一周一文48-4：他人的力量

我是纪唱，这是我2018年48篇文章的第4篇。

行动去实现心目中理想的自己！

越来越喜欢樊登读书会APP

樊登读书会APP现在选书越来越有范了，越来越让我自己喜欢，本周新书《他人的力量》，它告诉读者如何去建立第四层次的人际关系，两天内我自己已经听了两三次，接下来买回来细读，准备4月做一期本书线下沙龙，有兴趣的朋友欢迎到国际金融中心（IFC）2805一起交流。

（近期好多书友会员在询问2018年公益沙龙的安排及具体时间，预告下：3月《洗脑术：思想控制的荒唐史》，我们将邀请某银行管理者来进行分享，具体时间待通知。）

第四层次：真正的连接关系，这个层次的建立是有些工具和方法可以遵循的，自身以往得益于教练技术的训练，在与他人合作过程中总会刻意提醒自己，带着欣赏的眼光发现他人身上的闪光点，从内心去认同你连接的对象。而真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。

那么如何建立呢？

1.主动求助

面对自身的弱点和脆弱性，并且伸手向外界寻求帮助。

2.暴露需求

了解自己的需求，对自己保持诚实，对他人保持真实，敢于暴露自己的需求，才有可能被满足。

3.避开“百慕大三角”

何为“百慕大三角”有兴趣的朋友可以听一下樊登老师的介绍，要说明的较多就不在此文体现啦！

宗旨是：我们要解决问题而不是制造更多的问题！

4.学会选择值得信任的对象

我们应该要清楚一点：不是什么人都会和你缔结第四层次的连接关系的。所以筛选对象是一件很有必要的事情。

第四层次的关系会带来什么?

1.以自律为基础的自由

2.自由、责任和爱

3.这段关系中的每个人都在进步

4. 促成阶段性成长

5.内化的意义

内化是第四层次的人际关系带给我们的真正的奇迹之一。

第四层次的人际关系对我们的影响如此强大，原因在于它们结束之后余威尚存——我们学过的课程、激励过我们的话语，永远地留在了我们心里，它们直接嵌入了我们自身的价值体系和知识体系之中，不自觉地被我们使用，这是真正的获得与掌握，将外部的能量内化为自己内在的力量，心理学家把这个过程称为内化。

人生的每一段路都算数，每一种人际关系都是一种经历，相信你我都有能力、有能量去建立一种互信、尊重、良好的人际关系，愿共好！