Angie老师《如何管理你的时间，提升单位时间价值》笔记

一、你了解你的时间么？——记录时间

时间管理，管理的并不是时间，而是经历、事件、人生。

为什么要记录你的时间：时间不等于有时间：你的时间使用符合你的期望值

如何纪录自己的时间：Excel表格最佳，方便做统计。其他工具：app：ihour/Atimelogger、笔记本、a有道云笔记（推荐）

频率：连续纪录一周；一周一次；一月一次；半年一次；

书籍推荐：《奇特的人生》《小强升职记》《搞定》《精进》

通过时间工具认识自己，不要企图寻找完美的工具，别让工具、纪录、书籍困住你！行为本身并不是最重要的，学会利用资源，针对某个时间的痛点去纪录，有目的的处理和调整。Angie老师每周六花一小时复盘，调整自己的人生曲线

二、如何打造个人时间管理系统

时间》任务：找到并分类你的时间

1、常态时间：每天要做的事情，如例会，特点：稳定。

从常态固定的事件中梳理成自己的模版

2、动态时间：变数较大的时间，如临时会议，特点：备胎/B计划。

出现闲置的时间要有意识的挑选事件去完成，并不需要完没挑选，要快速挑选。

3、黄金时间：完整可做方案的时间，特点：专注。

真正拉开差距的时间，模块的时间。

4、碎片时间：如等待会议的时间，特点：闭环。

比如15分钟的时间，10分钟学习，5分钟总结。再小的文章都有中心思想，提取3个观点，精准输出。每个学习都有句号！

5、情绪化时间、无所事事时间、刷屏时间，特点：够了

不要陷在里面出不来！不要寻求完美状态，做了总比不做好。

6、暗时间：待挖掘的可利用的时间，容易遗忘的时间

比如老师分享陪孩子睡觉的时候通过蓝牙耳机听音频课程。

时间《任务：提升你的时间效率

一步到位法：

1、被自己打断：把自己掏空

2、被其他打断：

a.花30秒时间写自己正在做的事情的断节点

b.把手上的事情做成一个阶段，把当下阶段做完再去处理

c.完成自己的事情后再去帮助别人

模版法：常态时间，把常态固定的事件梳理成模版

工作清单法：

写工作清单要量力而行，每天复盘，及时调整。如果有清单总是不能完成，单独提取，分解小任务（发现问题，解决问题）

资料库法：明白自己在做什么、明白角色，构建框架，挑选素材，建立基础模版。拒绝重复！

授权法：授权的人可以是下属，可以是同级，甚至是上级。什么样类型的人用什么样的方式来进行授权。沟通交流，然后要求发邮件，好处：1、如果他觉得邮件麻烦就自己做了。2、明确任务，避免无用功。3、聊天有纪录。

时间=任务：你每天都在前行精进吗？

三类计划：日计划大于周总结大于月度方向

月度：曲线有没有偏离方向

月总结：执行情况

时间管理是自下而上的按照计划行动！

专注当下，过好每一天！

三、如何提升单位时间价值

你的价值是否总体呈上升曲线？

率：同样一个任务，你完成的效率比别人快

虑：对待同一件事，你的情绪控制比别人强

乐观、成熟、平常心、果敢、接纳！爱笑的孩子，人缘都不会太差！

以前被困难本身困住，现在问自己能怎么办。

价：你一小时值多少钱

工作上，你算过自己️小时的价值吗？多少人珍惜自己的时间价值？多重身份探索！

每隔两年，把自己放到市场上掂量

敢于为自己开价的前提，是你有相应能力！抓住自己的主要价值！

识：你的见识比别人多吗

做过一个事情放旁边晾一晾，积极尝试新的事情，通过项目滋养自己的人生。不要担心，只要你每天进步，总会比某种形式呈现。

月见趣人：主动吸取别人的优点。

最后：打造你的可转移技能！

自学能力、说话之道、搜索能力、管理能力、文案能力

不知道自己该做什么，去学习什么技能的时候，去学怎么做都不会错的技能：比如能说会写

克制！拼命！为了更大更多的自由可以选择！

短时间奔跑，比不上长时间的匀速前进。