登山被很多人看做是一项极限运动，但对喜欢登山的人来说，它是毒品，它是一项令人愉快的消遣活动。
作为小白的你而言，想要登顶人生第一座雪山，不用极限挑战，但也不是说走就走。在安全的前提下获得乐趣是登山的第一原则，因此当你想要挑战第一座雪山的时候，一定要做好充分的准备。
“如何挑选人生第一座雪山？”
山峰是有难度分级的，第一座雪峰应从简单的开始，循序渐进，把一座没有技术路段的雪峰作为开始是不错的选择。目前国内公认的入门级雪山分别是：云南哈巴，青海玉珠，四川四姑娘大峰和二峰。
攀登难度
玉珠>哈巴>四姑娘二峰>四姑娘大峰
便利性
哈巴≈玉珠>四姑娘
（前两个车子可以直接到大本营，四姑娘要徒步两天才开始爬）
含氧量
哈巴≈四姑娘>玉珠
玉珠海拔6000多，地处高原，植被稀疏所以含氧量较低，但哈巴河四姑娘相对会好很多
配套设施
三座雪山差不太多，玉珠脚下有登山培训基地，哈巴脚下有哈巴村，四姑娘脚下有日隆镇
而景观度，因人而异。每座山都很震撼，也存在它独有的特点。
客观来讲，小编会推荐哈巴雪山，因为它相对四姑娘的石头路来说冰雪攀登的体验会更好，新手对于雪山的感知也会更强。
每座山对于不同的人、不同的季节、不同的局部气候、不同的体力状态都会有不同的感受。出发前一定要对自己和对山峰难度的一个主观判定，做好充足的准备再出发。
“如何准备你的第一次攀登？ ”
如果说安全登顶一座雪山机率是100%，那么必要的日常积累是30%
日常积累 安全登顶率提升30%
开始第一座雪山前，你需要对户外与登山有一个全面的认知，同时进行合理的体能训练，找到一个合拍的搭档，并为计划腾出足够的时间。
知识储备
在你开始计划你的第一座雪山的时候，尽量全方位的对这项运动进行了解，看看一些事情是否真的像你所想象的那样。
比如：高反到底有多可怕？失温到底是什么表现？大风到底是怎样的体验等等。还可以进行一些登山理论的学习，做到心中有数。
高反—人体对低气压的不适应状态
失温—风寒效应会让身体温度急剧下降
雪崩-不稳定的雪层积聚崩塌而成的灾难
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体能训练
不少人去登雪山因为体能不够被迫下撤。并非是初级雪山对体能的要求高，而是去爬雪山的很多人平时缺乏锻炼，突然负重20-30KG进入高海拔环境登山，难受可想而知，所以出发前的体能拉练是非常有必要的。
初级雪山锻炼体能最佳的方式无疑是越野跑或者山野徒步拉练。跑步的时候可以购买一个神奇的东东叫做“高海拔训练面罩”，通过人为的模拟缺氧环境训练，可以提高心肺能力。建议跑步5-10KM，配速尽量保持在5公里半小时内。
除了跑步之外，攀登前至少进行三次以上的登山拉练，并学会基础的露营技能，配置基础装备。比如：
拥有重装大包和轻装小包
能安全地使用炉具
能快速地支起帐篷
最佳攀登时间
雪山的环境随季节变化，气温相对温暖而又无风的季节是一座雪山的最佳攀登时间。山友们最熟悉的四姑娘山大峰和二峰，或者云南的哈巴雪山，它们的最佳攀登时间是：
四姑娘大峰、二峰——全年皆可攀，但以秋季（10月、11月）最佳，夏季（7、8、9月）次之。冬春雪量大，且冬季有大风。
哈巴雪山——全年皆可攀登，理论上最佳冲顶季节为每年11月到次年2月，5月到6月。受季风影响，3、4月风力较大，经常达8级以上。11月与次年2月风力较小，5月到6月是花季，是攀登的最佳季节。
有了以上的基础，你已经获得了30%的成功率，但雪山之巅毕竟不同于徒步的林间小径，你还需要专业装备来对抗低温、大风以及强烈的紫外线。
专业装备 安全登顶率提升至70%
专业装备，意味着专为雪线与高山环境设计的衣裤鞋袜以及技术器材。正是因为有了这些现代装备，才大大降低了普通人攀登雪山的门槛。
防寒衣物
衣服我们遵循多层穿衣法。分为3层，分别是内部舒适排汗层，中部保暖层，外部防御层。如此厚实的搭配才能确保你在正常情况下不失温，不冻伤，或因对抗寒冷而丧失过多体力。
1.排汗层：避免棉质衣服，不容易排汗。推荐2种材质，一种是coolmax纤维类（多管道异形纤维组成，可以迅速带走你身体的汗水）另外一种是羊毛内衣（羊毛特性：抗异味、排汗、保暖）
2.保暖层：轻薄的抓绒衣和抓绒裤+羽绒服。羽绒服充绒需要在200克以上、蓬松度需要在700以上。
3.防御层：需要做到防风、防水（锁住体温，让体温不被流走）、透气（为了身体热量散发出去）的冲锋衣裤。
保暖手套
手部的表面积大，且距离身体核心产热区较远，最易冻伤。厚实的手套是长时间暴露在高寒地区的必备装备，一双薄的抓绒手套+一双厚实的防风手套是不错的搭配。
加厚羊毛袜
雪地环境长时间行走，足部不断被吸走热量。如果足部脚趾冻得麻木乃至冻伤，都将阻碍攀登的进行。为此，你需要加厚的羊毛袜进行足部保暖，必要时，穿两双。
登山鞋
一双好的登山鞋，可以帮你省去30%的体力，所以购买时请认准大品牌，不要胡乱在市场上瞎买。小编主要想强调，买高山鞋的时候请把登山抓绒袜穿上试穿，被上背包走几步，全面检测没有问题后再购买。避免正式登山的时候，袜子穿太多，鞋穿着太挤打脚。
高寒睡袋
高海拔大气稀薄，大气保温性能弱，雪山的夜间降温非常巨大。如果睡袋不够厚实，轻则难以入睡，影响攀登，重则冻伤失温，威胁生命。因此建议你携带舒适温标至少为 -15℃ 的睡袋。
雪镜
在雪地上裸眼或使用透光率较高的休闲墨镜，会伤害你的眼睛，严重将导致雪盲。使用攀登专用墨镜或雪镜，能有效保护眼睛。
防晒霜
阳光随着爬升而加强，海拔每上升300米，日照强度就会提高4%。墨镜与帽子无法遮住你的全脸，暴露出来的皮肤会被晒伤，白脸变花脸。为此你需要涂抹防晒霜，雪线行进通常一走一整天，建议使用SPF高于30的产品。
其他配件
对于新手来讲，尽量减轻自己的负重。类似头灯、帐篷、冰爪、冰镐、头盔、上升器、下降器、铁锁等不贴身的技术装备，可以到登山大本营去租，防止负重太多，影响登顶的安全性。
必要装备
登山必备的常用工具、常用药品和急救医疗器械。对讲机、指南针、头灯、打火机和野营气炉等必备装备我们应有尽有。
话说此刻的你是否身在曹营心在哈巴呢？