姓名：吴虹丽
时间：2019.8.4
一、读书摘要
修炼高情商目标过程中，好人缘——情感因素是高情商变现的催化剂，而刚需——价值因素才是关键所在。
二、金句/语录
1.我们对高情商必须有这样的认知：
高情商者会让别人感到很舒服，会受到别人欢迎。但并不是所有让别人感觉舒适的人都是高情商者，还可能是"取悦症"患者。
让别人感觉舒适，并不等于一定会得到别人的帮助。如果别人乐意帮你，你很幸运，那是情分；反之也无可厚非。
2.高情商者会让别人感觉很舒适，这点很重要。但是比这更重要的是用好自己的价值，促进高情商"变现"。
3.用几个关键词或简短的句子来描述自己，为自己画一幅自画像。这幅字画像必须清晰传达出三个关键信息——“我是谁，我能提供什么，我需要什么”。以便使用“价值锚点”思维，在社交网络中找到自我价值的精准定位。
4.学会3点定位法之后，你至少应该把下面这三件特别重要的事变成你的本能：
经常用这三个关键信息对自己的价值认知进行修正。
当面对一个陌生人的时候，能够快速运用三点定位法对它进行社交价值定位。
运用三点定位法对自己的通信录资源进行整合，并及时更新和校正。
5.只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来。只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。在寻求帮助这件事上，不仅要看到对方的帮助对自己的价值，还要看到这件事在对方眼里的价值，然后想办法满足对方的价值需求，那么这件事就变得体面多了。
6.兑付型产品的三个关键：第一，抢占先机，在事情没开始前，就把兑付型产品拿出来；第二，要具体，这个兑付型产品到底是什么一定要说清楚。第三，要可被量化，除了要说明兑付型产品是什么还要准确说出数量。
7.从高情商变现，也就是资源的整合和应用的角度来讲，你的价值由谁来决定，这个问题的答案就应该是这样的：你的价值取决于两个关键因素。首先你的价值取决于你所处的通道。如果你所处的是一个上升的通道，那么你的价值也会跟着不断攀升；如果你所处的是一个下行的通道，那你的价值就会不断贬值。其次，你的价值取决于对方的需求。你的价值符合对方需求时，你就是一个有价值的人。如果对方没有这种需求，你的价值在对方看来也许一文不值。
8.有效的社交应该是大部分的时间和精力都用来自我精进，身边的人都在默默的互相关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化。有效社交应该是一个可以自动运转的体系。
9.现在很多人都在鼓励年轻人要坚持不懈，遇到困难的时候一定要不抛弃不放弃，甚至有一种说法是当你觉得快承受不住的时候，你可能马上就要成功了。然而我要告诉你们的是，作为一个高情商的奋斗者，但现实给你的回馈跟你的努力是严重不匹配，甚至完全是背道而驰的时候，比起坚持，你更应该做的是把事情重新捋一遍。
10.学会高情商的品牌思维后，一定要学会给你的社交做减法，减少在无效社交上花费的时间，把主要的时间用来自我精进，把奋斗者作为你个人品牌的标签，这样才能让你的社交进入自转状态，你才能成为一个高情商的奋斗者。
三、思考题
Q1:请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》？请简述此书与之前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
理解：受欢迎是友好人员，而被需要是能让人与你发生强联系的能力。被需要是高情商的核心，也就是说与人相处，价值更能帮助自己与他人走得更远。
区别：本书是人际交往的重要“价值”思维，是关于认识自身价值，他人价值以及用价值互动的。
《精力管理手册》是关于能量输入，输出和平衡的。
《人生效率手册》是关于知识输入，输出管理、时间管理的。
（《加速》还没看，后期补上。）
Q2:用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进；
我的三点定位法：我叫吴虹丽，是一名90后，目前是一名跨境电商外贸业务员。我的共情力强，能够为您提供情感方面的支持。我喜欢与人有深度的交往，了解对方的成长故事。希望能够在学习成长，提升自我的方面得到您的帮助。
缺点：1.容易情绪化。
改进：a.练习冥想，觉察情绪。b.做情绪复盘笔记。
2.遇到困难容易退缩，放弃。
改进：a.转换思维。遇到困难时先暗示自己“我可以去尝试。”
b.给自己一个月时间，把读书会认真坚持下来，做好这件小事给自己成功的信心，并从小事中复盘提炼成功思维，激励自己知难而上。
Q3:有人说：“高情商就是会说话”。请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
我不完全认同这句话。高情商更是一种得体的让人舒服的行为处事方式，而不仅仅只是会说话而已。比如两年前我刚毕业，在路边发传单时，其他人都面无表情接过或自动忽略我。而有一位女士至今让我印象深刻。当我热情的把手上的床单发给他时，他微笑着用手接了过去，认真看了一下传单内容，并温柔充满笑意地对我说，挺好的。那个瞬间我一下子心就暖起来了，在她那，我感受到了一种被尊重有价值的感觉。我觉得这就是高情商的表现。
读了萌姐的新书，我对高情商的理解又升级了。作为奋斗者，高情商是一种不断精进自我，为他人提供价值，实现目标、梦想的重要助力工具。
Q4:请描述你的价值观，也就是你支持什么，反对什么？
我支持乐观，积极上进，保持成长，包容开放的状态。在生活中，我很容易被这样的人吸引，因为他们充满了生命力。我也希望自己能成为这样的人。
我反对不思进取，终日浑浑噩噩度日的状态，这种状态容易让人沦陷，失去生命的活力，感受不到生活的意义。
Q5:作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。
利他思维在我看来，是一种时刻想着能为别人做些什么，为他人创造价值的思维。记得在我上大学的时候，教我们商务谈判课的Amy老师给我们讲过一个例子。她说，每次她出差的时候，她的助理都会提前把必需品列清单，很细心准备。助理付出了自己的时间和精力去做这些事情，置换出了Amy老师的时间和精力，这就是她创造出的价值。这就是一种利他思维。
四、收获与启发
1.回想起了两年前自己做竹妃受挫的经历。当时非常困惑，为何自己热心分享的，少有人当回事，甚至得不到回应。现在恍然大悟。原来在当时的认知中，我没有想到我能提供何种价值，是不是对方需要的这一点。
2.人脉不是认识多少人，而是有多少人与自己有发生强联系链接。这需要自己先不断精进起来，为他人提供需要的价值。你若盛开，蝴蝶自来。
3.寻求帮助，也可以表现得优雅和体面，把单向的索取变成双向受益的共赢。把“我遇到了一个困难，需要你的帮助”转换成“我这里有一个不错的机会，对我们双方都有好处，你要不要试一试”
4.给无效社交做减法，把主要时间用来做自我精进，把奋斗者作为个人品牌的标签。奋斗者，是目前我这个阶段最合适的个人品牌标签了。
附件：思维导图
