2019年06月22日06月23日总结

06.22  星期六  晴    06.23  星期日  晴

4号场地  08:30 —— 10:30

张指导带0708队,给第一堂没有课的教练上示范课。

3号场地  10:30 —— 12:30 跟阿达带14.15年龄段的小孩。

张指导示范课内容:首先明确下纪律,如站队迅速,横平竖直等。

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准备活动:两人一球,传球。地面球及半高球,要求相互之间要有呼应,停球及出球衔接要连贯。

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技术动作:分为两组,每组8人。训练内容包括传接球的准确性,力量,时机。要求要有呼应。传球抬头,接球时的身位。

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8v8教比赛,要求积极拼抢,"丢球后6秒抢球原则"

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比赛结束后让队员拉伸,总结。

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