木风恒简慢素生活纪：第二六九天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年1月21日

天气阴天

温度9-15度

今天早上六点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮面条

然后与昨晚剩下的菜一起捞来吃

吃完早餐以后

就到房间开电脑

整理了资料

弄完以后

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

看完一些以后

五弟叫去买米

就去米店

买了二块五毛一斤的米

花了一百块钱

买回来了以后

又出门去透气了

来到了修理马达兄弟的店

在那边聊天

正好堂叔过来拿洗发水

马达兄弟帮堂叔网上买了二瓶

然后就叫他让了一瓶给了

花了三十一块买了一瓶1L的洗发水

接着在那里跟他们聊天吹水

后来到了中午了

就回家去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到客厅找了几个芭蕉来吃

吃完以后

就到房间开电脑找书来看

看完以后

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

继续看了一会书

看完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

发现他去修理电灯了

然后就到附近超市走走

买了一扎面条1千克的

花了五块九毛钱

买完以后

就慢慢走回家了

到家以后

放好东西

去洗了脸

然后就到房间去静坐

下坐以后

就到厨房煮了一道

西红柿酸笋长青椒小西芹炒包菜

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

写了静坐日志

写完以后

就看了电视剧看完以后

就找了书来看

看完以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先找电视剧来看一下

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪