木风恒简慢素生活纪:第二六八天纪录

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今天是2017年1月20日

天气阴转晴

温度10-15度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就去静坐

下坐了以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

然后就回到房间去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到厨房去炒了一些旧饭来吃

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

就找了视频资料来看

看了完了以后

又找书来看

后来到了中午

就去睡了一个中午觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到客厅找了几个芭蕉来吃

吃完以后

就到房间开电脑找书来看

看一会以后

又整理了一些资料

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

接下来就换衣服骑车出门

去外边银行办事

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

办好以后

在回来的路上

顺便过了菜市场买菜

买了三块五毛一斤的酸笋

花了二块五毛钱

买了一块五毛一斤的西芹

花了五毛钱

买了八毛一斤的卷茼青

花了五毛钱

买了六块一斤的油炸豆腐

花了二块钱

买了二块一斤的生姜

以及二块一斤的西红柿一起

共花了四块五毛钱

买好了以后

就骑车回家了

到家以后

放下车

就出去走了一下

来到了修理马达兄弟的店

在那边闲聊了一会

接着就回家静坐了

到家以后

就直接到房间去静坐

下坐以后

就去厨房煮了一道

西红柿圆青椒炒油豆腐

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑找了电视剧来看

看完以后

就看了一会书

然后就又去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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