①看到画面的第一感觉或者看到的是什么呢？
②对你有何启示？
③接下来有什么理想与目标，会做什么去接近或达到它？
人当有自己的“光荣与梦想”，只是从前一直不敢去想，害怕失败也不敢说出来。虽然在日记本上写过好多次，却也是无疾而终。
就像自己曾经很想做一名心理咨询师，虽然不系统地看过不少书，虽然之前也咨询过中科院心理研究所和华东师大应用心理的心理咨询师的课程，加之目前开始的学习有点多，且都是需要长期练习的，于是有点搁置了。
可心理学的内容与我，更像个日常。生活的方方面面都需要心理学的知识与方法，它不是理论的积累。而是解决与人有关的问题的实践，比如亲密关系，婚姻，育儿，比如发展心理学有关人的成长，比如爱与自由。
有幸加入心理群之后，每次玩“卡不卡”的时候，我都觉得那是认识和反思自己的好机会。每个人都会用自己的知识体系和认知体验去解读卡片上的内容。同样的卡片，读出来的内容各不相同，里面都是自己内心的投射。读出来的都是自己。
今天上午带小朋友去海洋馆，错过了九点半的“卡不卡”。回来爬完楼，看了大家的分享，更是感慨人心的奇妙，千姿百态。也发现“人以群分，物以类聚”。狮子座的不少，大家雄心奋发。写作是练习，是输出，是总结，是创作，也是日常与梦想。
回来又听了两篇心理课的内容：命运与自我实现。每个人的外在命运是内在意识的投影，是自己创造了自己的命运。那么，群里朋友想拥有自己的一本书的，勇于说出来的梦想，正在路上的努力，必然都是能实现的！
就好像自己，偶来，主要是想给自己写的字找个存放之地。却有幸受到心理主编爱瑋儿的鼓励并邀请入群，来到曾未想过的心理群。这未尝不是一种“心想事成”的实现。
曾经工作之余断断续续写过的字不少，有些字也是现今写不出来的，毕竟心境已不同。只是一直还在继续。来到这里，还是南歌子的那句话，“每次遇见都是一种领悟！”
回到这次的卡片上：
1 从画面上看到什么？
图一：一枝写字的笔，一只写字的手，一张等待书写的白纸；一枝画画的笔，一只画画的手，一张等待成画的白纸。一支笔，一只手，一张空白，未知的可能性。抒写自心，创造可能。
图二：绿茵远山，是我的远方，一片清新。通过行走可以达到的世界，是外面的风景，是生活，也是写字作画的源泉。去远方做个“牧羊人”，需要放飞自我，释放内在，突破界限。可远方也不在远方，就在创作的当前。文学艺术都可以是远方，是照进现实的光。
2 对我的启示？
写字已坚持多年，但一直是记录自己的情绪和所感，书写的正是自己的内心。虽然还没有什么章法，但还是喜欢文字里的真实，无论悲喜。文字也是也是疗愈的一种方式，写到痛处，眼泪就下来了。我是用这种自我对话的方式解剖和发现生命中遇到的问题。
画画已然开始了快一年。从国画开始，最近接触水彩。因为国画是清淡素雅的超然，水墨为主，色彩点缀。但我偏爱自然的颜色，所以也想感受下色彩碰撞融合的感觉。都以水为媒介，需要浓淡相宜。无论超然还是入世的色彩，都是生命的境界。
此前，从未想过自己会画画。因为觉得没有天赋，上学期间也从未接触过。写字也是日记，此前更私人化的字，也只是属于自己一个人的。从未想过这两项会变成未来的某种可能，心理学也一样。如今，职场停滞，我愿自己能做喜欢的事情。
工作期间，从广告公司到媒体，从策划转岗做记者，都是想离写字更近。转岗实现了，却不太能接受那种写字的方式，因为我这个人比较慢。
有一段时间深深的怀疑，可能我还是不太适合以写字为职业。商业报道商业模式，别人想说的和你想写的，之间总有条沟的感觉。
但经过这段时间的留白，我更相信书写是自我意识流的流动，应该书写自心。心之所向，正在经历的生活，在思考的问题，成长中的喜与乐，看见的美好。文字是自心与生活的见证者。
画，是另一种可能。无关会与不会，有笔有纸就可以开始。只需心中有需要表达的美，有仔细观察和感悟过美的当下，有愿意用色彩表达的心。画画，是沉入当下，忘我的一种境界。感觉很好，也容易痴迷，忘了现实的喧闹和琐碎。人们大概是用艺术创作了一个意象的世界。
虽说生活不止眼前的苟且，还有诗与远方的田野。只是眼前的生活，也是可以成诗的。意象的世界里，就有远方，也有诗。只愿经常提笔，写字写诗画画，也弹琴喝茶静中作乐。
远方也不是他乡。远方是绿茵远山，荷塘树林，花花草草。关键的是要释放自我，释放生命力，在自由宽广的心灵里创造属于自己的“命运”！
3 接下来的理想与行动？
接着写字画画，适当做做减法。加入南歌子老师的美学群后，打算跟着一起读诗读书写写字，再学点绘画技法。“不漫无目的，也不刻意作为。仍需有目标的前行，才可以坐果！”
当然，心理还是我的重点，仍然关注女性极其在亲密关系中的成长，爱与自由。只是用在了实践中。孩子已被“放养”，让其在自由与爱中发展天性。我已然释放了一些“艺术”气息，曾经坚持的所谓的理性与深刻，我愿留给每个美好的当下，留在文字和色彩里。
有人说，生活的意义就是成为自己。那个自己远非自己认为的那个自己，不设限，不拒绝，“不去过一成不变的人生”。每个人内心还相信的，属于自己的“光荣与梦想”。
附：涂鸦作与还不成文的诗
白色栀子，开在门前
小院的松树上，攀爬着
两树金银花，还有一枝葡萄藤
花香趁着如水的月光
悄悄溜进沉睡的梦里
那里的萤火，忽明忽暗
停在池塘边的芦苇上
蛙声一片，梦还未醒
——《童年的夏》2017-7-1