木风恒简慢素生活纪：第二九五天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年2月16日

天气阴天

温度16-21度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去用电高压锅煮了白粥

然后就回到房间

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读易经

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就去厨房煮了剩饭粥来吃

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

有灵感就写了日志

写完以后

就换衣服骑车出门

到外边去拿电费单子

拿到了以后

就骑车去菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

三块五毛一斤的燕麦片

花了五块钱

买了四十块一斤的干香菇

花了五块钱

买了一块五毛一斤的山药

花了二块钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

顺便过了修理马达兄弟的店

在那边停下来跟他聊天

准备到中午的时间了

就骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄完以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看完以后

有灵感

就写了文章

写完以后

就去找书来看

看完一些以后

就整理了一些资料

弄完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边与他吹水聊天

后来他要忙于工作了

就只好回家煮饭做菜了

在回来的路上

顺便过了下边的菜市场

买了二块五毛一斤的水豆腐

花了二块钱

买好了以后

就回到家

煮了饭

然后就煮了一道

香菇山药油煎水豆腐煲

煮好了以后

就到房间开了电脑

并找了视频资料来看

才看一半

侄子就叫去煮青菜

接着就到厨房去煮了青菜

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

继续看完视频资料

接着就找书来看

看了一些以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就找了电视剧来看

看完一集以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪