十大仙草，益寿延年的灵芝石斛；养生灵芝茶，是我们的所有食疗方里面的重中之重，是我们的镇店之宝，是我们的食疗之王。
为什么这么说，首先灵芝石斛在十大仙草中占了两位。自古传下来的十大仙草绝非浪得虚名，而是确有功效。说这两个组合能够延年益寿，绝非吹牛。特别适合老人使用。
配料表：灵芝、石斛、黄芪、花旗参等...打粉制成
养生灵芝茶
灵芝是入肝的，对应于六气是厥阴风木，和风非常相像。好的灵芝，敏感的朋友一拿到手上就能感觉到。上次上课，十多位同学，有两位可以明显感觉拿到手上的灵芝的气息，直接像风一样吹向头顶。
我们的灵芝是云南野生大灵芝，都是10年以上的野生灵芝。价值非常高，价格还不贵，真正的物美价廉。
灵芝的作用就是疏肝补肝。
我们的石斛是石仙桃或者鼓锤，也是野生石斛。石斛是入肺的，增强肺气，疏通水道。
有朋友问灵芝石斛是不是凉性的，能不能多用。事实上灵芝石斛的气灵非常平和，既不热也不凉。喝了既不会上火，也不会寒凉。
我们知道补肝的食物药物，大多是容易上火的，比如桂圆，比如当归。灵芝的补肝作用非常强，但不上火。
我们知道疏肝的食物药物多是寒凉的，比如金钱草，溪黄草等等。灵芝也有疏肝的作用，但不寒凉。
既能补肝舒肝，又不上火不寒凉，这水平，试问还有哪个食材才能做到。要不怎么入十大仙草之名。
养生灵芝茶
花旗参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选。
除了日常的保健功能外，经临床验证，花旗参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时，花旗参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。
花旗参具有多方面的药理活性，如：
强壮剂具有抗疲劳、强壮体魄作用。
补益剂具有补充人体所需，提高机体免疫功能的作用。
抗应激能力具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。
预防和治疗心脑血管疾病具有抗心肌缺血和抗休克作用，并可明显降低血脂。
其它具有抗利尿、镇静、止血等作用
养生灵芝茶
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。中药材黄芪为豆科草本植物黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。
黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材. 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下;
黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
养生灵芝茶
养生灵芝茶适合什么人服用：
1、老年人
2、睡眠不好的朋友
3、肝有问题的朋友，比如脂肪肝...........
4、肝脾失调的相关朋友，比如血脂高，比如血糖高，比如痛风...........
5、肺气不足的朋友，精力差，讲话小声.........
6、容易上火的朋友
7、大腹便便的朋友
8、油性皮肤的朋友
9、亚健康的朋友
10、...............................
养生灵芝茶不适合什么人服用
几乎没有，除非特别虚弱的重病患者，需要在医生的指导下使用。
养生灵芝茶能否长期使用
现在看来是可以的，据我所知，我们同学当中，有坚持用了5年的，没有任何副反应，而且身体越来越健康。