【今日头条】iphone7要来了，您的肾还吃得消吗？

随着iPhone 7发布日期的日益临近，按捺不住的不止是果粉们，运营商们也纷纷开始蠢蠢欲动。就在前段时间，某运营商突然开放iPhone 7网上预定窗口。

从曝光的网页和图片上可以看出，iPhone 7将具有以下几种特质：防水升级、取消耳机接口、无线充电、电池续航更久、“深空蓝”、起售内存32GB 、后置双1200W像素摄像头等等。这些特性与此前各大网站的曝料消息大致相同。

所以，各位跃跃欲试的小伙伴们，小四方就想问问您的肾还吃得消吗？

您知道吗？面色欠佳、精神萎靡、头昏眼花、腰痠腿软、舌淡、苔白等症状，往往是肾精亏虚、肾阳不振的表现。

那么怎么把透支的肾补起来呢？今天就给大家带来植物补肾良方。

杜仲

杜仲补肝肾，强筋骨，安胎，在《神农本草经》中被列为上品。明代医家缪希雍说过：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。

肉苁蓉 

又名大芸，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。 其功效可补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

冬虫夏草 

《本草从新》记载：“保肺益性温，味甘，补肾和肾。”冬虫夏草是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精都有疗效。

仙灵脾

《本草经疏》上记载：“辛以润肾，甘温益阳气，故主阴痿绝阳，益气力，强志。”仙灵脾有补肾壮阳、祛风除湿、强筋键骨的功效，但阴虚而相火易动者禁服。

玛咖

玛咖又称安第斯人参，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的作用，因此也被称为植物“伟哥”。

当然想要更好地维护肾脏的健康，除了补肾，还有一些伤肾的不良习惯需要克服。比如，很多男性在日常应酬中经常会抽烟、喝酒，殊不知在香烟和酒中都含有损肾脏健康的成分，经常抽烟喝酒会加重肾脏负担。所以抽烟、喝酒切记要适量，万不可过度。除此之外，觉补是补充肾脏精气的有效手段，所以对于常熬夜的人来说，形成良好的起居作息习惯也至关重要。

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