0609复盘，关心则乱

0609周五
复盘的主要流程：

1.目的和任务目标（期待的结果）

参加单位集体一日游活动。

2.实际结果

今天是妈妈和弟弟回山东的日子，我刚好要外出，不能送他们。
妈妈说自己可以走，可还是因为记错了路，错过了机场快线。我在外出路上非常着急。

3.亮点和不足

是以自己感受为标准的，自己感受到了不满意，就是不足，自己感受到了满意，就是亮点
亮点是他们自己找到车去往机场，我也参加了集体活动， 挑战了高空玻璃桥。
不足是当听到家人错过了上车地点时，不是想其他途径，而是追问他们在哪里，忘记了他们并不熟悉广州。

4.本质原因分析

担心家人坐不到车，越急越乱，越急语气越不好。

5.得到的经验和教训

以后出现问题，迅速寻找第二解决方案，而不是追究失误。

---

进阶版本：

6.列出任务时的假设

话术：当时，之所以会制定这个任务的假设是什么？为什么没有考虑到这些原因就去随意假设呢？

• 假设：妈妈绝对可以找到上车点。
• 原因分析：妈妈向来方向感极好，而我以为她不会出错。

7.经验和教训

我与父母的角色慢慢开始互换，他们出现失误的时候，不是去说教，要学会照顾他们的情绪，想办法解决事情。