心的整理

7不知道是不是失去亲人的痛苦，还是无法整理身边的关系带来的痛苦。这几天总想自杀，听说，想自杀是抑郁症的一部分。我不希望自己最后变成这样。

可是心里已经敏感到别人的一个眼神就脑补出一部大戏。消极情绪占据了大脑的全部。自己其实很恐慌，明明知道这样下去很危险，却怎么都控制不住。

可能痛苦之后会有所感悟，人生还很长，未来有很多不确定，所以要学会去接受，接受不完美的自己，接受拮据的经济，接受糟糕的人际关系。然后慢慢矫正，从稳定中突破。

以下对周边的关系整理下：

赤诚以待：惠珍，玲玲（大学五年的挚友，这辈子大概不会对她们用上碰到心机），婉纯（从初中到大学的同学和朋友。虽然风格不同，走的哭也不同，但会一直在心中占据最重要的位置。）

想要珍惜的人：诗棋（同事，单纯却不单蠢，真诚又美好，心里总想保护这样的美好。），蛋蛋（五个兄弟姐妹中关系最好的人，热血，她的世界还很美好，真希望她能永远都这么美好。）

患难中的真情：小卢，壁珊，老柯（第一份工作，痛苦不堪却永远忘不了），妙丹（同床共枕一年，到底是困境中的明灯）

不可言深：少花（本也是很想珍惜的人，不过总会越走越远，真的很怕这样的失去。），殷老师（很欣赏的人，不过有段痛苦的日子也拜其所赐，总是要用这样的代价买教训）。

不可失去：奶奶（爷爷走后再也不能承受失去亲人的痛苦，希望你长寿，等到子孙满堂的时候帮忙带带曾孙子）

归途：爸妈（一直都有别扭，回家就会吵架。可是人生总要有归途。一个人在外面，心里真的需要一片港湾。希望我们最后能够和好，希望以后想起你们都是安定的所在。）

能想到的关系暂时这样，其实身边的人很简单，可是总是被我弄僵。每次处不好总会怪原生家庭，可是我一直都是抗拒的，所以才一直揣揣不安。

写这个是希望一吐为快，以后能够学着却接受，却接纳，慢慢学会在其中调停。不要再因为这些关系让自己难过，让周围的人痛苦。

我已经尽量去避免负面的情绪。可是依然阻挡不了。越来越难入睡，越来越早醒。有什么事就一定会往最坏的方面去想。稍微有点不开心就想去死。

这样趋势真的不好，可是我怕我阻挡不了。可能是妹妹说的太闲了，需要找点事情做，不要一直沉溺于这些情绪中去。

一直在逃避，本来以为现在没有太多想离开的情绪，没想到接触负面的情绪是还是很难过，不可控制，不可预料。入睡越来越困难，每次都是在床上辗转反侧好久才睡着。睡着了也睡不安稳，各种光怪陆离的梦让睡觉也很累。最近开始做很真实的梦，真实到醒来有时候不知道自己是在梦里，还是已经醒了。过两天出去玩玩，散散心。