镜中美不如心里美

今天和一个同事聊天，得到了“感觉你和别人不一样……亲和力”、“而且还有个性，不怕同事闲言闲语，我超佩服”、“虽然平时没联系，不过我内心超支持你”、“有个同事给我介绍了两个朋友，一个是你，一个是领导……”这样的评价。这让我很意外，因为平时跟这个同事的交集确实不多。不过还是很开心，觉得其实，虽然在单位微小若尘埃，但其实还是会有“同类”能感受到我的独特之处，并且给予关注。这种被人认可、理解和支持的感觉，真好。

最让我感慨的是那句“不怕同事闲言闲语”。这让我想起了心理学中“镜我”的概念。

“镜我“就是”镜中我“，由美国社会学家查尔斯·霍顿·库利在他的1909年出版的《社会组织》一书中提出。他认为，人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。因此，人的自我是通过与他人的相互作用形成的，这种联系包括三个方面： 1、关于他人如何“认识”自己的想象； ‍ 2、关于别人如何“评价”自己的想象； 3、自己对他人的这些“认识”或“评价”的情感。

“镜中我”是社会角色和社会互动的经典概念，是库利在1909年出版的《社会组织》一书中提出的，源自库利对自我的反映特征的一个比喻：每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者。

人，作为社会的个体，必然要跟他人、跟社会产生联系。而“镜我”就是通过他人的反应、评价来看到的自我状态。“镜我”虽然用了镜子的概念，但其实远没有镜中影像来得客观与全面。“自我”说起来简单，实际却是个非常复杂的概念。他涉及到一个人的整体，从外貌、形象、到内在的精神、品质，由内而外散发出的气质……等等。因此“镜我”，一方面由于他人的丰富多样性导致评价会多样化，另一方面由于是自己根据他人的认识和评价而做出的想象及判断，必然还代入情感，所以“镜我”其实是个非常主观的自我形象。

那么问题来了。要做自己，是要更关注自己的感受，还是更关注“镜子”的反馈？

曾几何时，我是一个特别特别特别（此处省略一万字……）在乎“镜子”的人。谨小慎微，总是以“别人会怎么看我”作为做不做、如何做某事的标准。面对同事，尚且战战兢兢，遑论面对领导了。现在回想起来，估计那时面对我的一本正经，领导也颇为尴尬吧。这和父母的行为、观点及家庭教育有很大关系。从小，我就被教导，要做一个“懂事的”、“讨人喜欢的”孩子。我的想法，相比起我的行为和我所呈现出来的带给别人感受的状态，是不那么重要的。而我，在一次次的打压、父母的叹息或眼泪带来的内疚、以及懂事所带来的好处诱惑下，成功地成为了一个没有自我，习惯性讨好的人。难怪我从中学开始就在日记里写，要“找自己”、“做自己”，原来那时虽然很享受讨好大人所带来的一切便利，但其实潜意识里已经知晓那是以放弃自我作为交换得来的。

待到30岁，已然意识到不能再如此下去。若一辈子都活在别人的眼光中，那么，还能算是……活过么？

于是开始改变。简而言之，就是开始坦诚地面对自己的感受和自己的需求。开始慢慢变得厚脸皮，也开始变得自私。

虽然不能再让人人都满意了，但是我居然觉得，很爽诶！

放下了“应不应该”，更关注“想不想”，离那个端着架子为了让每个人都开心而委曲求全的自己越来越远，却离自己的内心越来越近了。

当然，这并非说我们应该为了自己舒服而完全置他人的感受而不顾。只是在面对自我和他人的价值体系产生冲突时，还是要更加关注自己的内心需求一些。

因为，世上没有真正的“感同身受”，能够按自己的心意来做出抉择，才算是真正的，活着。