0609晨读感悟，如何让学习变得幸福。

基本上建立一个好习惯，就是坚持和奖罚制度。

完成了一个目标奖励自己，反之惩罚，如此一直坚持下去。

我承认对很多人是有用的，但是任何事情落实到自己身上，就不一样了。

奖罚机制让我特别喜欢休息的时间，特别放松，一旦开始学习，很不情愿，仿佛好玩的事情都被学习这个讨厌的东西占据了。

今天晨读说了一个方法，以前看过，但是忘了很久，今天重新看到，豁然开朗。原文如下：

1930年，著名的心理学家唐纳德·赫布找来600个学生，告诉他们从现在起，重新制定上课规则：如果在课堂上表现欠佳，就会被罚出去玩；如果好好表现，则有更多的功课要做。这与之前的规则截然相反，没想到结果却出乎所有人意料，几乎所有学生都选择了在课堂上好好听讲，认真写作业，而非出去玩耍，学习成绩也有明显提高。

这是为什么呢？因为这个反常的规则让孩子们的心态发生了变化，过去上课是一种义务，现在只有表现好的人，才有资格听讲。

看完后很受刺激，想起小时候上课传纸条讲话，特别刺激，比如：

“下课一起去上厕所呀”

“好啊好啊”

女生就是这样，上个厕所都要一起。这种话明明下课的时候讲就好了，非要上课讲，有时觉得传纸条不刺激，趁老师转身在黑板上写东西的时候，以极快的速度说完，“昨天的动画片看了没”“吃饭的时候等我啊”“放学一起走啊”，说完正襟危坐，怕被老师发现，三好学生模样

超级无聊的事情，却超级开心

一旦下课，说不说话就无所谓了，没了那种刺激新鲜感

想明白这个就很有意思了，为什么奖罚制度对我没啥用？奖罚制度让学习变成了一项义务，休息变成了一件很特别的事，就好像学习变成了“下课的讲话”，而学习之后的放松变成了“上课的讲话”，哪个更好玩？相比之下，学习太没意思了。

千万不要让奖罚制度把学习变成一义务，一项必须靠很大意志力才能完成的一件事。

从今天起，我告诉自己：当我认为自己是个向上的优质女青年时，我可以奖励自己学习，当我认为自己是个不思进取的女人时，我惩罚自己玩手机刷微博看电视，死命玩，不得学习。

说个题外话，为啥学生早恋屡禁不止，这得感谢老师家长，越禁止，这件事越刺激，本来挺正常的一件事，瞬间有了刺激的feel，为早恋的持久添砖添瓦。哈哈哈。