《我的前半生》告诉你：为什么胃病始终对你情有独钟？

《我的前半生》里的不少人物，若是放在现实生活中，恐怕进医院的要占据半壁江山！陈俊生——胃病，唐晶——胃息肉！剧里总有那么几个人，一言不合就送药给药，这些胃药里都含有保护胃粘膜的物质——铝碳酸镁。

胃病为什么都如此偏爱城市生活中的白领一族呢？白领的生活看起来光鲜亮丽，而实际上那些加班的苦闷，只有白领们自己知晓。

突如其来的胸闷，恶心，腹痛，慢咳等症状此起彼伏，而白领们则是一言不合就吃药，也无心管理自己的身体健康，都是搏命赚钱的主！

很多白领之所以惨遭胃病不离不弃，不外乎以下几点：

加班咖啡

夜里往自己胃里灌着一杯杯咖啡，为的是头脑能够更清醒，但是与此同时，整个人也会不由自主地紧张，对肠胃的损伤在所难免。想喝咖啡没问题，我们只要选择好时机，比如说上午，空腹时切记不要喝，不然对胃粘膜会产生伤害。

边走边看边吃

对于白领来说，早餐通常在路上就对付着解决了，午餐往往是对着电脑屏幕，边看边吃是常态。这样做同样会伤胃，原因就在于消化需要血液的积极参与，而在进餐时人体处于运动状态的话，势必会导致血液分流，从而影响食物消化，从而引起胃炎甚至胃下垂。

吃夜宵

夜班三更，约上三五好友知己，在夜宵摊上吃点儿烧烤，小炒，到了夏季再喝个沁心凉的啤酒，甚是痛快。殊不知，这些都是髙盐，高热量的加工食品，虽好吃，但是在夜间吃多了极易损伤肠胃，久而久之也许胃癌也会找上门来。

要想摆脱胃病对你的爱不释手，那么请各位朋友一定注意做好以下5点：

1. 少吃高脂肪含量的食物，譬如浓茶，巧克力等；

2. 吃饭切忌狼吞虎咽，吃饭速度要慢；

3. 睡前适当抬高床头10公分，重力自会清理掉食管里的反流物；

4. 睡前两小时勿进食，正餐结束后勿立即躺下；

5. 夏季少贪凉，否则对消化不利，胃粘膜的抵抗力下降。

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