健康是根本

     雨天,我们会经常看到这种景象:卖伞的抱着几十把伞,却腾不出一只手来打伞,结果被淋成“落汤鸡”。

    生活中,许多人也是这样:想要的太多,以致无暇照顾身体,把身体暴露在风雨中。殊不知身体的健康才是我们最不应该忽视的。

      正在奔波劳碌疲惫不堪的你,请不要忘记:健康才是实现一切的根本。

      你可以天不亮就起床工作,但别忘了吃早饭,及时给身体补充能量。

      你可以通宵达旦忙碌应酬,但别忘了闭上晦涩的眼睛,补充必须的睡眠。

       你可以觥筹往来联络感情,但别忘了酒量要适度,别让身体遭受重创。

       你可以享受一时快乐,但别忘了不要以损害身体为代价。要呵护你的身体,要像母亲对待婴儿般的细心、耐心、经心。

       某一著名电影明星做完胃癌手术后接受记者采访说,很后悔自己过去为了拍戏生活不规律,嗜好吃辣忽略健康知识,不顾身体抗议疲劳工作……字字句句流露出忽视健康的追悔。最后应主持人邀请,她现场做了一个保养汤,过去从不下厨的她一边麻利地操作,一边热心地介绍山药的功用、冬虫夏草的功能、鳖甲的妙用……当把这些东西郑重地放入锅内时,她脸上虔诚的表情仿佛在说:赶快修补好那个有问题的胃,健康最重要！

      是的,在生活中我们经常看到,一切，再不顾一切挽回健康。然而，我们也很遗憾地看到，有许多人并没有保住身体，英年早逝，永远被淘汰出局。

      我有一个朋友，做买卖发了家，后来他又投资一个陌生行业，把白手起家的全部家当赔了进去，不久得了癌症，撒手人寰——他为金钱赔进了身体。

      还有一个要强的妇女，在与人打架时受了侮辱，愤怒上火，得了偏瘫，再也不能风风火火去争抢——她为了面子牺牲了身体。

     ……

      这样的例子不胜枚举。

      他们不知道，他们丢掉的，才是最宝贵的东西。这就像那个抱怨自己一无所有的年轻人，当老者说：“我用十万元买你的眼睛，用20万元买你的胳膊，用30万元买你的腿，你卖吗？”年轻人当然不卖。老者说：“你的健康的身体就是你的财富，是无价之宝啊 ！

     当然，我不是说，为了健康而不去奋斗拼搏了。人在世上走一遭，想要名、利、权、自我价值等等，这是很正常的，关键是在追求这些的同时不要忽略根本，要照顾好身体。试想，你乘船远渡，你能弃船远行吗？你乘机高飞，你能离机飞高吗？身体就是我们远行高飞的轮船和飞机啊！

      越来越多的资料显示：现代人为了生存和梦想像陀螺一样不停地旋转，身体成了工作的附属品，健康被名利等世俗杂务挤在角落，危机在不知不觉中潜伏下来。当身体如山般倒下来，人们才明白：健康是根本，没有了健康，一切雄心壮志和美好心愿都是空。

      很欣赏一些追求成功但又很明智的人士：事业努力，但注意呵护身体，即使需要加班加点，也会忙里偷闲——喝杯营养品，做会儿办公操，闭目养会儿神……工作不为工作所累，挣钱不为钱所累，工作、娱乐、运动、与家人朋友一起回归自然，尽情享受身体健康的快乐，这才是健康幸福的人生。

     是的，健康是根本！很朴实的道理，就像空气一样是我们的生存根本，千万别像忽略空气一样忽略它！（本文首发于《心理与健康》总131期）