打卡系列

中年人别指望任何人能帮你,唯一能够帮助你的只有你自己。开个打卡系列来记录下那些需要长期坚持才能有效果的事情。

The days are long, but a decade is short.
Don't waste your cognitive energy on shit that doesn't matter, don't make movements instead of moving forward.

先从健康作息时间开始

不出差工作日

  • 0630 起床
  • 0800 前健身房
  • 0945 前去公司+早读+Side Project
  • 0945-1230 工作
  • 1230-1400 午餐+阅读+Side Project
  • 1400-1900 工作
  • 1900-2100 晚餐+休息
  • 2100-2300 工作 / 阅读 / Side Project

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