今天一整天，都在家和娃在一起。晚上，我到乔登美语去参加驿站活动，临出门前，娃说要跟我一起去，于是就带上了他，叮嘱他如果要和我一起出门，就要乖乖的。
果然，一晚上，他就全程乖乖的，没有吵闹。
精彩的故事总是发生在后面。
活动结束，我们准备回家，我就打了个电话，问睡爸在哪儿，阿睡说他有点饿，听到我们在商量要去哪儿，阿睡就说他想要去乐海抓鱼。爸爸说，乐海应该快关门了吧。我一看时间，九点出头，感觉还来得及，拐个弯就到了，就去吧！
一路上走着，等了两个红绿灯，阿睡小朋友心里特别着急，一直担心来不及。于是他就开始生气，等红绿灯也生气，开车下停车场也生气，控制不住地生气。一直到下了车要坐电梯上楼，还在生气。
其实我也有点生气，生气他这么容易生气，怎么说都不肯听。心里真的有揍一顿的冲动。但我还是忍住了，我心想，如果真的连我也生气，就真的不可收拾了。
好不容易在九点半前到了三楼钓鱼的地方。我一问老板几点关门，老板说十点关门但是现在不能再钓鱼了，因为她还要清洁地板。阿睡童鞋本来还抱着希望，一听这话，顿时就崩溃了，立刻就放声大哭，怎么都不行。
我边安抚他，边把他带离那里，来到一个角落。由于他哭闹得实在太大声，周围的人都好奇瞩目，以为这孩子到底是怎么了。我知道他一时半会也停不下来，于是就让他哭。
当他哭了好一会儿，开始告诉我说：妈妈，我实在是没法冷静。我就知道，其实他可以这样说出想法，就已经是哭得差不多了。于是我摸摸他的脸，帮他擦干眼泪说：没事的，哭完了就好了。今天是抓不了鱼了，或者我们可以选择去玩别的。
我突然想起旁边有个玩具城，有个抓鱼的游戏机器。于是我问他，要不要改去玩那个抓鱼的机器。他想了想，就不哭了，点点头跟我走。
这时爸爸打电话来了，问我们在哪里，就来找我们来了。我们三个人一起高高兴兴玩了一会儿，阿睡童鞋说他饿了，于是我们决定下楼去85度C吃点东西。
我们买了蛋糕面包，阿睡正准备吃，结果爸爸一不小心，把蛋糕打翻在地。这下子阿睡童鞋又要生气了，蹲在地上，眼圈都红了。还好爸爸特别冷静，抱着他过来告诉我，再买个和刚才一样的蛋糕吧！然后就对他说，你看，我们可以有比生气更好的选择，就是请妈妈再买一个蛋糕！
于是，我又买了一个蛋糕，我们陪着他一起吃完。这个时候，他显得比刚才平静很多，情绪也好多了。
回家路上，我打算好好跟他聊聊天。
我：今天晚上，我想没能抓到鱼，你有些失望，对吗？
他：对，我很失望。
我：是啊，我们都很努力赶过来了，结果阿姨还是要关门了，你肯定会觉得失望。还有刚才想吃蛋糕的时候，蛋糕又掉了，这真的很令人沮丧……
他：是啊，不过现在我已经感觉好多了
我：现在你已经是可以接受了对吗
他：对，因为确实是需要关门了
我：你能这样想，真的很好。我们还可以来想想看，其实今天晚上遇到的事情，我们都可以有更多选择的。
比如说，晚上我们到的时候阿姨其实还没有完全关门，如果我们不是哭得停不下来，或许可以好好跟阿姨商量一下，我们就钓三只鱼，而且保证不弄得满地都是水，钓完就走，你觉得可以吗
他：但我以为她不会答应的
我：其实我们都还没有试试看，你想想看我们还可以做什么别的选择呢？
他：我们可以去打抓鱼游戏。我抓到了更多鱼！
我：对，这也是一种选择，我们也玩得很开心，对吗
他：对！
爸爸：是的，今天晚上的事，让我们学会了一件非常重要的事：我们可以有更多选择！比如说，刚才蛋糕掉了这件事，我们可以选择再让妈妈买一个，也可以选择不吃蛋糕了而吃面包，还有别的可能……
我：你觉得是这样吗？如果下次再遇到这样的事情，你可以记得吗……你还有很多选择。
他：我记得了，我有很多选择。
我：现在你感觉是不是好点了呢？晚上你经历了好几种情绪，生气，失望，沮丧，而现在好像是比较平静。
他：什么是平静？
我：平静就是像你现在这样的心情，可以安静地倾听，也可以好好地表达自己，记住现在这样的感觉。
……
回到家以后，我明显感觉到他整个人都轻松了很多，心里也觉得，其实有些时候情绪找到一个出口并非坏事。虽然这位小朋友有些时候还是会控制不住地发脾气，但我心里还是认为，能发脾气能表达自己，是件挺好的事情。
今天晚上，我只想让他记住一件事，那就是：人生总是充满选择的，各种可能性都会存在！
当一对PD爸爸妈妈，真的并非易事。需要很好地控制自己，需要学会迅速转念，需要承受很多不解和怀疑，也需要先照顾好自己的情绪。
庆幸老公总是跟我在一起，在遇到挑战的时候也依然能够保持正念。
希望我们的小阿睡，在我们这样一对理智又有爱的父母支持下，成为越来越好的自己。
有情绪，没关系！一切的挑战都是机遇！
我们，真的可以选择做这样的自己！