《习惯的力量》（1）

我们的大脑需要习惯，习惯能让我的大脑放松，并且有空闲可以考虑一些重要而不紧急的事情。

比如刚刚学打字的时候，就像我们身边的许多长辈们一样，需要一边看着屏幕，一边“一指禅”一样的在键盘上找字母，嘴里还要吐槽，为什么键盘要这样排列，多累人。

我们知道键盘当年这样设计就是因为打字员速度太快，故意安排的没有规律来减轻打字机的负担。

而我们熟悉了键盘的排列之后，我把手放在键盘上，就会丝毫意识不到自己在打字这件事，因为大脑和手指肌肉已经形成了习惯，或者说是惯性。

这样我就可以看着屏幕，思考着写一句要说什么，而不是耗费精力去找完键盘上的按键再找输入法列出来的备选汉字。

这样的例子随处可见，我们早起洗脸刷牙，我们开车，我们坐地铁，我们上班刷卡，一切都是习惯性的不知不觉得完成了，唯一能够打破习惯的，也许就是某一天迟到了。

习惯解放了大脑，让我们有了空闲可以思考接下来或者更远的事情。

NLP里讲过能量最低点的概念，我理解的意思就是在人们习以为常的时候进行一个小小意外，能够打破大脑的惯性，比如早上开车，下意识的发动，却发现车子吭哧吭哧两下，没发动起来。

这个时候习惯就意外打破了，大脑在这个时候就会进入一瞬间的“能量最低点”。在那一瞬间，大脑要从一个空闲状态告诉运转起来，来思考汽车发动不着的几个原因，从“车子被人动了手脚，要叫拖车”，运算到今天上班要迟到被扣工资。

这时候如果有一个人在身旁说一句，“赶紧再发动一次”，那肯定会老实就范。如果那人说，起来让我试试，估计就会有人听话的让出驾驶位了。

这个应该就是传说中的催眠。