的建议。在东京、夏威夷两地都有居住办公场所，一年中有一半时间是在夏威夷生活。

兼任日本财务学会、法人顾问会计、美国环球视野科技公司等企业和组织的董事，并且主导参加者以企业家为主的铁人三项队伍Team Alapa。著作丰富，有《杠杆思考术》《杠杆时间术》《杠杆阅读术》等，累计印量超过200万册。

注：之所摘录如此大段的作者简介，是为了了解作者的思想和行为是否匹配的，进而说明思想的可行性。

书摘

从物质中获取幸福的时代已经结束，从加法时代来到减法时代

物质的获得变得更容易，但并没有让人更幸福，或者快乐持续的时间很短，随之而来的是担心、忧虑和负担。

真正带来幸福的反而是减法，如何做减法？断舍离。“Less is more.”

将生活化繁为简，就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志”来做选择。

“消费传染病”

不再被外在的幸福所束缚，降低幸福的阈值，事实上很多别人所拥有的东西你根本没必要去拥有。

新幸福的十个条件

1. 享受工作；

2. 有关系亲密的朋友和家人；
3. 拥有稳定的经济来源；
4. 身心健康；
5. 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式；
6. 拥有自己的时间和自由；
7. 能够选择适合自己的生活环境；
8. 具备有效的思维习惯；
9. 放眼未来；
10. 感觉自己每天在向目标前进。

想要自由生活，就得做出改变。怎么做？

1. 从“厉行节约”到“选择简朴”（从被动到主动选择，我选择什么？）；

2. 从拥有金钱到拥有时间（精神富足）；
3. 从地位提升到追求自由；
4. 大企业不如自由职业（积累自己的品牌和能力）；
5. 从一味推销到提供意见（意见领袖？）；
6. 加强自己的实力；
7. 愉悦地面对辛苦（自由就是摆脱惯性）；
8. 保持独立思考；
9. 小众市场更有消费力；
10. 加薪不如个人品牌的积累和提升
11. 随时随地移动办公；
12. 借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界（社交）；
13. 追求生活中的“小确幸”；
14. 刻意追求一些“不便”（没有电的度假屋）；
15. 精神层面的充实感；
16. 提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯；
17. 从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”（不与他人比较）;
18. 改变每天既定的生活模式，享受变化（勇于改变）。

为了自由生活，必须舍弃的东西

1. 找到生活中最重要的事情；

2. 决定不做什么；
3. 尝试断舍离，抛掉不需要的东西；
4. 重新设定；
5. 不要在意小世界，目光长远；
6. 学会不依赖金钱的去创造；
7. 减少对设备的依赖。

寻求全新的生活方式

1. 追求“复业”（丰满自己），而不是“副业”；

2. 工作与娱乐之间没有界限；
3. “双城生活”（另外一种生活方式）；
4. “游牧生活”；
5. 减速生活。

注：疯狂就是重复做相同的事情却期待不同的结果，我们何尝不是如此，在生命的轮回里一直打转。书中的指导意见很多，但需要自己去实践去尝试才能真正的改变，既然有了改变的意愿，从点滴做起，打破生命的惯性。