今天5点半早起，并没有阅读和输出分享，等到中午左右时间才阅读输出。这次花了20分钟，总共读了12页书。15:18开始输出分享。15:39完成，花了时间21分钟录入印象笔记，再复制黏贴到分享出去。
你文中说到，具体执行有用的三个技巧，一记录，二定期回顾，三付费购买。
提升学习能力的一个重要方法是记录下来。写和记录是不一样的，我们大多数人的思想往往是记一下会议内容摘要，读书笔记，然而这种书写如果不进行，有意思的组织和墓地圹的，对学习能力的提升，帮助很有限。
怎样才能从书写升级为记录呢？有两个方面要改变，第一，如实的记录整个事情的发展过程，我们要尝试训练自己记录发生了什么，是如何发生的，而不仅仅是事后自以为是的去解释，为什么这将改变我们的很多认识，记录是主要思考的过程，是挖掘看得见的事情背后看不见的关系。
1.如实的记录过程，为什么如实的记录过程的，因为在生活中的大多数情况下，我们对发生的事情是靠大脑记忆的，并不会记录下来。我们以为我们过记得过去发生的事情，但事实上心理学家研究发现，事过境迁后，我们会根据现在的情况，扭曲自己过去的想法和对行为的解读。
2.主动思考挖掘看不见的关系。
记录帮助学习的第二个方面是记录，是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见的关系的过程，前面讲如实记录过程主要是侧重对事情的经过，结果进行记录，但是更有价值的记录是在这个基础上进行进一步记录自己当时的情绪，思考过程，外部环境条件等等。
除了记录这些影响因素外，最引重要的工作就是记录自己的思考过程，所谓的记录自己的思考过程，一般而言会记下几个问题。
1.当时思考是我考虑这件事情的目标了吗？如果考虑了当初的目标是什么？
2.在这个目标下，我当时考虑的哪些因素，因现在看这些因素合理吗？有遗漏吗？
3.我当时为什么会这样考虑各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样。
4.最后的结果和我的预期之间有什么差距？为什么？
作者经常跟人说，他早上反思晨修常常需要2到3个小时，他们都很惊讶。这么长时间干什么呢？他写日记才五分钟，也觉得没啥写了。这就是原因，揭露的过程其实是联想，启发，归纳演绎的大集合，是调用自己所有的知识，去重新理解过去一天发生的事情，而这种通过书写记录，调用知识来解释和重构问题的过程，才是纪录最有价值的部分，也是记录帮助快速提升的关键环节。
定期回顾。
这是提升学习能力的第二个重要方法。回顾，让我们能够在平淡生活中创造惊喜。事实上，回顾是连接过去和未来的纽带，作者常常感叹，如果不是养成记录和回顾的习惯，他的生命经历会少很多惊喜，触动和启发，更重要的是，回顾能够帮助我们超越反思经验的局限，拓展我们的视野，看到更多本质的规律。
回顾工作要怎么做呢？他回顾分为三个层次，
周月度回顾，主要是微观层面审视解决问题的假设和效果，
年度回顾，检视基本思维方法的和灵感激发
五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。
1.周月度回顾——审视问题，解决思路。
在每周或每月鬼故事，我会总结和周计划目标，扩月计划目标来显示关键目标的实现情况，作者会问自己。
1.本周或本月的目标与期望是什么？
2.实际情况如何？比预期好还是不好？
3.为什么？
做得好的原因是什么？做的不好的原因是什么？当时我的角色是什么？
* 如果重新做将会如何执行新的假设有什么不一样？
* 806经验的类比与借鉴，思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路与方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴。
4.总结经验。
* 有效的假设是在什么样的前提下有效，我未来一定要记得避免不考虑条件的乱用这种有效的经验。
* 哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的。
* 那些假设是这次想到或借鉴的，接下来是要尝试应用的。
* 这些思考模板，你可以借鉴一下。
年度回顾——检视基本思维方式和激发灵感。
年度回顾，并不是说在年底做年终总结，而是以年为时间跨度进行反思。
我们的年度回顾，也常常能从日常记录里发现很多有价值的信息。
五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活。
如果我们站在5到10年，甚至更长时间维度回顾审视自己的生活，会有更多奇妙的发现，可是怎么回顾这么长时间的内容，有一个方法，时间线回顾法，这个方法分为三步。
1.审视我们现在所处的状况。
* 让我们现在骄傲的事情是什么？
* 取得的成就是什么？
* 遇到的困难与障碍是什么？
2.用三条线索记录过去十年的关键事情。
* 发生在自己身上的重要事件。
* 发生在家庭公司或自己所在机构的重要事件
* 发生在全局组织之外，包括国家世界的重要事件。
3.看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？
* 哪些因素比其他因素发挥了更大的作用？如果我们当时采取了其他行动，可能有什么不同？在类似的背景下，其他人采取过什么行动？有什么值得我们借鉴的？
