学会这个方法，你的蜕变可以速成

我们听过金蝉脱壳的故事——

当寒蝉挣脱自己的壳后，他的身体颜色会从深绿色变成棕黑色。翅膀上出现排列整齐、图案精巧的斑纹。蝉触角也显现出一道道灰白色的光环。而让蝉变得五彩缤纷。

我们也听过化茧成蝶的故事:

蛹，经过蜕皮，变化为成虫，呈现煽动着美丽翅膀的蝴蝶。

蝉和蛹的美丽故事都有一个共同的点，那就是

                      蜕    变

那人呢？

如果想速成蜕变，你会选择什么？

我会选择 

                      阅    读

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迎接4.23日世界阅读日，22日柳州行动派社群的小伙伴们开启了2018年的第一场线下阅读会。

阅读会现场

01 给精神一次解馋的机会

以前的我，不想一个人的时候，会选择叫上三五好友吃个火锅撸个串，饱饱口腹欲。但是喧闹之后的那个自己除了感觉肚子被填满，留下脂肪陪伴左右外，什么都没有。

然而开始读书后，不想一个人的时候，除了吃喝，我又多了一个选择，那就是叫上三五好友组个读书会，饱饱精神欲。这时候的我充满的自信，精神振奋，仿佛世界充满爱。

这就是我所说的精神解馋。

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02 世界上最平等的事

读书一定是这个世界上最平等的事。

地域，阶层让我们对很多自己崇拜的人只可远观无法触及。但是，书可以。

德国诗人歌德说：

“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”

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比如今天的阅读会上，

我们通过书友推荐的《人生效率手册》和萌姐的效率人生来了一场对话，学习时间管理和七个人物法。

我们通过书友推荐的《闲话中国人》和易中天对话交流中国人的文化见解，以后茶余饭后不再是明星八卦和出轨，我们可以葛优躺着和身边的闺蜜，同事伙伴用易中天接地气的话语，笑出声的谈论中国的饮食，服侍，人情，面子，家庭，婚恋等。

我们通过书友推荐的《心理营养》，安静下来寻找自己内在小孩，学会在养育孩子同时养育自己。拥有真正坚定的内心，成就自我。

我发现当自己在和许多高尚的人平等谈话后，心灵和精神都会成长和发育完整。因为受到文字的滋养，我日常生活的语言表达，行为举止，都会变得不一样。

03 精神解馋后的蜕变

过去，读书是一件很神圣的事，读书人几乎是有修养的代名词。而现在，许多人读书少，常以工作忙、应酬多、没时间为借口，却常能看见大家有时间刷微博、刷消息、看八卦和浏览论坛。

这种现象的原因:一是对读书持怀疑态度，觉得读书无用；二是在读书的人中，真正有阅读信仰、相信阅读价值、愿意读经典的人越来越少。

巴丹在《阅读改变人生》一书中写道：

“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”

2017——2018年，我有幸结识了三种读书法。

“Photo reading快速阅读法”

“RIA拆书法”

“洋葱阅读法—5W1H”。

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因为这些读书方法的结识，我开始构建自己的知识体系。我的知识体系叫做“大树理论”。

大树理论是指知识领域是树干，领域相关的知识是枝叶。树干决定了我们要吸收什么样的营养给枝叶，枝叶是最终我们营养经过吸收转化后的成果。如果我们能精准和系统的吸收营养我们就能长成一颗参天大树，百年茁壮。反之，我们也许只会是一颗风吹摇摆的小树苗。

洋葱阅读法中的5W1H让我们清晰知识体系树干，有目的的去选择和阅读，找到大树的树干。

Photo reading快速阅读法让我们高效的进行信息的筛选，快速的提取有效的部分为树干吸收营养。

RIA拆书法让我们把筛选后的信息转化吸收，为己所用，最终长成树干上繁茂的枝叶。

这种阅读的目标感一旦建立，阅读的信仰也应运而生。当自我精神解馋后，自我的蜕变顺便完成。

《刻意练习》说:

“如果你想在一个领域成就自己，掌控人生，你就要迫使自己蜕变走出舒适区，刻意有目的并且专注的去训练。”

我认为蜕变的速成法，就是从阅读开始，刻意练习，构建知识大树，当大树茂密且茁壮时，我们就能去做那个乘凉人。

感恩遇见

敢行动梦想才生动