竹林啸
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叶子姑娘的自律100天挑战（95）

挑战目标：1.每周看完一篇国内硕士/博士论文。

                  2.每周搞定一节shane老师的课程。

                  3.每天练习八段锦20-30分钟。

【2019.04.18「自律挑战」Day 20/25  第四阶段】

【目标完成度】

1.文章还暂停两天，周末才能再次开始！疲于应付一些材料测试的事情，累！

叶子姑娘的自律100天挑战（95）_第1张图片
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2.运动

这几天对不起我的八段锦了！每天主要的运动还是走路了！

叶子姑娘的自律100天挑战（95）_第2张图片
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3.口语练习

DDM3，又听了一遍老师的讲解。慢慢理解了，有很多的东西前3课是重复的，看样子只有掌握了"渔"才行！

叶子姑娘的自律100天挑战（95）_第3张图片
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【其它】

夜晚抽个空和亲人聚了一下，也不枉给自己惊喜吧！太折腾了这周！

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