一、海洋人参、滋补圣品，其貌不扬的它究竟为何盛誉频频?
从古至今，孕妇食用花胶都是有传统可追溯的。许多老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用花胶，临生产前可多食用几次，这样产后身体恢复会快些。此外，坚持进食花胶，剖腹产的伤口也会愈合得好些，对补充营养和血气都有非常好的帮助。
近些年来，鱼胶市场更是大幅度增长。自2012年起，鱼胶热销地区以华南地区为主，华东地区为辅，前3名热销城市依次为：广东、浙江、江苏。这三省均为沿海大省，且经济发展水平较高，鱼胶消费人群主要集中在30-39岁的女性，以孕妇、产妇和高级白领为主。
花胶备受孕产妇群体的热衷和信赖是有迹可循的，《本草纲目》记载: 花胶能滋养筋脉，提高免疫力，能治疗产后风痉。四大海洋滋补圣品“鲍参翅肚”中的“肚”，即为鱼肚，也就是花胶。不仅如此，花胶还是海“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉，具有“养胎安胎、催泌乳汁、美容养颜”的滋补功效。花胶主要成分为胶原蛋白，多种维生素及钙、铁、锌、硒等微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，兼具滋阴养颜，补肾，强壮机能的作用，同时也是美容养颜的最佳菜品，能延缓人体衰老。通过花胶的营养成分，我们就可以看出，花胶对于女性滋补有着特殊的意义，对于孕产妇来说也是必不可少的滋补佳品，在全孕期的不同阶段都可以发挥作用。
二、精准营养分阶段摄入，大麦米即食花胶全程守护孕妈肠胃舒适
怀孕生子也许是女性一生中最辛苦的时期。刚怀孕的时候，口味敏感，吃什么都没有胃口。有数据表明，80%~90%的孕妇在孕早期有恶心症状，50%有呕吐症状。到了孕中后期，孕吐的情况已经基本过去，胎宝宝流产的机率也大幅度降低，这个时候随着胎宝宝不断发育，孕妈的身体越来越沉重，胎宝宝的发育挤压着孕妈体内的各项器官，容易引起孕妈出现肠胃不适、便秘等症状。即便到了孕妇顺利卸货诞下宝宝之后，也还涉及到产后身体各项机能的修复、保持乳汁顺畅分泌、重新恢复苗条身材等问题，否则新晋妈妈的痛苦依然会持续。特别是在当前这个时代，社会对女性的要求越来越高，既要上得厅堂下得厨房，又要去得战场;既要赚钱养家，又要贤惠顾家。这就导致许多职业女性要一边生育，一边在职场上打拼，在怀孕期间也要坚持上班，其辛苦程度更是加倍，同时还没有太多精力去炖煮滋补品，这时候即食滋补品对于她们来说就是迫在眉睫的需要。
由于孕产妇在全孕期不同阶段的滋补需求其实是有着差异的，因此只有将营养的摄入精准到每一个阶段，才能够确保全孕期无忧。在这一需求的呼唤之下，专业鱼胶生产品牌——官栈旗下首个鱼胶营养安全实验室的专业国家营养师团队携手知名美食家顾问，经过精心调研，特推出针对全孕期精准营养的大麦米即食花胶，只为孕产妇在全孕期所需要的精准营养进行助力。
大麦米即食花胶的精准营养主要体现在三个方面：第一，用料。大麦米即食花胶的原料和辅料都专门针对孕期人群选用。花胶特选用腥味淡的正宗北海胶，胶原蛋白含量达84%以上，大麦米含有温和的可溶性膳食纤维，适合孕期脆弱肠胃，可缓解孕妇的便秘状况。第二，用量。大麦米即食花胶规格是100g/瓶，适合孕妇随时加餐，上班的时候也可以轻松补给营养。孕妇可以按照不同孕期阶段，选择不同的用量，还可以与即食燕窝搭配食用，十分地便捷，确保营养有效补给。后文我们还会详细介绍即食花胶和即食燕窝搭配食用的方法。第三，甜度控制。大麦米即食花胶在原料的基础上配以冰糖来调味，但又控制冰糖的加入量(每100g中含11%左右)，在保证好口感的同时控制孕妇对碳水化合物的摄入。
下面我们就来分阶段了解一下大麦米即食花胶在全孕期如何发挥作用。
(一)备孕期食用花胶，营造健康受孕环境
花胶含胶原蛋白，可以使卵巢泡饱满新鲜，充满活力，促进人体正常分泌雌激素，助力排卵，调节女性内分泌，增强子宫内膜血运输能力和内膜厚度，改善受精卵着床环境，提高受孕机率。与此同时，备孕期间的女性还应该保持良好的作息习惯，禁烟酒，保持适量运动，这样才会有更大机率孕育健康宝宝哦。
(二)孕早期食用花胶，缓解孕吐增强营养
花胶与大麦米均含有维生素B1、B6，可以抑制神经递质，减少胃收缩和舒张频率，降低胃消化液分泌，缓解孕吐。花胶与大麦米含有维生素C，能够有效缓解牙龈出血、同时提高机体免疫力。
与此同时，花胶还含有碘、铁、锌，可调节新陈代谢，预防早产、流产，满足孕期血红蛋白合成增加和胎宝宝营养储备的需要。
除了花胶本身的功力之外，孕妈妈坚持少食多餐、食用蔬果蛋奶等健康食物，对于缓解孕吐也是很有效的方法哦。
(三)孕中期食用花胶，促进胎儿骨骼发育
花胶含胶原蛋白与人体所需的20种氨基酸及铁、铜、锌、硒等微量元素，为胎儿提供不可或缺的重要营养，防止胎儿发育不良，可促进胎儿骨骼发育和皮肤细胞生长，让宝宝在出生时皮肤白皙有弹性。
花胶中还含有钙、维生素D，钙可促进胎儿骨骼发育，同时防止孕妈骨质疏松，维生素D可促进钙的有效吸收，让胎宝宝更好地快高长大。
这一时期，孕妈妈要特别注意饮食、运动以及定期产检。可以坚持做一些能力范围内的运动，比如散步、体操、游泳、瑜伽等，多活动活动筋骨。
(四)孕晚期食用花胶，膳食纤维营养不便秘
花胶含蛋白质与钙、镁，可促进胎儿肌肉与骨骼的生长，同时为哺乳期补钙预先储备营养。大麦米含可溶性膳食纤维，可调节肠道，缓解准妈妈的孕期便秘现象，并补充B族维生素，以防硫胺素不足影响分娩时子宫收缩，导致准妈妈在最终卸货时产程延长，分娩困难。
在孕晚期，准妈妈依然要有适当的运动，这对胎宝宝也是有好处的。另外要避免性生活，饮食上强调高蛋白，高维生素，低脂，避免体重过快增长。
(五)哺乳期食用花胶，促进乳汁分泌不长胖
花胶含胶原蛋白、微量元素铁可促进人体红细胞集落，提高细胞携氧能力，增强女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初。与此同时，还可以让新晋妈妈在补充营养的同时保持身材纤细，皮肤紧致，脸色红润有光泽，快速变身滋补时尚辣妈。
值得一提的是，一直以来我们都提倡母乳喂养。这是由于母乳含有最天然的营养成分。在母乳的蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。而母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于宝宝脑生长，促进智力发育，吸吮的运动对宝宝语言能力的发展也有促进作用。不仅如此，新晋妈妈坚持使用母乳还能够促进子宫恢复，减少产后出血。与之相对应的，花胶具有着调节内分泌的作用，能够保持乳腺组织结构稳定且通畅，经宝宝反复吸吮可促进乳汁分泌，解决了新晋妈妈产后奶水不足的一大难题。
这一时期新晋妈妈依旧要保持相对清淡的饮食，禁辛辣刺激，为宝宝提供健康的乳汁继续坚持。
三、官栈即食花胶应该怎么搭配怎么吃，才能长胎不长肉?
官栈即食花胶，在全孕期精准营养方面进行了深入的研究，让即食花胶为每一位孕产妇提供源源不断的能量补给。而这一切的精准营养都建立在营养、安全、去腥的产品基础价值观之上，在官栈鱼胶营养安全实验室的严格把关之下，不断创新升级技术工艺，并与华南农业大学合作成立了鱼胶营养安全研究中心，为官栈鱼胶的专业化和标准化注入新的力量，全方位确保即食花胶的营养安全。为了使它每一瓶都能够吃出应有的效果，最后我们再来说说花胶应该怎么吃，如何与其他滋补产品进行搭配，才能让孕产妇在长胎不长肉的同时保证营养的足量摄入。
备孕期(怀孕前12周)，可考虑每天食用2瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。帮助备孕女性调养身体与子宫机能，补充营养，提高受孕机率。
孕早期(怀孕1-12周)，可考虑每天食用2瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。孕前期是胎宝宝脑神经发育与心脏发育的重要时期，大量补充蛋白质、微量元素和维生素，搭配燕窝补充唾液酸，有助于胎儿心脑发育，同时可以更有效地缓解孕妈妈的孕吐现象。
孕中期(怀孕13-27周)，可考虑每天食用1瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。孕中期胎宝宝的肾脏与头发等器官迅速发育形成，花胶搭配燕窝补充大量生物活性分子，促进胎儿器官发育，头发生长。还能够帮助孕妈妈达成腰椎不疼痛、营养不发胖、保持苗条漂亮的心愿。如果胎宝宝发育过快，可以适当减少食用频次哦。
孕晚期(怀孕28-40周)，可考虑每天食用1瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。这一时期，胎宝宝的皮下组织、肌肉和骨骼生长速度加快，对母体营养需求量大，花胶搭配燕窝补充表皮生长因子，促进表皮细胞生长，帮助胎宝宝和准妈妈皮肤光滑白皙。与孕中期相同的是，如果胎宝宝发育过快，可以适当减少食用频次哦。
哺乳期(生产后的10个月至1年左右)，可考虑每天食用2瓶即食花胶+1瓶即食燕窝。花胶调节内分泌正常，促进乳汁分泌，搭配燕窝补充表皮生长因子与独特生物活性分子，促进伤口快速愈合，保持肌肤弹性紧致，快速恢复时尚辣妈好身材。
始终致力于打造精准营养的官栈鱼胶，将用专业化、标准化的用心和孜孜不倦的努力，献给每一位孕妈妈全孕期最贴心的呵护。